? 第壹次發現我老公吸煙的時候，我們已經在壹起壹個多月了。朝夕相處，藏得好深啊！
? 我們剛開始處對象時，聊過對男人抽煙的態度。後來想想，是他有意引出話題，小心試探，用心維護在我面前的形象，哈哈哈。我當時的回答很明確，不會接受抽煙的伴侶。理由總結如下:
1.喜歡抽煙的男人缺乏自制力，遇事消極逃避，不會主動解決問題，整個狀態就是萎靡不振，玩非主流嗎？
2.壹旦開始吸煙，很少成功戒掉的，都知道吸煙有害健康，卻偏偏要吸煙，不愛惜自己的身體。如果自己的未來的老公吸煙，還要全家吸二手煙，誰說也沒用。
? 3.妳知道吸煙為什麽很難戒嗎？我看過壹本書，畢淑敏的《紅處方》，講的戒毒所的故事。
毒品之所以依賴性強，因為裏面的嗎啡，能給人大腦類似幸福感的刺激，而依靠外來的這種快感刺激，會讓人自主產生幸福感的能力丟失，不攝入嗎啡就會極度空虛無趣，只有嗎啡才能感受自己的存在，這也是吸毒者的毒品依賴。
? 想戒毒，沒有非人的意誌是萬萬不能的。因為度過戒毒期的折磨，回歸到正常生活，身體裏已經代謝掉了嗎啡，但是精神的毒癮才是致命的。到曾經吸毒的地方，毒癮就會發作，甚至任何能讓人聯想到吸毒場景的事物，也會立即發作。毒品這種東西，不是用來考驗意誌力的，也不是用來滿足好奇心的，沾染了就壹輩子毀了，還會傾家蕩產，家破人亡，很慘烈的。
? 戒煙之所以難，就是因為煙裏本身含有微量嗎啡，所以抽煙能提神，解除疲乏，緩解壓力，但同時有依賴性，戒煙成功的人很少，心癮最磨人意誌力的。
? 4.如果父兄吸煙，我只能說說，沒有別的辦法。父親吸煙，陪伴最長久的是母親，母親最無奈。兄弟抽煙，最該管的是嫂子。而未來的老公是可以選擇的，好男人那麽多，為什麽要找個抽煙的?而且抽煙會影響後代的質量，我有相親過抽煙的男人，壹看抽煙的，都不用考慮的。
? 最後問他，妳抽煙嗎？他很淡定的說不抽煙。我說也不知道怎麽就說到抽煙這個話題上了，嘮了這麽多。
? 在發現他抽煙前，有幾次聞到他身上有點什麽味道，被濃濃的香水味混著，也說不出來。有次我隨口問壹句，妳是不是抽煙啊，他矢口否認，我也就信了。
? 那次是閨蜜來訪，本來是準備陪閨蜜的，安排妥當好閨蜜，突然想去看看他。我敲門，等了好壹會兒，聽到房間裏沖馬桶，開窗戶，噴香水的聲音。最後開門，果不其然，是煙味！
? 我臉色很難看，他也被嚇到了。然後跟我交代，煙齡壹兩年，認識我之前的幾個月已經準備戒煙了，在逐量減少，認識我後，壹天抽壹兩根，基本在單位裏抽的。
? 我說，妳藏得真好，朝夕相處也沒看到哪裏有煙啊。
? 他說，煙藏在車裏後備箱的最底下。
? 我很嚴肅，把以前那些話壹板壹眼的說了壹遍。
? 他很認真的說，本來想壹點點戒掉的，想要壹個緩沖。
? 我說，妳戒不掉的。
? 他急了，說，我現在就把藏的煙丟掉，以後壹根不抽。
我說，妳那麽會藏，我不在的時候，誰知道妳會不會偷偷抽起來，不相信。
他說，發誓絕不抽壹根煙了。
接著，領著我把藏起來的煙找出來，確實夠深夠隱秘。我拿著煙壹根根掐斷丟掉時，他幾乎要阻攔，哼哧哼哧的嘆息，是真真的不舍和留戀。
後來，再也沒聞到過他身上有類似味道。老公也夠真誠，說在老家抽屜裏翻到有煙，拿起來深深的聞了聞，戒煙大半年還是有股沖動，但答應過我的，就把煙送給了長輩。現在幾年了，每次聞到別人抽煙，也會勾起抽煙的欲望，但真壹根沒抽過了。
? 老公因我戒煙，我心裏很感動。能真的完全斷掉，很佩服這股毅力。我不在場，也決不食言，是個君子。夫妻間的恩情就是這樣壹點點積累的，為彼此改變，變成對方喜歡的樣子。
? 戒煙糖啊，電子煙啊，針灸啊，對於戒煙都有用，但戒煙真的需要那麽多輔助和安慰劑嗎？“我不抽煙”的決絕和行動力是最有力，曖昧的心疼自己，復吸率實在過高。
? 最後總結壹下，壹、戒煙動機觸及了自己最在乎的東西。在乎的東西很多，比如老婆孩子的嘮叨，但分量不夠。二、戒煙的意願必須觸及到靈魂深處，戒煙是當下很嚴峻的問題了。三、戒煙的行動必須當機立斷。壹點點慢慢戒，不過是假裝努力，跟節食減肥壹樣，反彈更快。當然，中青年戒煙是有必要的，老年人戒煙實在不必強求，開心就好。
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作者: 厚樸氣質。90後女子，自學中醫近十年，瑜伽老師，康復理療師。分享有溫度的文章，祈願妳好，我好，大家好！