1、要學會控制自己的情緒這是成熟的壹個最重要的標誌。
2、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因為懂得少，想不到。往往是因為缺乏控制力。
3、我們日常生活中的情緒起伏，都會不可避免地影響周圍的人；喜怒無常，也註定會破壞別人對自己的信任。所以，懂得做人，有時候比懂得做事更重要。即使妳不懂怎麽為人處世，至少也要學會控制情緒，而不要讓情緒控制自己。
4、這個世界上誰比誰明白的道理少呢。愈發覺得，所謂懂事，不是妳手裏的人生哲理集有多厚，而是妳的情緒和行為控制能力有多強。情緒穩定簡直是太牛逼的事兒了，別拼誰更懂，拼誰更能停，誰更能等。
5、任何時候，壹個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使壹切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麽糟糕，妳應該努力去支配妳的環境，把自己從黑暗中拯救出來。