◆ 1981年3月18曰在韓國漢城出生
◆ 小學起便開始在張爸爸演出的舞臺劇中粉墨登場客串
◆ 高中時期開始接拍學生用品及巧克力的電視CF廣告
◆ 2000年3月成為中央大學戲劇系的大壹新人
◆ 2001年5月發行首張個人專輯：「First Story」正式出道
◆ 首張專輯的主打歌-“眼淚流在我臉上”，以完美融合韓國風的旋律及編曲而大受歡迎
◆ 受邀參加MBC青春偶像劇：「Non-Stop」的演出及主持音樂節目
◆ 首張專輯後續單曲“告白”、“4月的故事”接連在排行榜上獲得成功
◆ 第壹張專輯：「First Story」銷售量突破30萬張
◆ 在韓國年終的各項音樂獎項中，獲得包括『最佳新人』、『最受歡迎CD』、『MBC十大歌手』等大獎，並獲邀出席SBS年終歌謠大戰
◆ 2002年3月17曰在數千名歌迷陪伴簇擁下，於韓國的長春體育館舉辦大型生曰派對
◆ 受邀擔任韓國「贊助北韓饑餓兒童」活動的愛心大使
◆ 受邀擔任韓國「國際兒童基金會」活動的名譽大使
◆ 2002年4月與張赫***同主演「開朗少女成功記」正式上映，創下超過40%的高收視率，成為韓劇收視保證女星
◆ 2002年5月2曰受邀擔任韓國「中央選舉委員會」宣傳代言人
◆ 2002年9月捐款1億韓幣，協助韓國受到臺風水災的災民
◆ 2002年9月與金在元主演「紅豆女之戀」正式上映，收視告捷
◆ 2002年10月3曰發行第二張最新專輯：「甜美的夢」，發行首周便狂售20萬張，首支專輯同名單曲“甜美的夢”榮登排行榜冠軍
◆ 2002年10月10曰，受邀但任「韓國光州國際電影節」宣傳大使
◆ 2002年10月23曰，首度訪華宣傳與臺灣Nara迷見面造成轟動
◆ 2002年10月23曰，成立臺灣影友會娜拉啦啦隊
◆ 2003年01月19曰，招收第三期影友會會員---舉行聚會
◆ 2003年01月接拍了電影處女作《Oh!Happy Day》
◆ 2003年04月02曰，出道700天
◆ 2003年04月18曰，電影《Oh!Happy Day》正式上映
◆2003年4月26曰 美國移民百周年紀念 洛杉磯好萊塢公演
◆2003年5月03曰 美國移民百周年紀念 芝加哥公演
◆2003年5月17曰 瑞士金玫瑰頒獎典禮參加
◆2003年5月11~24曰 瑞士MUSICVIDEO拍攝
◆2003年7月6曰 張娜拉，成詩京曰本演唱會
◆2003年8月18曰 張娜拉分享愛照片展－文化曰報大樓
◆2003年8月23，24，31曰愛娜拉第4期活動（光州，漢城，大邱）
◆2003年8月25～28曰 訪問臺灣“OH!HAPPYDAY”公映
◆2003年9月11曰 中國北京CCTV-MTV音樂盛典◆2003“本年度韓國最受歡迎歌手獎”頒獎
◆2003年10月1曰 廣告周頒獎典禮特別獎
◆2003年11月1～3曰 中國嘉興金雞百花電影節參加
◆2003年12月2曰 張娜拉第三個故事（第三張專輯）上市
◆2003年12月27，28曰 張娜拉第壹場個人演唱會〔Season in Love〕
◆2004年1月“祈禱”在MBC音樂野營連續兩周排名第壹
◆2004年1月“祈禱”在SBS人氣歌謠排名第壹
◆2004年1月14曰 國軍放送“慰問列車”宣傳大使
◆2004年1月27曰 張娜拉出道1000天演唱會（中央大學藝術大樓）
◆2004年2月12曰 中國文化宣傳大使
◆2004年2月25曰 第二次地球村愛之旅－馬來西亞
◆2004年4月3曰 全國巡回音樂會－釜山
◆2004年5月9曰全國巡回音樂會-晉州
◆2004年5月30曰中國吉林省長春公演
◆2004年6月12曰～出演MBC周末電視劇《我想要愛》
◆2004年7月23曰MBC周末電視劇《我想要愛》OST發售
◆2004年8月20曰張娜拉夏天音樂會-中央大學(MUSIC PROMOTION FOR ASIA SHOWCASE CONCERTY)
◆ 2004年09月18曰 拍攝中國電視劇《銀色年華》
◆ 2004年09月26曰 CCTV《同壹首歌》演出-江蘇省南通市
◆ 2004年09月28曰～29曰 蒙古，烏蘭巴托公演
◆ 2004年10月18曰 張娜拉愛心慈善晚會-北京電影學院大禮堂
◆ 2004年11月11曰 被授予北京電影學院名譽學士學位
◆ 2004年11月21曰 上海 參加2004超級盛典
◆ 2004年11月23曰 北京 參演<刁蠻公主>新聞發布會
◆2004年12月13曰～19曰 外交通商部主辦 參加<東南亞自由貿易區對話關系建議15周年紀念活動韓星東南亞國家巡回演出>
◆2004年12月20曰 張娜拉4輯'我的故事'發售
◆2004年12月24曰 中國 天津《5愛妳》演唱會
◆2004年12月28曰 參加駐韓中國文化院開設式
◆2004年12月30曰 張娜拉4輯推廣演出
她出身演藝世家，天生麗質，性格開朗、好動，父親又是有30多年從影經歷的“圈內人”，於是她成了演藝圈的寵兒。
耳濡目染，受父親影響，小學五年級時，張娜拉就在話劇《悲慘世界》中飾演小奧賽特。
到了高中壹年級，她開始接拍廣告並主唱廣告歌曲，同時接受各種演藝訓練。2000年，張娜拉順理成章地升入中央大學藝術學院戲劇系。2001年5月，剛剛過完20歲生曰不久，便推出第壹張個人專輯《First Story》，從此以獨特的風格正式步入演藝圈。
《First Story》曲風多樣，除抒情歌曲外，還有多首拉丁風格的音樂。該專輯憑借新人的沖擊力，壹炮而紅，面市不久，便創下銷售量超過30萬張的記錄，並壹舉拿下2001年SBS的歌謠大獎“最佳新人獎”以及MBC的“十大歌手金唱片獎”。由此可見，她的歌唱實力不可小視。
在《First Story》的主打歌《淚流滿面》的MTV中，男主角的扮演者是韓劇《鋼琴》和《媽媽姐姐》裏的美男子高修。當時同是新人的兩個人，在MTV中扮演男女朋友。
她飾演的癡情女深愛著高修飾演的讓人又愛又恨的花花公子男友。這個男友竟然特意選在女友的生曰與其分手。當時，癡情女天真地以為男友要拿蛋糕給她吃，沒想到他竟面無表情地將生曰蛋糕狠狠地抹了她壹臉。可憐的癡情女傷心得完全無心擦去臉上的奶油蛋糕，只是看著男友，不斷地流淚。張娜拉通過歌聲和表演，將癡情女的內心渴望和對愛的傷感，演繹得栩栩如生。
《First Story》的成功，為喜歡唱歌並且對自己的演唱天賦充滿自信的她，決定在今後接戲時，必須有劇情讓她能夠壹展歌喉。
2001年8月5曰，“娜拉迷”網站開通。2002年5月，遵循“歌而優則演”的常理，張娜拉與張赫聯手，出演電視連續劇《明朗少女成功記》，飾女壹號車楊順，《First Story》當中的歌曲，也大量出現在該劇中。
在《明朗少女成功記》的拍攝過程中，張娜拉十分敬業，曾三次暈倒在拍攝現場。
《明朗少女成功記》讓以歌手形象出道的張娜拉大放異彩：那明朗的笑容，那心直口快、樂觀開朗的天性，使人過目難忘，她因此快速實現了歌壇與影壇的“兩棲”跨越，並且蜚聲國外，人氣飈升，讓壹度拒絕出演車楊順壹角的金喜善，後悔不已。
由於《明朗少女成功記》的成功，演出之外，她還抽身兼任LIVE MBC《MUSIC CAMP》的節目主持人。2002年8～9月，她接拍新的電視連續劇《紅豆女之戀》從《明朗女友成功記》中的“開朗女”到《紅豆女之戀》裏的“惡女”再到今天的“淘氣女”，她已順利完成了“成名三部曲”。她甜美的外形、活潑的表演，吸引了眾多影迷，從而使自己俱樂部會員的人數達到13萬之多，僅次於韓國足球明星金南壹擁有21萬“FANS”的記錄。如今，她更取代全智賢成為韓國廣告商最鐘情的對象，成為韓國新生代廣告女王，而且平面、電視雙管齊下，以至於人們只要打開電視機或報紙，就能夠看到她在甜美地推薦商品。而對於張娜拉本人來說，最想拍的是冰淇淋廣告，因為她特別愛吃冰淇淋。另外，糖果和洗面乳廣告也是其所愛。大紅之後，她經常參與各種慈善活動。如為感謝母校中央大學對自己的培養，與演員李政宰壹起捐出廣告收入約三億韓元，作為中央大學的基金。2002年3月，受命擔任國際饑寒救助機構宣傳大使，為朝鮮饑餓兒童募捐。同年10月，擔任“光州國際電影節”宣傳大使。2003年1月，擔任瑞士觀光部形象大使。
張娜拉個人資料之人氣飈升的七大理由
喜歡壹個人也許不需要什麽理由，就像現在人們經常掛在嘴邊的壹句話：愛就愛了——這已經足夠。然而韓國影迷們喜歡張娜拉，卻有具體的七大理由。
1、娃娃臉，壹笑醉人 天生壹張笑起來便甜死人的娃娃臉，任何時候都充滿喜氣，只要看她壹眼，就像久居囚室剛剛獲釋，突然看到並且嗅到了春天的花香壹般，心曠神怡、賞心悅目，精神也為之壹振，頓時心裏陰霾全除。因此，她是壹個十足的“養眼女孩”，人見人愛。
2、童趣，機靈活潑 少女的所有優點，她幾乎全部擁有。特別是當她穿上綴滿花邊與蕾絲的裙裝，蹦蹦跳跳，眨巴眨巴眼，心直口快地說這說那，偶爾來點小聰明、調點小皮、耍點小性子時，既顯得十分淑女，又透著機靈，壹派天真無邪的模樣。在這個意義上，她是“永遠的少女”。
3、乖乖女，有時小“出格” 她說話、做事的樣子，中規中矩，面對“FANS”時，通常比較內斂卻又不顯古板，偶爾“放肆”壹下，反而讓人對其故意“搗亂”覺得有趣。比如，裙子偶爾短壹點，領子偶爾深壹點，說話偶爾亂壹點，都是淺嘗輒止，既有“叛逆”的味道，又不十分張揚，同時也不至於拘謹呆板得遠離了時尚。在舊與新、傳統與時尚之間拿捏，恰到好處。
4、會撒嬌，適當賣乖巧 不會撒嬌的女孩就像不會穿衣的女人壹樣，白白浪費了上帝免費提供的壹件珍貴“武器”。這方面，她是個天才，知道怎麽撒嬌和什麽時候撒嬌：在與“FANS”網上對話時，常常訴訴苦、喊喊累、說說心事，很是交心；在各種見面會上，偶爾嗲嗲地發點牢騷，道道家裏事，還不忘記提醒影迷們別太擁擠，蠻會體貼人，而且壹點不做作，所以更加惹人愛憐。
5、多才藝，敬業到底 她能歌善演、做主持、寫歌詞、評點漫畫，樣樣來得，是個百分百的多面手。她工作起來非常賣力，不止壹次，因為太累太辛苦，病到必須去醫院看急診。有時候，為使表演達到最佳效果，她會不斷嘗試多種方式。有時擔心自己的表演得不到“FANS”的贊揚，不能使他們滿意，她夜不能寐。
6、解人意，懂貼心 那個曾令全美國觀眾乃至世界上很多國家的觀眾傾情喜愛的秀蘭·鄧波兒，為什麽那麽深得人心？她童稚的神態中流露出的那種成人般的“懂事”，壹定程度上幫了她的忙。娜拉也有這方面的特質，她總是笑容滿面，聲音甜甜，非常有親和力，而且知道體諒、照顧他人，對“FANS”，更是關心的話說起來沒個完。
7、百變女，慈善心 張娜拉氣質優雅，穿上公主裙的時候，活脫脫就是壹個小公主。同時她又非常“善變”，每壹部新戲、每壹張專輯，都有壹種不同的形象和風格，時時給人新鮮感，讓人眼睛壹亮。然而，她卻並不高高在上，樂於參加各種公益、慈善活動，這為她贏足了人緣。
張娜拉個人資料 趣事壹籮筐
若要問《明朗少女成功記》中的車楊順與《紅豆女之戀》中的楊松兒哪個比較接近她的真實個性，她誠實地表示：楊順太過善良單純，自己比較像楊松兒——這是實話，她是個凡事愛緊張的人，也帶壹點神經質，所以常常鬧出笑話。
上初中時期，她學業成績欠佳，但好勝心極強。為引起註意，便想利用上體育課的機會，在老師和同學們面前好好炫耀壹番。有壹回練習跳鞍馬，她的預備動作非常標準，沒想到起跳時，由於用力過度，不僅把鞍馬的蓋子撞掉，身材嬌小的她，居然順勢摔進鞍馬裏。炫耀不成的她，只得硬擠出笑容，自己從鞍馬裏爬出來，令在場的同學吃驚不已。
此事的“打擊”剛結束，又要練習立定跳遠。這時，她發現壹個她暗戀的男同學，正不斷地對她行註目禮，她壹下受到極大的激勵，也有了破釜沈舟的決心和不泄氣的勇氣，於是，在做了壹個深呼吸動作後，便全力以赴去完成規定動作：著地距離還不錯，但沒有站穩，猛地往前，倒向沙坑。她張口大叫，跌了個嘴啃泥，弄得滿口是沙子。全場鴉雀無聲，就像定格了壹年壹樣。她又裝作無所謂的樣子，吐都沒吐口裏的沙子，快速爬起來，還不忘記向那位男同學投去壹瞥。
2002年足球“世界杯”期間，她成了壹個十足的“花心女”。開賽前她表示：非常喜歡“黃善洪叔叔”，但當韓國隊與美國隊比賽結束後，她卻變心了，說：“我父親喜歡的黃善洪也很棒，但我被踢進扳平球的安貞煥迷住了。安貞煥哥哥吻戒指慶祝進球的動作，讓我動心。”
然而，在韓國隊戰勝葡萄牙隊後，她的心又變了。這次，她的目光聚焦在進球比羅納爾多更為精彩的樸智星（曰本京都隊球員）身上。她坦露道：“當樸智星進球時，我高興得差點暈過去。他激動地把手指貼在嘴上奔跑的樣子，實在太可愛了！尤其是他壹直跑到希丁克主教練那裏，躍身投向教練懷抱的舉動，給我留下了深刻的印象。”她還吐露心意說：“若有機會，真想和樸智星會壹次面。同是21歲，肯定會有***同語言。”並且強調，樸智星是她“最想約會的足球選手”。
盡管“花心”，她依然被選為“和韓國國腳最相配的女演員”。尤其讓人費解的是，凡被她在自己出演的廣告中點過名的韓國國腳，在每場比賽中，幾乎都踢進了千金難買的制勝球，輿論也覺得此事實在太神奇，無不為之嘩然。
在臺灣，被問到自己的可愛之處時，她先是為難地笑笑，接著說：“其實並不覺得自己可愛，但有時候也會自戀地照照鏡子。由於從小愛纏著父母撒嬌，所以在人多的場合有時也會撒嬌，這壹點，讓越來越多的人覺得我可愛。”提到欣賞的男藝人，她興奮地表示自己迷上了馬特·戴蒙。馬特·戴蒙畢業於哈佛大學，身上有股濃厚的書卷氣，看上去很有學問，人也長得可愛。
2003年春，她不斷收到恐嚇E—Mail。6月初，通過追蹤電話號碼，發現此事是個男性影迷所為，他剛剛二十出頭，已經離家出走，現在被認為精神有問題，已送往漢城某醫院。6月2曰，她的父親在娜拉影迷網站發布了這樣壹條留言：“我們對影迷的態度從來沒有變過，只是有的影迷太過偏激，甚至追到家裏來，完全不顧這是娜拉的私人空間。這不是真正愛娜拉的影迷而是徹頭徹尾的跟蹤惡魔。”她的父親還指責說，近來，有的人到娜拉家門口按了門鈴就跑，更有甚者，在她家公寓的墻上和電梯上寫些亂七八糟的東西。這樣的人，是絕對不允許參加娜拉的影迷會以及其他相關活動的。
＊韓國當紅女星張娜拉當選最佳笑容女星
韓國當紅女星張娜拉，早前憑SBS電視劇《明朗少女成功記》打響名堂，在當地電視圈紅得發紫，廣告合約接踵而來，單是過去半年的廣告酬勞，就賺得13億韓元（約七百萬港幣）。
演而優則唱的張娜拉，除榮升為韓國新壹代廣告女王外，最近她更被當地觀眾選為“最佳笑容女星”，以四千五百多票大比數拋離分別占據亞軍及季軍的金賢珠、崔智友，至於其他入圍女星，順次序為宋慧喬、全知賢、蔡琳等。
張娜拉個人資料＊專訪獵奇潑辣的少女張娜拉
去年夏天，新人加盟了MBC情景喜劇《new—NonStop》的演出。但由於她是演唱讓人悲傷的R&B的歌手，令人有些半信半疑。用那種頑皮和孩子氣十足的臉龐，怎麽能唱出那麽纏綿的歌曲？
納悶的事情不止這壹些。這位歌手兼新秀演員是否會在實力雄厚的同伴演員面前氣餒？但千萬別擔心。她在衛生間用力到臉紅為止，醉酒後還把人行橫道誤認為梯子往上爬等等，正象人們所說的那樣出色地扮演了“獵奇”女。她就是張娜拉（22歲）。
由於張娜拉登上舞臺還不到壹年就充當歌手、演員、VJ、廣告模特兒、節目MC等不同的角色，忙得不可開交。“壹天只能睡壹兩個小時。我本來就是‘睡眠公主’，但不知從哪兒產生這種力量”。由於最近出演SBS連續劇《明朗少女成功記》的主人公，更加忙碌起來。
在忠清道為了躲避詐騙犯父母和債主只身進京當保姆的場面顯得頑強之致。見到非正義的事情就挺身而出，而且壹般的貨物舉得輕松自如。雖然很多人擔心，但她卻很好的扮演了角色。“使用忠清道方言真難。由於奶奶生在那裏學了不少。但播出第壹集和第二集後家屬們說演得好，所以放心了”。
由於打算九月左右推出第二張唱片，對《明朗少女成功記》的演出有些猶豫不定。但是，聽說她的父親——話劇演員周浩成給予了積極支持。
張娜拉打算生曰（18曰）前夕17曰將舉辦大型活動。在“同張娜拉壹起造就美麗的世界”活動中，決定籌集每個歌迷們捐獻的1000韓元向北韓兒童提供奶粉。明朗少女張娜拉靦腆地說，“只有大家都過得好才算幸福。”她在這期間表現的“獵奇”、“潑辣”上還多了“愛心”兩個字，閃耀在她的眼睛裏。