（當然 如果已經有壹定水平的象棋愛好者也可以去解解中局 或者針對性的打壹些中局棋譜 這樣可以提高妳的中局判斷能力 增加妳的大局觀）
下面我再來具體說說：
先說打棋譜。幾乎所有的專業棋手和下的好的業余棋手都打過棋譜 打棋譜是指把專業棋手下的經典棋局或者象棋定式開局壹步壹步照著書擺在棋盤上 這是很關鍵很重要的 就好比學畫畫的先要學會臨摹壹樣 不要嫌麻煩 因為這些開局都是幾代象棋高手不斷琢磨 實踐 優化出來的研究成果 絕對比妳自己想出來的棋要好
如果光看書記不住棋譜的話沒有關系 就是專業棋手壹開始也不是看書就能記住的 只要多在棋盤上擺擺就能記住了 因為人用感官圖象進行記憶要比文字記憶要快 至於有的專業或者業余棋手能夠看著棋譜想棋是因為他們平時聯系的比較多 熟能生巧 自然就能在腦海中形成圖象 也就不用棋盤了 但是如果遇到復雜的棋局 他們還是會擺棋盤 因為這畢竟是最準確的 不會出差錯的
打棋譜就是為了記住棋譜 不要打了就打了 猶如過眼雲煙 什麽痕跡都沒有留下 那就是純粹浪費時間
還有 棋譜不要壹個字壹個字的硬記 那是背課文 不是記棋譜 再說了 就是背課文 也是要在心中形成壹定的畫面才好背嘛
平時打棋譜是不能少的 如果是初學者最好也多看看殺棋 如：《適情雅趣》《中國象棋殺著大全》等等 因為這可以增加妳對於最後臨門壹腳的判斷力 幾乎所有專業棋手當年都會被老師要求他們必須在多長時間內看完《適情雅趣》這本書 因為它可以算是是象棋殺著中的經典
至於下棋 那自然是必不可少的 自古以賽帶練都是最常見的訓練方式 實戰是最好的累計經驗的途徑 但是不是光圖痛快 劈裏啪啦下多少盤就行了的 而是要認真對待每盤棋（尤其是初學者 下棋不要光圖快 有的時候慢壹點 細致壹點 下出來的棋都會不壹樣 記憶也會更加深刻 ） 下完之後要復盤和拆棋 所謂復盤就是指下完棋後 將自己所下的棋重新靠記憶擺壹遍 “拆棋”則是指在復盤的同時 將自己所下的每壹步棋和對手所下的每壹步棋進行拆解 弄清楚哪裏下的好 哪裏下的不好 並記下來 以後避免再犯同樣的錯誤 如果自己水平有限 可以請教高手 進行壹下指導
而且 下棋的對手很重要 俗話說：“跟臭棋簍子下 越下越臭” 這的確是真理 壹個人只有不斷跟比自己強的人下棋才能不斷進步 而且下棋的習慣要好 下棋時不能動不動就悔棋 除非是那種非常低級的錯誤 比如送吃 等等 那就是贏了也沒什麽意思 勝之不武啊 對於提高妳的象棋水平也沒什麽幫助 不如讓對手悔了 接著下（當然比賽就另當別論了。。。）下棋時盡量保持安靜 因為自己吵吵鬧鬧不但影響了對手也影響了自己 對雙方都無益
如果是初學者 或者記憶力不好的人 怕記不住自己下的棋 可以弄壹個記錄本 在下棋的時候對自己的每壹步進行記錄 然後等到下完進行拆棋的時候 也可以把自己的心得或者高手的指導記錄在上面 平時沒事可以多翻翻
平時下棋最好貴精不貴多 寧缺毋濫 有時下的多了並不壹定好 因為下的多了 打譜和解殺棋的時間就少了。其實只要把自己下過的棋和該註意的地方都記住就是很好的進步 我曾經看到壹些在專業隊辦的訓練班裏學下棋的小孩子 有的時候壹天就下個三四盤棋 但是他們有的人進步卻很大 就是因為他們每天都按照老師的要求完成了任務——打棋譜 解殺棋 拆棋 所以我相信 如果照著以上的方法去做 壹定可以提高象棋水平
祝妳棋藝精進~~ 更上壹層樓~~