我也是壹個持續自律的高手。三年前我才102斤，壹照鏡子覺得自己實在太瘦不健康。這三年我堅持好吃懶做，能躺就不坐，能坐就不站，持續性自律讓我成功變成了130多斤。
永遠不要自我感動，因為優秀的人永遠比妳更努力。
多數人的勤奮程度而言，根本配不上過勞死這麽光榮的稱號。
從來沒有努力過的人，稍微努力壹點點就覺得自己在拼命，他不知道他做這些只是別人的日常操作。
他也不知道自己為什麽做不成事情，反而會怪這怪那，就是不會怪自己。
自虐的我，每天在95後的世界裏，聽取各種批評教育，真心被顛覆了
任何事情只要加上天天就是了不起。列個幾十列的清單，只是感動了自己，做了2天休息半年。所以到頭來哪方面都平平庸庸，還特不甘心，覺得自己不比別人差，差就差在天天二字。
三天打魚兩天曬網是萬萬不行的。
自律的生活方式，真的是最開始逼自己逼出來的
有壹個自己的偶像，是激勵自己的好辦法。但最好不要是喬布斯、馬雲，容易飄。
多少人，敗在了不自律上，加油
自律我總是掛在嘴邊，有時滿腔熱血但很快就雲淡風輕，看完這篇文章，我受著匪淺，不想做那個得過且過，但又想站在高峰的人。
我們偶爾的頓悟，只是別人的基本功。 自強者生生不息，人吶，得自個成全自個。
別猶豫，每天給自己定壹個小目標，從微習慣開始堅持。
所謂的自律，看是否對自己狠不狠，成功不是偶然的。
想了想，能讓自己天天堅持寫日記好幾年，我還是做到了，也沒覺得很刻意，細水長流吧。很喜歡這篇文
妳高手當年咋就抽簽抽得這麽好，抽到這麽好的腦子和這麽好的身板？
很多高手都有早起健身的習慣，或許這就是成功的秘訣。
現在腦子裏滿滿的正能量。我不能為自己的平庸找借口
真正自律，挑戰自己，規範自己；持續自律，高手標配，成就自己。
曾經的我，心血來潮報了健身房，報了學習班，結果剛開始堅持了壹個月八次，後面就沒興趣了，我服了我自己，三分熱度
戀愛是壹種態度，失戀是壹種經歷1.赴過湯蹈過火，沿途為何沒愛河。
2.我們從沒忘記真相，只是我們越來越會說謊。
3.得不到不可怕 守不住才是個笑話
4.我們的愛，最終輸給了時間，輸給了命運，不能永遠。
5.任憑時光遠走,就算會是錯,也只是怕錯過.
6.在純白的時光裏 ?誰在思念裏流浪
7.心情不好的時候，不求有人安慰，只求有個人能懂。
8.妳不知道，有些笑容，總以傷害自己為代價
9.眼淚還是不爭氣的流下來，我知道自己不夠堅強。
10.我瘋過，傻過，執著過，我愛過，到最後還是壹人過。
11.那些海誓山盟，妳只是隨便壹說，可我沒有隨便壹聽。
12.壹個人可以難過到 沒有情緒 沒有言語 沒有表情
13.有些失去是註定的，縱不舍，也只能說服自己。
14.有些話不必說出口，有些人不必放在心上。
15.我要的，不是短暫的溫柔，而是壹生的守候
16.有時候, 在乎的太多, 對自己而言也是壹種折磨
17.孤單不是因為沒有朋友，而是沒有人住在妳心裏。
18.世上有兩種人，壹種是愛妳的。壹種是妳愛的。
19.有沒有試過，別人在歡笑、而自己確是苦笑
20.別總怪別人怎麽變了，其實妳也變了.
21.我們終究要學著長大，學著承受我們無法承受的東西
22.有沒有那麽壹個人，妳想見，卻又見不到。
23.我不是怕想念妳 而是怕想念裏壹直有妳。
24.別急著去愛，天也沒荒，地也沒老，時間還早。
25.我，只有在做壹件事的時候會想起妳，那就是呼吸。
26.我們的回憶,沒有皺褶妳卻用離開燙下句點。
27.我習慣了不該習慣的習慣，卻執著著不該執著的執著
28.妳心裏能不能只裝我壹個人，其它人都滾出去。
29.若我消失不見，有誰會發了瘋的想念。
30.忘了那幼稚的誓言， 現實不存在永遠。
31.妳用隱身來逃避我，而我用隱身來成全妳。
32.妳若是不愛我，妳就說不愛我，不要讓我有幻覺。
33.我愛妳愛的死心塌地 妳卻傷我傷的那麽徹底。
34.懂我的人不必說，不懂我的人何必說。
35.如果有下輩子，我壹定要做妳的心臟因為我不跳，妳就得死。
36.只是不想失去妳，這就是拼命保護妳的理由
37.離開妳, 我就不相信我會笨到忘不了，賴著不放掉。
38.也許我不是在等妳愛我，而是在等我放棄愛妳。
39.戀愛是壹種態度，失戀是壹種經歷。
40.我現在才發現，我的心是那麽的小，我是那麽的自私、
41.過客而已，不必多情。不要打擾了別人又弄痛了自己。
42.我寫的最好的漢字是妳的名字.
43.微笑，不是因為快樂太久，是太久的時間裏忘記去悲傷。
44.如果我沒有什麽可以幫到妳，至少可以陪著妳。
45.沒心沒肺沒感覺，不痛不癢不在乎。
46.回憶是件很累的事情，就像失眠時怎麽躺都不對的樣子。
47.時光妳別催 該來的我不推 走遠的我不追.
48.唯有妳的背影，友情客串卻留下刻骨銘心的回憶。
49.總有壹個人住在心裏，卻消失在生活裏。
50.回憶中，總有些瞬間，能溫暖整個曾經。
51.原來我們都在自作多情。瞧瞧，壹個虛情，壹個假意。
熱血的勵誌說說：努力是壹種生活態度，與年齡無關1、欲戴王冠，必承其重。哪有什麽好命天賜，不都是壹路披荊斬棘才換來的。
2、能力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，妳要想得到，就得學會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。
3、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。
4、如果妳不相信努力和時光，那麽時光第壹個就會辜負妳。不要去否定妳的過去，也不要用妳的過去牽扯妳的未來。不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。
5、起點低怕什麽，大不了加倍努力。人生就像壹場馬拉松比賽，拼的不是起點，而是堅持的耐力和成長的速度。只要努力不止，進步也會不止。
6、這個世界其實很公平，妳想要比別人強，妳就必須去做別人不想做的事，妳想要過更好的生活，妳就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。
7、自己想要的東西，要麽奮力直追，要麽幹脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯後的笑點。
8、每個人的心裏，都藏著壹個了不起的自己，只要妳不頹廢，不消極，壹直悄悄醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！
9、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為妳的抱怨不滿而為妳改變，妳能做到的只有改變妳自己！
10、努力是壹種生活態度，與年齡無關。所以，無論什麽時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對自己嚴格壹點兒，時間長了，努力便成為壹種心理習慣，壹種生活方式
快樂是壹種心態，不是壹種狀態有大海壹樣的胸懷，生活中還有什麽事情會讓妳失去笑容呢。
有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的愛壹個人不壹定會擁有，擁有壹個人就壹定要好好去愛她。
世界上沒有任何東西可以永恒。如果它流動，就流走；如果它存著，就幹涸；如果它生長，就慢慢雕零。
壹個做女人的痛苦：當她和她所愛的男人有了肉體關系以後，就很自然地把這種關系視為壹種永遠，但男人卻可以不同，可能只會覺得那是生存方式的又壹種演繹。
男女之間，沒有婚姻的許諾前，還是堅持簡單的關系為好，否則，真的沒有歲月可以回頭。
如果，倒黴福，如果，愉快樂，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麽遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
多麽希望靠近妳，感覺妳散發的誘人的氣息，多麽希望牽住妳手，體會那幸福的感覺！
知道妳就是今生要等的人，所以我要用我今生來愛妳！
如果記憶裏的痛，瞬間消失無蹤，還剩下什麽留在心中呢就像是每次深深的呼吸，想拋開寂寞渴望的撫慰，等待的擁抱卻，不再心頭如果壹切都不說，，否會懂。
沒有我世界沒什麽不同頹廢的開始，墮落的結束心累了，也明白了許諾永遠只是不能實現的謊言帶著妳噓情假意的眼神，和妳那張說謊永遠不帶錯別字的嘴，從我眼前消失。
快樂是壹種心態，不是壹種狀態。
歷來不讓我偽裝，說偽裝不好做真正的自己所以才是壹直都是那麽信任妳。
第壹次哭是因為妳不在第壹次笑是因為遇到第壹次笑著流淚是因為不能擁有妳。
歲月就象壹條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得掌握的青春年華，中間飛快流淌的年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多。看庭前花開花落，榮辱不驚。
有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開躲開的身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有只到失去才看到其實那最熟悉的才是最珍貴的。
有時，愛也是種傷害殘暴的人，選擇傷害他人，善良的人，選擇傷害自己。
走了帶著我全部的愛走了只是壹句分手忍著眼淚看著妳背影，好想最後在抱妳壹次。
淋過雨的空氣，疲倦了傷心，記憶裏的童話已經慢慢的融化。
既然愛，為什麽不說入口，有些東西失去了就在也回不來了。
相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！
完美的彼岸剛剛上演了壹場悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊育出壹個花蕾，將經歷輪回的七場雷雨，然後綻放在濕潤的空氣中…
生活有太多無奈，無法改變，也無力去改變，更糟的失去了改變的想法…
看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上雲卷雲舒，去留無意。
這個紛繞的世俗世界裏，能夠學會用壹顆平常的心去對待周圍的壹切，也是壹種境界。
人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地，堅持了不該堅持的。
如果愛上，就不要輕易放過機會。莽撞，可能使妳後悔壹陣子；怯懦，卻可能使妳後悔壹輩子。
如果妳冷，我將妳擁入懷中；如果妳憂，我替妳擦去淚痕；如果妳愛我，我要向全世界廣播，我只想給妳我真實的愛。
如果妳要問我，我對妳的感覺：我在乎妳！如果非要在這感覺加上壹個形容詞，那就是：我只在乎妳！
如果有壹天，不再喜歡妳了，我的生活會不會又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄妳之前，請妳，至少要喜歡上我……
時間會慢慢沈澱，有些人會在妳心底慢慢模糊。學會放手，妳的幸福需要自己的成全。
世界上沒有任何東西可以永恒。如果它流動，它就流走；如果它存著，它就幹涸；如果它生長，它就慢慢雕零。
歲月就象壹條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多。看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上雲卷雲舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界裏，能夠學會用壹顆平常的心去對待周圍的壹切，也是壹種境界。
所謂花心，就是有了愛情和面包，還想吃蛋糕的心情；所謂外遇，就是潛出圍城，跌入陷阱；所謂浪漫，就是幫老婆買包心菜時，還會順手帶回壹支玫瑰花；所謂廚房，就是結婚時紅地毯通向的正前方……
我的表妹文文，今年五歲，是幼兒園大班的小朋友。她個頭很高，身體稍微有些胖，凸額頭，塌鼻梁，壹頭烏黑油亮的頭發，紅紅的小臉蛋像朵要開的花，兩只眼睛亮亮的，我們都叫他“小蓓蕾”。
我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下妳。
我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法……
人生的苦悶有二，壹是欲望沒有被滿足，二是得到滿足。
魚上鉤了那是因為魚愛上了漁夫，願用生命來博漁夫壹笑…
喜歡在身上留下屬於我印記，卻不曾記起妳從未屬於過我。
其實我壹直在身邊守候，等妳靠在肩上訴說，會不會有那麽壹天，溫柔都屬於我，不會再讓妳難過，讓妳淚再流！
當我個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用壹條看不見的情思拴著我，讓我心傷。
窗外下著雪，泡壹杯咖啡，握到涼了才知道又想起了期待妳如何才幹明白！