1、首先打開QQ應用或者是在瀏覽器登陸網頁版QQ空間，點擊進入之後，選擇導航欄的說說；目前無法批量刪除說說，但我們可以通過隱藏以前說說的方式，隱藏之後別人就無法查看；
2、點擊空間設置按鈕，在左側的封存我的動態菜單，點擊開啟按鈕，選擇需要封存和日期和封存的內容；
3、手機應用可以在空間設置中找到封存空間內容的選項，勾選指定日期之前，選擇封存的內容即可。