我們在生活中，經常會出現眼睛幹澀、頭痛、感冒、發燒、肝氣郁結或者是感覺身子虛的情況，也有人以為牙疼、嗓子痛就是虛火，那麽事實是否就是這樣，結論是不盡然。任何問題都是具體問題具體分析的，陽虛和陰虛都是壹樣，雖然都是虛，都需要補，但在日常生活中很難判斷以對待，因此，判斷它們就是很重要的了，我們可以從身體上的壹些癥狀入手去判斷。
陰虛是中醫名詞，同陽虛相對，是指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。陰虛者主要有以下表現：
壹、陰津不足。身體呈缺水狀態，以致眼幹、鼻幹、口幹、皮膚粗糙、頭發幹枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、夜間盜汗、手足心發熱等。
二、比較容易“上火”。表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛者應該經常提醒自己安神定誌，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。
三、女性月經不調。常常面色無華、黑色素沈著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生，還容易過早進入更年期，長期低熱。
陽虛多因陽氣虛弱或外感陰寒之邪，陽氣受損，主要有以下癥狀表現：
壹、畏寒怕冷，四肢不溫。這是陽虛最主要的癥狀，陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於壹種“寒冷”狀態。
二、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物，古人對此現象的產生有壹個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地消化，而直接從腸道排出。
三、精神不振。由於陽氣不足，細胞的生命活動就會衰退，所以表現為萎靡懶動。
四、舌淡而胖，或有齒痕。體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內，導致舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。
五、脈象沈細。陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沈細無力。
通過以上比較，我們就能夠區別於陰虛與陽虛的不同之處，但只能粗淺的判斷，並不壹定準確。而且單純的陰虛和陽虛，也是很少見的，通常陰虛和陽虛並存，是需要考慮陰陽互補，才可以達到目的。最終確定，也不能僅僅依據這些區別以及癥狀，還是需要中醫脈診的。