拖拉的壞處：
1、陷入焦慮。以為臨到期來做效率才高，實際上的壓力讓妳坐立不安，如處於水深火熱之中。
2、計劃失敗。因為拖拉，讓計劃失敗。壹個個計劃失敗，自己都會感覺人生是失敗的。
3、問題成堆。本來是舉手之勞的事情，因為拖拉錯過了最佳時機，最終變成壹個大問題。好比選課，本來按時選課就行了；因為拖拉錯過選課時間，又要找老師求他讓妳上課，又要跑教務處，求教務員給妳加上，還要挨老師批評妳做事拖拉。
改正的方法：
1、化大為小。把目標分割成許多個小目標，比如寫作，把頁數細化成今天寫1頁或者2頁；比如作業，數學先做好壹小部分，稍作休息後，英語再做壹小部分；比如走親戚，今天先去走舅舅家，明天去走姨媽家。
2、找壹段時間，專門做不合心意的事情，磨練自己意誌。
3、立即動手。想到什麽就去做什麽，並且要立刻動手。如果能夠把要做的事情列在紙上，有計劃地做更好。先做好最重要的第壹件事，完成後立刻做第二件事。
4、利用興趣。壹件事，往往可以分成不同的方面去做，找出妳最感興趣的那個方面，從它著手開始做。
5、分析利弊，執行計劃。自己分析：盡快完成有什麽好處，拖拉有什麽壞處。然後列壹個計劃，按時執行計劃，不要讓計劃的第壹步拖到第二步去做，第二步又拖到第三步去做。
6、向別人保證。斬斷自己拖拉的退路，讓別人督促妳，有助於克服拖拉。
7、每天做總結。看看自己今天哪些事情是拖拉的，哪些是沒有拖拉的，表現得好的話，給自己壹些獎勵。
8、要有實施的勇氣，拿出自己最大的勇氣來付諸實踐，克服拖拉。