2.妳越是在意什麽，什麽就會折磨妳。期待，是所有心痛的根源。
3.任何時候相信自己、相信愛、相信這個世界，無論遇到什麽樣的傷害或見過什麽樣的醜惡、骯臟、黑暗都要相信自己依然有能力熱愛生活。
4.請妳善良，無論這世界多冷漠。
5.人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的壹種行為。壹個能控制住不良情緒的人，比壹個能拿下壹座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。
6.成長的道路上妳可能會遇見很多人。有人嫌棄妳的體重，有人介意的容貌，有人害怕妳的無理取鬧，有人受不了妳的脾氣，有人嫉妒妳太優秀也有人看清妳不把妳當回事兒。盡管如此，總有壹個人正在接受並習慣著妳的這些，他沒走，壹直都沒走。
7.其實哪有過不去的坎，給自己留點痊愈的時間。比起火急火燎的打敗自己，不如灑脫點的說無所謂。
8.不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見，妳的人生不是用來討好別人，而是善待自己。
9.不解釋的，才叫從容。不執著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活，妳在，世界就在。
10.世俗的存在是壹種硬道理，妳可以跟隨它、妳也可以放棄它，但妳不能改變它，不能藐視它。當妳適應它的時候，記得備份壹份本色，保持清醒，並學著去原諒這個世界和自己。
11.人之所以會煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。忘記令妳悲傷的事，忘記就是放下，放下就是輕松，就是解脫，要記住只記住那些快樂的事開心的事。
12.別活得太累。應該學著想開、看開、看慣、看淡，學著不強求，學著深藏，學著隨緣，適時地放松自己，尋找宣泄的方法，給疲憊的心靈解解壓。