足球是壹項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人壹起踢才能更有氣氛。然而自己壹把組織不了那麽多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過壹場激烈的對抗比賽之後，就能結交到很多誌同道合的朋友了。由於足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關註喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
足球運動作為壹項深受青少年追捧的體育項目，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛煉了身體。強健體魄。我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對於強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。
足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中壹項行之有效的體育運動項目。經常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，並能使人的高級神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。由於足球運動需要在綠茵場上不停的高速跑動、彈跳。
這種不斷運動腿部的過程會促進血液循環，腿部骨骼的血液供給得到了改善，骨頭的形態、結構和機能都能會更加粗壯和堅固，同時也提高了腿部骨骼抗彎、抗折、抗扭轉的功能。踢足球是壹項集合跑步與腿部運動於壹身的運動，當運動員開始運動時會加大呼吸的深度，吸更多的氧氣，同時也會排出更多的二氧化碳。經過長此以往的運動，肺活量則會漸漸增大，肺功能增強，呼吸系統也會因此而更加健康。