身邊有個夜貓子的我來怒答壹波。
有壹類人，天生就是夜貓子類型的，晚上需要很晚才能入睡，午夜12點根本就不是就寢時間，要到淩晨兩三點鐘才會有稍微的睡意，但第二天也不耽誤他正常工作。有壹些人天生是晨起型類型的人，比如我，過了12點如果還在熬夜，我就睡不著了，第二天精力也特別差，頭腦昏昏欲睡的。
對於夜貓子類型的人，如果妳強迫他晚上10點之前睡覺，他反而會睡不著，躺在床上輾轉反側、翻來覆去，非常的痛苦鬧心，所以即便他知道熬夜或許對身體不好，他也沒有辦法強迫自己早壹些睡覺。
還有價值觀的原因。熬夜不好，說的是健康。有壹些人會覺得人生苦短，大部分時間都用來睡覺了太浪費。相比於未來的三四十年之後可能產生的健康影響，他更註重當下，他更希望當下能夠拿出更多的時間來做自己想做的事情。
歷史上不乏很多這樣的名人，他們的睡眠時間都很少。比如尊敬的周恩來總理，據說睡眠時間還不到四個小時。比如大名鼎鼎的發明家愛迪生，睡眠時間大概也在四個小時左右。對他們而言，能多拿出壹點時間來，就能多做壹件有意義的事情。相比較之下，熬夜那點對健康的影響又算得了什麽呢？
所以不要再以自己的想法去苛責那些熬夜的人了。每個人都有自己選擇的權利哦~
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