時間好比壹位妙手成春的良醫，它能幫助我們醫治流血的心靈。時間猶如壹個萬能的慰藉者，它能開導我們忘記人生的傷痛。時間有如壹位循循善誘的智者，他能引導求學者構築知識的大廈。時間好比壹位點屏成蠅的畫家，他會幫助勤奮者描繪輝煌的明天。
時間好比壹個萬花筒，它能讓我們看到世間百相。時間好比壹塊試金石，它能幫助我們分辯出真善美和假醜惡；間好比壹本教科書，它能幫助我們閱盡人世的滄桑。時間如同壹口百寶箱，它將讓我們盡情領略生活的幸福。
魔獸世界PK時如何克服緊張，手忙腳亂的現象？久病成良醫 妳自由不停地去PK妳才可能克制手忙腳亂
什麽搞清楚戰略都是浮雲
只有妳自己的經驗才是對的
只有妳自己適合自己的PK之道
如何克服心裏緊張所有人都膽小，這太正常不過了，即使是那些號稱是大膽的人。只是所處的環境不同，經歷不同，激發恐懼感的誘因也不同。
有壹句話叫做藝高者膽大，當妳隨著工作的熟練以後，自然也就不害怕了，當然即使在熟練也要註意工作的安全。這是針對妳在工作方面的。
對於生活來講，多接觸人，多交流，時間長了也就不害怕了。
我遇事總是緊張，手忙腳亂，怎麽辦？事先做好準備，多去了解準備壹下，就不會這麽手忙腳亂了
如何克服長期心裏緊張當今世界是壹個競爭激烈、快節奏、高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張壹般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看，人若長期、反復地處於超生理強度的緊張狀態中，就容易急躁、激動、惱怒，嚴重者會導致大腦神經功能紊亂，有損於身體健康。因此，要克服緊張的心理，設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。
有效消除緊張心理，從根本上來說壹是要降低對自己的要求。壹個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為“A型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎壹時壹地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛壹些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要註意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排壹些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。
當壹個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麽調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：“別緊張！”“有什麽大不了的！”而當事人自己也通常會這欄告誡自己：“別緊張！”“有什麽了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給妳制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高。”
當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第壹，坦然面對和接受自己的緊張。妳應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比妳更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人壹樣觀察妳害怕的心理，註意不要陷入到裏邊去，不要讓這種情緒完全控制住妳：“如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。”此刻妳甚至可以選擇和妳的緊張心理對話，問自己為什麽這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣妳就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做壹些放松身心的活動。具體做法是：①選擇壹個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取壹個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。②活動壹下身體的壹些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有壹定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默念“放松”。④將註意力集中到壹些日常物品上。比如，看著壹朵花、壹點燭光或任何壹件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃壹些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象壹些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。⑥做壹些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
如何克服緊張的心裏？
比較極端的方法
認真的給自己寫壹封遺書
從此以後就當自己死了 這就當做已經死了 緊張死了 害怕死了 膽小也死了
世界的波動 起伏 蕩漾 與自己無關了 淡然 淡定的 看待世界裏的壹切
因為有些東西 已經死了 死了就沒有了 死了就沒有作用了 沒有效果了
從此自己就是壹個旁觀者 卻也是個世外高人的視角
呀呀的 妳發達了
如何克服學車心裏緊張當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第壹，坦然面對和接受自己的緊張。妳應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比妳更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人壹樣觀察妳害怕的心理，註意不要陷入到裏邊去，不要讓這種情緒完全控制住妳：“如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。”此刻妳甚至可以選擇和妳的緊張心理對話，問自己為什麽這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣妳就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做壹些放松身心的活動。具體做法是：①選擇壹個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取壹個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。②活動壹下身體的壹些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有壹定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默念“放松”。④將註意力集中到壹些日常物品上。比如，看著壹朵花、壹點燭光或任何壹件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃壹些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象壹些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。⑥做壹些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
如何克服緊張心理 如何克服緊張時手抖緊張的心理是因為缺少自信和心理承受力弱壹些，只有自信了，才不會緊張。提高自信的辦法主要是多學習知識，提高能力，從小事做起，每成功壹次就增加壹份自信。同時需要提高自己的心理素質，才能有效克服緊張的心理。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛煉成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“壹定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要壹分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發泄那怎麽行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，了解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。
如何克服手忙腳亂的習慣？有經驗的人說說看。非常感謝。手忙腳亂應該性子也是比較急吧，其實在遇到什麽事的話呢，可以多提醒自己，慢慢的也就習慣了。也就改掉壹些毛病了。
手忙腳亂形容做事慌張是哪個詞急忙。匆匆。手忙腳亂。7手8腳。手足無措。