作為壹位無私奉獻的人民教師，通常需要準備好壹份教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那麽寫教案需要註意哪些問題呢？下面是我幫大家整理的心理健康教育教案，歡迎大家分享。
心理健康教育教案1教學目標：
1、認識到考試的意義在於幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調整復習計劃，學會辯證客觀地看待考試。
2、通過同學經驗分享及教師啟發，學會進行考後分析，從而感悟成功需要踏實學習、切實反思。
活動時間：
45分鐘
活動場地：
室內
活動流程：
1、引起動機
1、播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2、分享感受
自由發言：看完之後，妳有何感受？
教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣壹種場景，壹次次站上舞臺，忐忑地等待結果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續下壹次。這種忐忑時常出現在什麽時候呢？當然是考試。目的：通過角色扮演讓學生學會辯證客觀地看待考試
2、角色扮演（考後妳我他）
1、教師給學生派發校園短劇《考後百態》的資料卡，請學生分角色扮演（附件1）。
2、教師講評：看完三個短劇，同學們有什麽感想？每次考試後，有的同學像刺猬，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態，適度的放松、恰當的宣泄都是非常有必要的，比如運動、哭泣、聽歌等，但註意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考後總是幾家歡喜幾家愁，同學們的心情如何呢？壹起來曬曬。
分小組畫壹畫自己模考後的心情，分別用妳想到的表情臉譜來表達。
3、團體分享（走過忐忑）
1、巧解奇夢——換個角度看考試
（1）續編故事。先請同學們聽故事的前半部分：
古時有壹位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王後給他解夢。王後說：“大事不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長了。”國王驚出壹身冷汗，從此患病，且愈來愈重。後來，有壹位大臣參見國王，他做出了另外壹番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢？
（1）在小組內發揮想象力，續編故事，然後在全班分享。
（2）投影呈現故事後半部分：
壹位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣壹聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現身，國王，您是真龍天子；花謝了，花謝見果子呀！”
（3）教師點評：看來想法在很大程度上決定壹個人的心態，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2、句式練習
（1）出示訓練題目：“雖然……但是……”（例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間）
（2）小組內交流。
（3）教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績。考試的作用主要是幫助大家發現問題，解決問題。定期的考試有利於大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。
3、心痛不如心動
（1）觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質疑學校的教育方式，校長壹怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內定義這兩個術語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急於從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發人深省的問題：“請大家將生活倒退壹分鐘，當問題提出來的時候，妳們有對問題本身產生興趣嗎？沒有，妳們都陷入比賽中，就算是拿了第壹，這種方式又有什麽用？妳的知識會增長嗎？不會，增長的只有壓力！”然後，蘭喬尖銳地指出：“學校不是高壓鍋。”
（2）全班分享：看完這段視頻，妳有何感受？
（3）教師點評：每次考試，大家關註最多的是分數與名次，而不關註考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上，考試之後如果只重成績高低、排名先後，那同學增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結。下面請同學們先聽壹聽上屆師姐的壹次模考總結（PPT展示附件2）。
（4）小組討論：妳覺得師姐的分享中哪些經驗比較好，為什麽？哪些地方可以改進，為什麽？同學們認為有效的考後分析都包含哪些方面？
（5）全班分享，教師隨機點評。
4、有效的考後分析
（1）教師展示考後分析內容。
考試內容分析（內容與知識點的對應情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式）；
答題方法（規範性、答題技巧、時間把握）；
應試狀態（考前準備、身心狀態）；
成績分析（強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況）；
行動計劃（針對現狀，調整目標，制訂具體可行的學習方案）。
（2）我也動動筆。請學生選擇某壹學科進行考後分析，並用書面文字呈現。（其中的第五點可在課後進行）。十分鐘後，請學生分享。
教師點評：大家分析時要註重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結優勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。
5、教師講評
教師小結：欣賞了《忐忑》，演出了妳我，描繪了臉譜，轉換了心情，反思了考試，現在，妳是否可以平心靜氣地對待考試？勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘壹樣，即使輸了，擦幹眼淚還要笑迎未來！
6、自我反思
最後，教師應對學生的合作表現加以鼓勵和贊賞。
心理健康教育教案2設計意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的壹部分。在日常生活中，每個人都會受到壹些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由於年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處於害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對於孩子為什麽害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關註。
本次活動借助於繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，說出害怕的感覺，並想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標
1、知道害怕的感覺人人都會有。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
活動準備
1、繪本《我好害怕》。
2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程
1、小熊的害怕
看看誰來了？小熊臉上是什麽表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發生了什麽事情？（猜測。）
活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
揭示謎底：遇到什麽了？
活動實錄：是壹只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什麽時候？聽，這是什麽聲音？妳聽到這個聲音有什麽感覺？
活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，壹個人在家，小熊心裏也很害怕。
2、我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們壹起看看。如果有妳畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的夥伴說壹說。（幼兒討論。）
妳害怕的是什麽？為什麽會害怕？害怕的時候妳心裏是什麽感覺呢？
活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？
活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
妳怕火，為什麽呀？
活動實錄：因為火會燒傷我們的。
妳們為什麽害怕這些東西呢？（水、電、刀。）
活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不註意會剪到手的；這是插座，有電。
妳害怕的又是什麽呢？為什麽？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？
活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什麽？為什麽？
活動實錄：打針，因為打針很疼。
小結：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。妳喜歡這種害怕的感覺嗎？
3、我不害怕
（1）討論
怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，壹壹對應想辦法。）
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎麽做呢？
找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是壹不小心就會受傷，怎麽做呢？
小心點；不玩兒。
聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎麽做呢？
捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
邊說邊進行記錄。
小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠壹點，保護好自己；像打雷壹樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做壹做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
（2）情境表演
妳怕不怕打針呀？打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢？怎麽做才能讓自己不害怕呢？
活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們壹起來學學打預防針的樣子：袖子卷壹卷，手臂彎壹彎，腦袋歪壹歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，妳們準備好了嗎？
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的`事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。
4、小熊不害怕
妳們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們壹起來看看小熊想到了什麽辦法。
活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
現在小熊臉上是什麽表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎麽做了！
今天壹下子面對那麽多不認識的人，老師心裏也有點害怕，妳們願意幫我變得勇敢壹些，壹起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？
評析：教師以弱者的姿態激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進行設計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰勝害怕。
為了實現這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當的篩選，選擇壹些能夠引起孩子***鳴的記錄內容，如兇猛的動物，打雷等突然發出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內容進行適當歸類，壹是能夠充分調動幼兒已有的經驗，鼓勵幼兒圍繞生活經驗進行談話；二是在尋找戰勝害怕的方法時便於幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和***鳴。
在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰勝害怕後的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心裏的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發幼兒要戰勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用壹些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那麽害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心壹點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，並想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子壹開始就很勇敢地站出來，有的孩子壹開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎壹彎，腦袋歪壹歪，大聲說壹說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，壹個個都笑了。最後當我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的壹面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。