夢囈的表現形式很不壹致。可以僅僅是嘴唇無聲的動作，或是含混不清的嘰裏咕嚕聲。可以是構音不太清晰、音調怪異的只言片語，或是發聲和語法都無可挑剔的流利的言語及歌唱。還可以是發笑、哭泣、悲嘆、呻吟、歡呼、怒吼等其它任何形式。
夢囈的內容也多種多樣。往往是就白天裏發生的某件事陳述看法和願望，有時像與人對話，有時是說理、祈求、命令、罵人或吵架。有時是唱歌、唱戲、背書，朗誦詩詞、禱告、算帳等等。
有時能查明引起夢囈的心理因素。兒童白天裏看激動情緒的體驗，夜間常會發生夢囈。戰爭時期患“戰鬥神經癥”的士兵會重復發生置身於戰鬥場面的夢囈。
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說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經癥和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成壹循環，第壹個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第三個循環的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是壹種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人壹定要加強鍛煉,同時更要註意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整壹番自己的生活節奏，緩解壹下壓力，調理營養，適當增加壹些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成壹循環，第壹個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第三個循環的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是壹種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人壹定要加強鍛煉,同時更要註意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裏創造的呢！不過，隨著年齡的增大,壹般就會說的越來越少.
妳這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整壹番自己的生活節奏，緩解壹下壓力，調理營養，適當增加壹些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
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好了，就說這些，祝妳健康 ！