如何提升就是多去學習、閱讀，鍛煉。體力方面鍛煉需要制定作息和鍛煉計劃，制定計劃之後主要是堅持，不能說說而已
有聲故事合集+個人學習提升課程百度網盤資源
鏈接：/s/1Dkyvb9EwDzmeOKNHvMKybQ
資源內包各類兒童有聲故事讀物（繪本故事、四大名著、英文版讀物、睡前各類故事、各類經典兒童故事等）、個人學習提升有聲故事（中小學學習方法、經典課程、學習課程、勵誌、著名讀物等）、娛樂書籍有聲故事（壹些廣播劇）等，而且後面會不斷匯聚更多優秀學習資源。