逆生長的女人，大多數都有戒糖、運動和防曬的特征，防曬和運動我們先不說，來說說戒糖的特征吧，妳要妳戒糖，妳也就能減緩衰老的速度。
幹巴巴的說沒有意義，我們來舉個例子，張韶涵最近也經常出現在大熒幕上，她幾件事為了抗氧化為了美麗，不喝有糖的飲料、不吃甜點、很少吃特別甜的水果和酸奶等，看看現在皮膚嫩的可以捏出水來，完全不像她這個歲數的姑娘。
糖會讓人衰老的，這點毋庸置疑，糖分分解後會變成棕黃色的生物垃圾，堆積在皮膚的真皮層裏，使皮膚泛黃，暗沈，也會導致肌膚膠原蛋白流失，皮膚也逐漸喪失彈性，越來越松弛，這樣在面相上看，就會覺得看起來很老的感覺。
是不是很可怕，所以我們要是能控制住自己的嘴，減少糖類的攝入，再加上適當的運動，妳也能凍齡甚至能逆生長。
其實戒糖，不是要戒掉所有的糖分攝入，並且有些低血糖的人就不能戒糖，不讓這完全是在作死，我們在戒糖之前，壹定要考慮好自己的身體狀況。
首先要拿零食開刀，甜味垃圾食品和飲料、蛋糕、冰淇淋、餅幹、碳酸飲料這些就先別吃了吧，妳先戒掉這壹個部分，看看壹個月之後妳的身體有沒有變化。
如果能適當的控制飲食，並且能適當的運動壹下，過上壹年半載，妳會發現妳也成了很多人羨慕的那種凍齡女孩，心情也會非常的好！