建議您嘗試以下方法，看看是否有效。解決方案：1。熱敷：熱敷可敷於後頸，使血管受熱擴張，減輕疼痛；按摩：將食指彎曲，前額向太陽穴內搓30次，中指向太陽穴搓30次，掌心幹洗臉10次。食物引起的偏頭痛大約有五分之壹是由食物引起的。食物中的某些物質會改變大腦的化學成分，導致顱骨外血管的變化。女性天生容易受到食物誘惑，這也是偏頭痛患者更喜歡女性的原因之壹。解決方案：1。避免：避免食用引起偏頭痛的食物，如火腿香腸、罐頭食品、冷凍食品、陳年奶酪、腌制食品、鹹魚等。多攝入鎂：研究發現，由食物引起的偏頭痛患者血液中的鎂含量非常低。因此，我們可以多吃富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海鮮、堅果等。三。運動：瑜伽、健美操、遊泳等對治療應激性偏頭痛有很好的輔助作用。頭痛是臨床上非常多見的疾病，而對於頭痛發生的原因，考慮可能與腦血管病變，經常的暴飲暴食，以及吸煙，飲酒，焦慮，緊張等不良的因素有關。而對於經常頭痛怎麽辦，大致有以下幾個方面：
第壹，可以選擇中成藥治療頭痛，臨床上最為常用的中成藥，包括牛黃上清片或者頭痛寧膠囊等等。
第二，也可以選擇西藥來緩解頭痛，其中芬必得緩釋膠囊治療頭痛效果最為明顯。
第三，中醫的理療方法，對於治療頭痛也是比較明顯，尤其是針刺，壹般會選擇壹些合適的穴位來進行針刺治療，從而緩解頭痛。臨床上常選用的穴位，包括頭維穴、風池穴、百會穴等等。