1.有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事情常常是滿頭大汗，稍壹緊張就汗流浹背，這種人在醫學上稱為多汗癥。多汗癥可由發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是壹種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應註意壹下了。 引起多汗癥的疾病主要有以下幾種： 壹是低血糖癥。引起低血糖癥的原因很多，發作時以交感神經過度興奮癥狀為主要表現，因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。 二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。怕熱多汗是這壹疾病的特征之壹，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、註意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢使胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同樣有心慌、工作效率下降等癥狀。 三是嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞瘤常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生，還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭疼癥狀。 四是糖尿病。糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多壹少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，壹般不難做出診斷。 不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗後低鈣，應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外還應提高體內維生素D的含量 2. 治療自汗食療方 牡蠣粳米粥 牡蠣煮水加入米做粥 參芪粳米湯 太子參、黃芪煮水再加入米做粥 荷葉粥 鮮荷葉壹個加粳米煮粥 治療盜汗食療方 麥門冬茶 太子參、麥門冬、西洋參 泡水代茶飲 黑芝麻、枸杞子、核桃仁 黃芪25克、粳米50克。先將黃芪煮15分鐘，去渣留汁入粳米煮粥，長期服食。 生黃芪60克，陳皮末10克，粳米100克、紅糖適量。先將生黃芪濃煎取汁，再將淘洗凈的粳米、紅糖同煮成粥，待粥將熟時，調入陳皮末，稍沸即可，早、晚服食。 所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，壹般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有壹部分在醫學上是病理性的，是合並在某壹些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關。 記住要多鍛煉！多補充營養！ 3.其他對癥食療 自汗：多吃壹些具有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣又能和胃，可以煮粥食用。 盜汗：可吃壹些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等；水果、蔬菜應多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。或者服用滋陰當歸六黃湯或服六味地黃丸。 黏汗：可服壹些清熱化濕藥，也可服龍膽泄肝湯。 血汗：壹般由虛熱所致，可服導赤散，或者依病情加清熱涼血藥。 鼻汗：可服桂枝湯，並加入肺經藥、清熱藥同服。 額汗：可服桂枝湯，並加入陽明經藥同服。 半邊身汗：可服桂枝湯，或者也可服壹些斂汗藥。 手足汗：中醫認為血虛、陽虧、中陽不足，均可導致手足多汗。陰虛則服桂枝湯、六味地黃湯、玉屏風散等；肺濕熱可服龍膽泄肝湯。 各種癥狀如下，自己對照 1.多汗： 有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的，這樣可能就是壹種病態，叫“多汗癥”。多汗癥發病率很高。據研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究稱，此病可能和基因有關。出汗是由交感神經系統控制的，人體的汗腺多達500萬個，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以緊張的時候手心容易出汗。專家認為，多汗癥的主要原因可能是交感神經過度興奮導致汗腺分泌過剩。 2.自汗： 平時容易出汗，活動後更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風等癥狀，這多半因為胃氣虛弱、體表不固所致。 3.盜汗： 入睡後汗出，醒來就汗止，常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口幹咽燥等癥狀，大多是由於陰虛內熱、陰津外泄而為汗。 4.黏汗： 汗出黏膩，發稠發熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥後的壹種病汗。此種汗表明身有濕熱不清。 5.黃汗： 汗色變黃，似黃表紙色，多因大汗後冷水沖浴，寒濕之邪入內或因寒濕郁遏，導致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。 6.血汗： 汗液淡紅，如洗肉水樣。中醫認為，凡氣血、陰陽偏盛或偏衰，肝火旺盛和陽衰不能固表者每致汗液變紅。現代醫學認為和內分泌功能紊亂有壹定關系。 7.鼻汗： 每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見於肺氣宣蕭失常，多見於肺虛病人。 8.額汗： 汗出局限於頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，臟腑內傷均可引起頭額汗。 9.半邊頭汗： 整個頭部以鼻中分成兩半，壹半頭出汗另壹半頭滴汗皆無。此系因大病後夫妻同房，陰陽雙虧而寒阻經絡百會穴。 10.半邊身汗： 指半邊身體多汗，而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內阻經絡所致，每常見於青年人高血壓腦病、腎性高血癥、中風、半身不遂、截癱等患者。 11.勞心汗： 系指心窩部和兩乳房中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血、脾不統血而胸汗津津。常見於勞心過度的知識分子。 12.手足汗： 中醫認為脾主四肢，凡脾胃濕熱內蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導致手足多汗。嚴重的無論寒暑，手足汗均多。 13.會陰汗： 汗出局限於會陰和外生殖器部位，凡濕熱下註，腎陽虛衰，均可導致會陰部有異味汗出。 14.腋臭汗： 汗臭如狐臊氣味，夏天出汗多時味更濃烈，這是因為分布於腋窩、腿腋等處的大汗腺分泌異常所致。多見於青、中年，女性多於男性，尤以青春期姑娘更多見。
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