妳可以想想，以前的時候哪能像現在這樣頓頓都有肉吃啊？哪有聽說過奶茶、火鍋、烤肉這種東西？再加上以前大家基本都是壹天三頓飯按時吃，天黑了就睡覺，天亮了就起床。
反過來妳看現在的人，經常不吃早飯或者晚飯，晚上熬夜，白天賴床。吃飯大魚大肉，啥香吃啥，還要加餐吃零食、喝奶茶、吃夜宵等等。就是這樣的不規律的飲食作息，導致越來越多的人，脾胃虛弱，體內有痰濕。
相信大家都聽說過“痰濕生百病”，很多常見的病癥都因痰濕而來，比如眩暈、耳鳴、失眠、聽力下降等等。
妳別不信，我給妳說壹個真實的病例。
有這麽壹位患者，男，37歲，經常頭暈、耳鳴，壹年多了反復發作，怎麽回事呢？
壹問才知道，這位患者經常應酬，跟朋友、同事聚餐，尤其喜歡吃壹些肥膩甘厚的東西，而且這位患者體型就有些肥胖，所以多半就是有痰濕。
觀其舌脈，發現其舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈稍滑。
我問他：“平時大便成形嗎？有沒有經常全身乏力？消化怎麽樣？”
患者回答：“消化壹般，經常全身乏力是真的，而且還頭暈、耳鳴，晚上睡不好，總是做夢，醒來就覺得累。大便不成形，小便應該正常。”
他這是典型的痰濕體質，痰濕中阻，清陽不升，所以才眩暈、耳鳴。
開方：清半夏、白術、陳皮、藿香、砂仁、天麻、杏仁、薏苡仁。
並囑咐患者禁煙酒，少吃辛辣刺激油膩食物，註意作息，多加運動。
就這樣患者服用壹段時間後，頭暈、耳鳴較之前有明顯改善，大便已成形。舌質淡紅，邊有齒痕，苔薄黃，脈滑稍數。
在原方的基礎上再加石菖蒲、遠誌，繼續調理。
三診時，患者自述頭暈消失，但是有時候會出現腹瀉的情況。在上方中再去陳皮、杏仁，讓患者接著服用7天。善後處理。
這位患者形體肥胖，平素又嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，致使脾胃健運失司，水濕內停，積聚成痰，痰阻中焦，清陽不升，頭竅失養，因此引發眩暈。
我們來看這張方子，精簡但是有針對性。
方中半夏燥濕化痰能力較強，天麻能夠熄風化痰，兩藥合用改善眩暈效果顯著；白術具有燥濕健脾的功效，配合天麻及半夏增強化痰、祛濕、止眩的作用；陳皮具有理氣化痰的功效；方中又配伍藿香、砂仁、薏苡仁等芳香醒脾之藥，使其直達病所。
二診頭暈癥狀明顯改善，但仍時有發作，遂在原方基礎上加用石菖蒲、遠誌以化濕開胃，醒神益智。諸藥相合，方子簡單但有效，從根本處調理。
但是，我在這裏還是要提醒大家，平時壹定要註意飲食，多運動，養成壹個 健康 的身體！
如果妳也有眩暈、耳鳴的癥狀，也可以和我說說。
感謝妳的關註@中醫孫嵐大夫