二、任何的時候，壹個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使壹切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。
三、無論境況多麽糟糕，妳應該努力去支配妳的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
四、在社會上要控制自己的脾氣，這是最重要的壹個標誌。
五、每個懂事的人都懂得大道理，但是就是難以控制情緒，不成功不是因為懂得少，是沒有想到，往往是因為缺乏控制力。
六、我們生活中的情緒起伏都會不可避免地影響周圍的人，喜怒無常，也註定會破壞別人對自己的信任。