清末，英、法、俄等八國列強入侵中國，日本亦對中國 覬覦已久，侵略不斷。
天津霍元甲生於武術世家，自幼患有喘病，父拒授他武功。但誌存高遠的霍元甲，卻暗自練得壹身好功夫。
1900年，霍元甲目睹摯友王五慘死洋人刀下，又在發小農勁蓀激發下，他民族意識漸強，他認為“欲使國強，非得人人習武。”。
霍元甲被日本人及奸人陷害，被迫逃離家鄉，到上海發展。他創立了“迷宗拳派”，憑借精湛武藝力克俄國大力士，成為洗雪東亞病夫之恥的民族大英雄，並平息了武術界的門戶之見。在農勁蓀、劉振聲、陳真等人協助下成立了“中國精武體操會”，令國人認識“習武不求技壓群雄，只為自強不息”。
然而，訛詐惡毒的日本人卻出盡毒計，暗中毒害霍元甲，令壹代宗師英年早。但其抵禦外辱、自強不息的愛國精神將永存人民心中，“萬裏長城永不倒”的激情歌聲也將永遠響徹中華大地