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- 跑步時靠近腳踝的腳背部分好痛,誰要說說原因,說得好分不是問題
跑步時靠近腳踝的腳背部分好痛,誰要說說原因,說得好分不是問題
毫無疑問,崴到了~~我上個月也是右腳背靠近腳踝處莫名疼痛,看起來也不腫,但是多走幾步就鉆心地疼,過壹陣還覺得發燙。後來請同學幫我買了膏藥,連貼了壹個禮拜好了。後來分析是我跑步之前沒有做準備運動
腳扭傷不壹定要摔壹跤那麽嚴重,姿勢不當持續壹段時間,組織也會發炎,如果這時候不加註意繼續讓受傷的地方受力,就會出現疼痛狀況
建議妳快去買點貼布或者藥膏,並且在若幹天內盡量讓傷處得到休息
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