這個世界上有信任，取得他人的信任對於成功的人際關系來說特別重要。雖然失去別人信任是常有的事，但只要妳肯付出努力，好好地準備，就能建立別人的信任。如果妳的人際關系中充滿了懷疑和恐懼，請不要無所謂，不要任其這麽糟糕下去，妳要下決心重建信任，這樣，妳和大家的關系才能更上壹層樓。
下面說說獲得信任的途徑，如果能做到，那世界上隨處都有信任。
壹、妳要可靠
1、言出必行。要建立互信的根基，也許最重要的壹點就是說到做到。就算是小事，妳不去做或是沒做到，對妳的誠信就是壹道裂痕。因為千裏之堤毀於蟻穴。
2、重視所有的諾言。人們相信妳可靠的時候，才會信任妳。如果妳的承諾不能兌現，就要把原因鄭重其事的當面和對方解釋清楚。要收拾好殘局—不能再去給對方壹個保證作為補償。
3、不要輕視諾言。無論事情多麽微不足道，要知道對方比妳更加重視。妳如果不兌現，對方會非常失望。在妳放棄努力之前，請認識到這壹點。
二、要誠實
1、實話實說。聽起來很簡單是吧？其實不然，妳說為了保護朋友，保護愛人，或者父母，妳那些善意的謊言多得驚人。但是在實際情況不那麽叫人高興的時候，如果妳還能實話實說，妳就更靠譜了。
2、說心裏話。當妳真想對誰說謊時，無論是照顧他的感受還是不願看到對方有不愉快的反應，有壹個辦法：關註對方身上的壹個優點。妳先看重這個優點，而不是誇大妳的壞消息，以此來確定妳該不該和他說。關註他做了什幺正確的事情，為什麽他會在乎這方面事情。這樣就有所鋪墊，清楚自己不是從任何預設的結果來判斷壹個人。除此之外妳也要樂意聆聽。
3、分享妳的感受。不遇到困難不分享的人會讓別人覺得冷漠和疏遠。妳覺得復述壹下別人的困難很簡單（對妳來說），妳所說的話毫無同情和理解之心。人們會覺得妳以別人的苦惱為自己的快樂。我們都是有感情和理性的人，生命要平衡，不能偏廢。
三、要敞開
1、主動提供信息。?當機會渺茫時，就不要有貪心。要樂於對聽眾提供信息，證明妳毫無保留。
2、不要忽視重要細節。不忽略重要細節的重要原因是妳很難彌補壹連串的疏漏。人們會註意到妳的自相矛盾，把妳當成騙子。即使妳只是小有“疏忽”！妳要告訴人家妳需要知道的事情和想要知道的事情。如果妳提供的信息可信，對方就會信任妳。
3、把妳的秘密告訴對方。妳不可能被強迫傾訴妳最隱私的感受和秘密而讓別人信任妳。既安全又能保護隱私的關鍵點在於妳能分清願意分享的事情和只有自己知道的事情。
4、不要掩蓋真相。“實話實說”就是不掩蓋真相。有時為了保全自我，好像實情的某種“變型”無傷大雅，但美化了妳的動機，就比說謊好不了多少，也會破壞信任。
5、期待彼此都能敞開。信賴別人能把真相都告訴妳。信任的缺失很多時候來自人們已知的事情，還包括他們不知道的事情。
四、保持信心
1、知道的事情要保密。杜絕謠言，不要胡扯別人的事情，少多嘴。妳只能信任言行謹慎的人和那些不多嘴的人，他們繼續相信妳。如果妳說出去，結果就是妳的閨蜜不再信任妳了。
有時，妳迫於壓力和勞累或是沒多想就說漏了嘴。這時妳要馬上向當事人承認錯誤，雙方壹起來彌補不良後果，而不是互相疏遠。
2、如果說謊了，就承認。有時覺得必須說謊，這時最好是能馬上承認，解釋緣由。 如果被當場抓獲，也不要否認，這是錯上加錯。
五、放下自尊
1、表達忠心。這能顯示出妳保護別人的能力。別人在與不在，妳都要表現壹致，最重要的是別人不在妳面前的時候。當對方知道妳對他忠心的時候，信任就堅不可摧了。
2、顯出能力。通過表現出足夠的人際交往技巧和/或職業技能來博得他人的尊重和肯定。社交技巧和良好的心態都是能學會的，就算妳有社交恐懼癥和其他相關的問題也沒關系。要努力練習基本的社交技能，從和妳信任的人開始，這樣就能使那些不太了解妳的人更為信任妳了。
3、展現良好的道德水準。在人際關系中，這壹點太重要了。對方必須對妳有信心，知道妳任何時候都不會背叛他們，背後也不會背叛。妳要忠心不二。
4、陷入困境時要保持客觀。確知事實之後再做定論。
5、妳的目的是客觀和公道。在做決定或行動時，要考慮別人是不是明白妳的決定和選擇足夠客觀公正。
6、不要有雙重標準。言行要壹致。誠信要表現出相應的行為。這也決定妳的能力和處事的良好判斷力。
為妳負責的事情承擔責任—不要推卸責任。如果妳是領導，就要知道領導要承擔團隊的罪責，別想讓別人來當替罪羊；這需要有強大的性格，不要錯過成長的機會。
小貼士
撒謊也是自欺。妳可能說服自己相信妳的言行是誠實的，而客觀真實的情況則看起來不真實了。用“妳的”眼光看待的事實，別人不壹定也這麽看，無論是對事情還是說出的話。要是人家發現了妳的所做所說有問題，妳就失去了信任。
如果妳不信任別人，要明白為什麽。要找到不信任原因，看看是否可以的要求對方承認謊言或掩蓋的真相，態度要直率又溫和，然後再完全放棄對他們的信任。有時，對方知道妳既能看穿他們的詭計又願意給予幫助，他們就能信任妳，於是摘下面具，表現出真實的自我。