自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的壹言壹行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意誌按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
朋友圈罰說說，大部分都是為了提醒或者炫耀，很少有人能做到真正的自律。