1、石林老圭山
雄奇秀美，迷霧森林
海拔：2601m丨距離：6km丨爬升：250m
難度指數：_景觀指數：___
所需日程：1日
老圭山，石林縣最高峰，山高地闊，氣象萬千。因雄奇秀美的山巒，形若海龜隆起的背部而得名“老龜山”，後稱“老圭山”。
山林步道中，壹棵棵大樹盡在眼前，奇形怪異的石頭隨處可見，仿佛穿行在迷霧森林。在天氣晴朗的日子裏，於老圭山山頂，極目遠眺，原野平疇輕沙浩渺，使人聯想翩翩。
參考路書
08:00--10:00，昆明出發，自駕142公裏，行車約2.0小時，抵達石林縣圭山寺停車場。10:00--10:30，停車上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識留影，出發。10:30--12:30，徒步3公裏，爬升250米到達老圭山頂峰。需2小時。午餐：自帶路餐。13:30--15:30，徒步3公裏，下降250米返回圭山寺停車場。需2小時。15:30，自駕回家，途中可去石林糯黑石頭寨(壹個用石頭砌成的特色彜族村)遊覽晚餐。
導航地址
圭山國家森林公園
昆明自駕路線：
自昆明拓東體育中心出發，經G78汕昆高速公路→G80廣昆高速→S42呈那高速至圭山出口(圭山收費站)→海普公路→→右轉九石阿旅遊公路→右轉圭山寺公路至圭山寺停車場，行車143公裏，用時2小時。
2、安寧黑風山
山體連綿，森林溪谷
海拔：2617m丨距離：14km丨爬升：700m
難度指數：__景觀指數：___
所需日程：1日
黑風山是安寧市最高峰，早年頂峰下有壹山洞叫黑風洞因此得名。山體龐大縱橫數十公裏，站在山梁上，遠近起伏的山巒壹覽無余。
山區植被茂密、蒼翠蔥籠，溪流清澈，其東側山體高差720米，西側扒河河谷壹側高差1020米，屬深切割中山地貌。周邊圍繞著五個大水庫，十多條溪谷箐溝分布四面八方，山中有各種鳥類及野生動物，充滿叢林野趣。
參考路書
8:00-9:30，昆明拓東體育館自駕至安寧市現代農業產業園起點，行程78公裏，需1.3小時。停車上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，出發。
9:30--11:30，徒步4.4公裏，爬升296米，下降131米到苗寨，需2小時，途經大紅坡、苗寨埡口、到達苗寨。11:30--12:00，苗寨午餐(自帶路餐)0.5小時。12：00-14：30，徒步3.1公裏，爬升449米，登頂黑風山，需2.5小時，途經4字坡、登頂黑風山。14:30-17:30，徒步6.1公裏，下降549米，爬升131米，需3小時，途徑清溪谷、清水潭、苗寨埡口、大紅坡返回現代農業園，徒步結束。
導航地址
安寧市現代農業產業園區
昆明自駕路線
昆明自拓東體育館出發，經拓東路→春城路→二環快速B線(南)→杭瑞高速G56→草鋪收費站→安八線→縣街→縣八壹級公路→摩禮路→安寧市現代農業產業園區(少管所)→左轉150米，行車78公裏，用時1.3小時。
3、晉寧谷堆山
壹山觀三海，俯瞰撫仙湖
海拔：2648m丨距離：10km丨爬升：400m
難度指數：__景觀指數：___
所需日程：1日
谷堆山又名大梁子，是晉寧縣最高峰。在江川、澄江、晉寧三縣交界處，亦有“壹山觀三海”之獨特景致。
登上主峰，南觀星雲湖，東看撫仙湖，北眺滇池。山脊之上廣闊平緩，草山連結，湖光山色，令人心曠神怡!春夏來登山，穿越開滿鮮花的蔥郁山谷。秋冬來攀登，柔暖的陽光，呼呼的山風，秋高氣爽，美不勝收。
參考路書
08:00--10:00，自駕60-80公裏，行車1.5--2.0小時，抵達晉寧縣大陷塘(村莊)。
10:00--10:30，大陷塘停車場上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識留影，出發。10:30--14:30，徒步紅線3.85公裏，爬升400米到達谷堆山頂峰。需2-3小時。午餐：自帶路餐。14:30--17:30，徒步紅線5.15公裏，下降400米返回大陷塘(村莊)。需2-3小時。17:30，自駕回家，途中晚餐。
導航地址
晉寧縣大陷塘(村莊)
昆明自駕路線
自昆明行政中心出發，經G8511昆磨高速公路，晉城出口(河西場收費站)，轉省道S103(部分彈石路)，在晉寧縣關嶺村，左轉，經村道大陷塘段往晉寧縣大陷塘自然村停車場，行車60公裏，1.5--2小時。
4、宜良老爺山
埡口大草坪，遠眺陽宗海
海拔：2730m丨距離：10km丨爬升：910m
難度指數：__景觀指數：__
所需日程：1日
老爺山又名烏納山，是宜良縣最高峰。山頂建有石廟，內供烏納土主老爺石象，因而得名。
東麓山勢陡峭，北麓植被茂密。登至頂峰，可以愜意享受“壹覽眾山小”的愉悅。山頂及埡口有平坦開闊的山間草場，是觀賞陽宗海美景的絕佳位置。
參考路書
08:30--09:30，自拓東體育中心出發自駕53公裏，抵達小木希村停車場(村莊)。
09:30--10:00，停車上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識(山腳下)留影，出發。10:00--13:30，徒步5公裏，爬升910米到達頂峰，需3小時。途中午餐(自帶路餐)0.5小時。13:30--16:30，徒步5公裏，下降910米返回。需3小時。17:00，自駕回家，途中至湯池鎮晚餐泡溫泉，湯池特色美食:宜良烤鴨湯池醬菜。
導航地址
宜良縣木希文化活動中心
昆明自駕路線
自拓東體育中心出發，經石虎關立交橋→G78汕昆高速公路→G78汕昆高速公路出口(馬朗收費站)公路→三鋁公路→324國道至停車場，行車51公裏，用時1小時。
5、富民金銅盆山
群山環繞，風車遍布
海拔：2817m丨距離：12km丨爬升：920m
難度指數：__景觀指數：__
所需日程：1日
金銅盆山是富民縣最高峰，因有人在山頂挖出壹個金銅盆而得名。
穿行於叢林之中，各種千奇百態的古木映入眼簾。站在峰頂，可以俯瞰富民縣全境，四周全是青翠的群山，壹幅藍天白雲，樹綠草青的美好自然圖景。走在山脊上，又有著金色的草甸和搖曳的風車，風光如畫。
參考路書
08:00--09:00，自駕55公裏，行車約1小時，抵達九峰山護國西華禪寺停車場。
09:00--09:30，停車場上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識留影，出發。09:30--13:30，徒步6公裏，爬升917米到達頂峰。需4小時。午餐：自帶路餐。14:00--17:30，徒步6公裏，下降917米返回起點。需3小時。17:30，自駕回家，途中富民晚餐。
導航地址
富民護國西華禪寺
昆明自駕路線
昆明自駕55公裏，行車約1小時，抵達九峰山護國西華禪寺停車場。
6、呈貢梁王山
觀四海，望三江
海拔：2820m丨距離：20km丨爬升：750m
難度指數：__景觀指數：___
所需日程：1日
梁王山，又名羅藏山，位於澄江、呈貢兩縣之間。山自南而北，綿亙百多公裏，山勢雄偉壯麗、氣勢博大。春看杜鵑花爛漫，夏日涼風送爽來，秋深紅楓鋪錦繡，冬雪銀妝玉瑤臺。
站在頂峰視野極佳，方圓數百裏盡收眼底，可觀四海、望三江——滇池、撫仙湖、星雲湖、陽宗海、南盤江、盤龍江、螳螂川。
參考路書
08:00--9:00，拓東體育中心出發，自駕42-48公裏，行車約1小時，抵達呈貢區秋木箐居民委員會(海拔2081米)。9:00--9:30，秋木箐停車場上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識留影，出發。9:30--12:30，徒步紅線5.65公裏，爬升739米到達梁王山頂峰。約需3小時。午餐：自帶路餐。12:30--17:30，徒步紅線15.35公裏，下降739米返回秋木箐居民委員會。約需5小時。17:30，自駕回家，途中晚餐。
導航地址
呈貢區秋木箐居民委員會
昆明自駕路線
自昆明市區拓東體育中心出發，經G78汕昆高速→G8511昆磨高速公路→小營互通→右前方進入245國道→031鄉道→秋木箐居民委員會停車場，行車42-48公裏，用時1小時。
7、嵩明大尖山
草甸森林，峰巒疊翠
海拔：2840m丨距離：10km丨爬升：840m
難度指數：__景觀指數：___
所需日程：1日
大尖山是嵩明縣最高峰，位於嵩明縣城西北方。山間植被覆蓋率高，多為針葉林帶。穿過錯落有致的雲南松林，細聞空氣中松葉的清香，讓人神清氣爽。
登上頂峰，近可賞整個嵩明壩子天地廣闊的美景;遠可觀昆明的城市風光、亮如明鏡的滇池、雄偉的轎子雪山以及長水機場高大的塔樓等。
參考路書
08:00--09:00，自拓東體育中心出發，自駕61公裏，行車1小時，抵達桃花庵村停車場。
09:00--09:30，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識留影，出發。09:30--12:30，徒步4公裏，爬升840米到達頂峰。需3小時。途中午餐：自帶路餐。13:00--16:00，徒步6公裏，下降840米返回桃花庵村停車場。需3小時。16:00，自駕回家，途中晚餐。
導航地址
嵩明縣桃花庵村
昆明自駕路線
自拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速公路→至嵩明出口(嵩明收費站)→蘭茂路→025鄉道→100鄉道至桃花庵停車場，行車61公裏，用時1小時。
8、尋甸花石頭山
高山草甸，怪石嶙峋
海拔：3294m丨距離：15km丨爬升：700m
難度指數：___景觀指數：___
所需日程：2日
花石頭山主峰巨龍梁子是尋甸縣最高峰。山間峽谷深切，森林茂密，山頂有很多長滿苔蘚的石頭，遠遠看去，像是開滿了花朵，故名“花石頭山”，並有“小青藏高原”的美稱。
山間峽谷深切，山下部森林茂密，山頂上平緩廣闊。大片的草山、草場生長著綠油油的小草小花，有無數奇特的巨石。高山草甸，萬裏無雲，站在高山之巔，美景壹覽無遺。
參考路書
Day1：
18:30--21:00，昆明出發自駕145公裏，行車2.5小時，抵達尋甸縣金源鄉，宿金源鄉。Day2：08:00--09:00，自駕22公裏，行車1小時，抵達石埡口村停車場上衛生間，查看步道地圖，了解登山須知，起點標識留影，出發。09:30--13:00，徒步6公裏，爬升614米到達頂峰。需3.5小時。午餐：自帶路餐。13:30--16:30，徒步7公裏，下降400米返回(村莊)。需3小時。17:00，自駕回家，途中晚餐。
導航地址
尋甸縣金源鄉/尋甸縣石埡口村
昆明自駕路線
Day1：自昆明拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速公路→G85銀昆高速→S91滇中環線高速至出口(甸沙收費站)→80縣道→至尋甸縣金源鄉，宿金源鄉。行車145公裏，用時2.5小時。導航地址：金源鄉。
Day2：自金源鄉出發，經163鄉道→160鄉道→161鄉道→石埡口村，行車22公裏，用時1小時。導航地址：石埡口村(尋甸縣)。
9、祿勸轎子雪山
秀麗壯觀，滇中第壹山
海拔：4223m丨距離：8-10km丨爬升：650m
難度指數：___景觀指數：____
所需日程：2日
轎子山屬烏蒙山余脈拱王山嶺，是祿勸縣最高峰。山勢雄奇，其頂峰遠觀似花轎，故名轎子山。是十峰中唯壹壹個收費景區。
“冬看雪，春觀冰，夏賞花，秋遊水”是轎子山的壹大特色，奇峰、秀水、冰雪、杜鵑、雲海、日出、佛光被譽為轎子山“七絕”。除了有峨眉的秀麗、華山的險峻外，還有著獨特的自然景觀。
參考路書
Day1：15:00--17:00，昆明出發自駕160公裏，行車2小時，抵達祿勸縣轉龍鎮，入住當地酒店，查看步道地圖，了解登山須知。
Day2：07:30--08:30，自駕27公裏，行車35min，抵達轎子山風景區停車場，換乘景區大巴抵達下坪子，留影，出發。08:30--12:00，徒步4公裏，爬升650米到達頂峰，需3.5小時。午餐：自帶路餐和飲用水。12:30--16:30，午餐後返回，下降650米抵達下坪子，途中可沿公園棧道遊覽壹線天、蓮花瀑布等景點，乘景區大巴返回轎子山風景區停車場，約需4小時。16:30，自駕返回昆明。
導航地址
祿勸縣轉龍鎮/轎子山風景區停車場
昆明自駕路線
Day1：自昆明拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速公路→G85銀昆高速→S91滇中環線高速→倘甸出口(倘甸收費站)→龍轉段→轉龍鎮，宿當地酒店。行車160公裏，用時2小時。導航地址：祿勸縣轉龍鎮。
Day2：自轉龍鎮出發，經轉烏段→轎子山風景區停車場，行車27公裏，用時35分鐘。導航地址：轎子山風景區停車場。
10、東川雪嶺
雪山奇峰，中國十大非著名山峰
海拔：4344m丨距離：17km丨爬升：1650m
難度指數：____景觀指數：___
所需日程：3日
雪嶺位於東川區紅土地鄉境內，拱王山脈的主峰，是滇中地區最高峰，同時也是雲貴高原最高峰。其山頂常年積雪，以硬朗、雄偉、壯麗著稱。《中國國家地理》發布的中國十大“非著名山峰”之壹。
在晚霞的映照下，遠眺雪山呈現瑰麗的桔紅色，燦爛如火，異常壯美，老百姓稱“雪火嶺”。雪嶺火峰砥柱千仞，立體氣候明顯，地勢險峻，山型多變，是觀雪山奇峰的理想之地。
參考路書
Day1：
14:00--19:00，昆明出發自駕213公裏，行車4小時，抵達東川區炭房村，入住當地客棧，查看步道地圖，了解登山須知。途中在法者(紅土地鎮)晚餐。
Day2：06:30--07:00，自駕4.5公裏，行車15min，抵達新炭房村停車場，留影，出發。07:00--13:30，徒步6公裏，爬升1644米到達頂峰，需6.5小時。午餐：自帶路餐和飲用水。13:30--18:00，徒步6公裏，下降1644米返回炭房村，需4.5小時。
Day3：自駕返回昆明。
導航地址
東川區炭房村/東川區新炭房村。
昆明自駕路線
Day1：自昆明拓東體育中心出發，經G56杭瑞高速公路→G85銀昆高速→S91滇中環線高速→倘甸出口(倘甸收費站)→昆綏線→法者段→炭房村，宿當地客棧。行車213公裏，用時4小時。導航地址：東川區炭房村。
Day2：自炭房村出發，經老炭房→陷塘→新炭房村，行車4.5公裏，用時15min。導航地址：東川區新炭房村。