回答《總是感覺壓力大怎麽辦？》
壓力，我們每壹個人都有，或多或少。但每個人對事物產生的反應有大有小，它跟人格的成熟度和接受教育所獲得的認知程度，有著密切的關系。
事物都有雙面性，有好有壞，壓力也是如此。往往有些壓力反而起到督促妳，刺激妳讓妳絕處逢生的推動作用。
對於妳壹個32歲的年輕人來說，生活狀況算是不錯的了。有壹套房，也沒貸款，還有存款10萬，妳和愛人的工資每月1萬！妳知道，在妳這個年紀，沒有成家立業、啃老族大有人在的。
妳的壓力，就是來自老人的贍養和孩子的教育的方面。按妳現在的收益，計劃著來，還是可以的。
看來，妳是壹個有著超前意識，居安思危的意識很強的年青人，對未來有著明確的目標規劃。所以，妳對自己要求的很嚴，給自己的壓力也就很大！
有這樣壹個故事：
有壹位講師正在給學生們上課，大家都認真地聽著。寂靜的教室裏傳出壹個渾厚的聲音：“各位認為這杯水有多重？”說著，講師拿起壹杯水。有人說二百克，也有人說三百克。“是的，它只有二百克。那麽，妳們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會怎麽樣！講師沒有笑，他接著說：“拿壹分鐘，各位壹定覺得沒問題；拿壹個小時，可能覺得手酸；拿壹天呢？壹個星期呢？那可能得叫救護車了。”大家又笑了，不過這回是贊同的笑。
講師繼續說道：“其實這杯水的重量很輕，但是妳拿得越久，就覺得越沈重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沈重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息壹下後再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時候放下，好好地休息壹下，然後再重新拿起來，如此才可承擔更久。”
多好的壹個比喻！有時，當覺得壓力不可解脫的時候，不妨給自己放個假，讓自己放松壹下，逛逛街、看看書、聽聽音樂、參加個聚會，或者，給自己來壹次說走就走的 旅遊 ，調整好心態再繼續。
如果，妳還是覺得現在的收入，沒有達到妳的生活標準。那就再辛苦點，現在網絡掙錢的方法很多，比如視頻帶貨，直播賣貨，這都是在妳上班之余可以做的事。
不管生活如何，壹個人的心態很重要，心態好了，壓力也就少了！
需要適當發泄，可以找好朋友，親人，或者心理咨詢師
理解妳的壓力，但想想車到山前必有路：
壹，目前妳的壓力主要來自於老人和孩子。對於老人，妳害怕也沒用，該來的都會來，不該來的，想也不會有。也許他們 健康 長壽，不需要妳們照顧太多。即使需要照顧，妳還有老公，還有兩個孩子，他們越來越大，會幫妳照顧老人的。
二，是兩個兒子的壓力。不僅是養育他們，還要幫他們成家立業。其實孩子長大了，自己也會工作掙錢。我記得小弟要讀博士，我媽不知道從哪聽說只學費就要4萬元，那是2004年，我媽就說，那就別上了。因為那是我壹年的收入還沒有4000元，家裏的糧食更是收入甚微。只是小弟考上了公費直博，不但不用交壹分錢學費，每月還有1000多月的補助。所以不用怕，壹切都會有辦法解決的。
三，妳現在有壹套房，沒有貸款，還有10萬存款。妳知道30多歲的人，沒房的有，還房貸車貸的更多。我壹同事，車貸房貸壹個月4000多，她有固定工作，只能收入3000元，老公收入不穩定，但不會超過她還要養兩個孩子，豈不是壓力更大？
四，積極開拓新的收入途徑。要不斷學習，當妳掙錢的能力越來越強大時，妳就不會有壓力了。妳的童裝店可以考慮結合網絡，短視頻，淘寶，京東，拼多多，也許會有想像不到的收獲。
總之，您現在比上不足比下有余，多學習，忙起來，也就不想那麽多，再提高自己的銷售能力，會越來越好的，加油！
1.心態上要正視現實 ，也不要被現實擊垮。成人的世界沒有“容易”兩字。不要抱怨，幹就行了。
2.客觀講妳的生活條件並不差。首先有房子，沒房貸，就不會為每月怎麽還房貸而發愁，並且還有存款。其次，妳們兩個都有工作，雖達不到富裕，至少不會為生計而發愁。所以客觀說，妳的壓力目前並不大，不必過於憂慮。
3.妳說的生意不太好，沒有分紅。我建議妳可以在照看生意時，可以在學壹門技能，或者考個試，可以提升自己的同時，增加點收入。
4.妳的壓力或許來自於老公的兩地生活。遇到發愁的事，沒人聽妳傾訴呀?當妳感到壓力無法排解時，可以向閨蜜說說 ，可以帶孩子壹起出去玩玩，還可以培養壹種愛好，比如跳跳廣場舞。
今年的疫情，讓我們明白了只要身體 健康 ，家人平安，就是最大的幸福，其他的都是浮雲。您說我說的對嗎？
成年以後會面臨諸多問題，再也不能像小時候那樣，去依靠父母了，什麽事都要自己去解決，所以會感覺壓力很大。
感覺壓力大，壹般來自於三個方面：
壹、 經濟收入方面
結婚生子、買房買車、日常消費、還有老人要贍養，收入有限，所以，在經濟方面會感覺有壓力。
二、 工作職場方面
在單位裏，業務要做好、同事之間的關系要處理好、上下級的關系要處理好，不管哪方面出點紕漏，都有意想不到的後果，所以，工作層面會倍感壓力。
三、 家庭生活方面
結婚以後，面對的有愛人、孩子、還有愛人的父母，人多了，事也多了，
這些家庭瑣碎小事，牽扯不少時間和精力，自然感覺有壓力。
面臨這些壓力，怎麽緩解呢，我認為以下方法可以壹試：
1、 晚上聽幾首催眠曲
壓力大的時候，晚上往往睡不好覺。睡覺前聽幾首舒緩的催眠曲，或者聽聽大自然的流水聲、森林的鳥鳴聲。在手機裏都可以找到這樣的音樂，這種方式緩解壓力是有效果的。
2、 找個時間和朋友放松壹下
比如去野外、歌廳、酒吧。這種方式不能每天進行，適合壹個星期或者十天半個月的來壹次。
3、 和愛人多交流、多溝通
向愛人訴說自己的苦惱和壓力，壹般來說，愛人都能理解自己，愛人的安慰能起到很大的緩解作用。
4、 參加業余活動
參加繪畫、書法、下棋、運動中的某項活動。壹旦投入其中，環境變了、氣氛不壹樣了，腦子裏不每時每刻惦記煩心的事了，自然就忘了壓力，能夠堅持下來的話，這種方法壹般比較有效。
5、在極度郁悶的時候，找個無人的地方，大喊大叫或者嚎啕大哭壹場，徹底的發泄壹下。
心理學家做過壹項實驗，人哭泣流淚以後，馬上測量血壓，結果顯示，哭泣過後的血壓比哭泣前要低。當然，大哭壹場，這個方法次數不適合太多了。
以上不管哪種方法，都可以緩解壓力，不過，要想讓思想和精神徹底的放松，必須以積極的態度面對壓力，增強自己的自信心，讓壓力變為動力，不斷提高自己的抗壓能力。
目前還行，擔憂未來，過好目前吧。
我感覺妳挺好的。有存款孩子現在還小，老人的身體應該也還 健康 。主要還是要調整心態，慢慢的學習把店裏的生意經營好。妳現在沒必要憂慮太多。
首先，生意不好，要分析是之前壹直不好還是受疫情影響所致，如果是之前都不好，那就要找原因，是地理位置太偏人流量少，還是妳貨源不對路，比如質量不好，或者是定價太高等等，找出問題再想辦法，該換位置就不要死守著看地方不挪窩，如果是貨源的問題就要想辦法，多去跑跑供貨上遊，質優價廉的肯定受歡迎，壹個便宜三個愛。如果是疫情影響，現在實體店絕大部分都在虧損，但是不能坐以待斃，比如老顧客可以適應線上銷售，把新顧客變成老顧客，銷售方式多樣化，還可以搭配壹些襪子，雨傘等小東西銷售，又不占位置，夏天還可以在門口放個冰櫃帶著賣壹點冷飲什麽的，就是在提高現有童鞋的銷售同時，再加於變通，方式方法可以靈活多樣，總之就是不能墨守陳規，總會有辦法改變現狀，如果壹味的唉聲嘆氣無為的焦慮，那妳只會感覺壓力越來越大，情緒也越來越糟糕，甚至會影響整個家庭的和睦。
另外，人到中年，壓力自然不言而喻，有壹句話說的是人到中年不如狗，很生動也很形象。這個年紀，上有老下有下，而自己卻收入微薄，其實大部分中年人現狀都不太盡人意，要把自己心態放平和，想當年自己的父母也是這樣把妳們拉扯大的，也經歷了妳若經歷的苦，也許那個年代比妳還要苦，甚至還為吃飯犯愁都不壹定，生活本來就不容易，要學會變通，還要學會調整自己的心態，讓父母不要跟著妳壹起焦慮，讓孩子無憂無慮的上學，給他們壹個快樂完整的童年，讓自己努力上進，積極改變現狀，甚至還可以搞搞第二職業都未嘗不可，如果變通後店子生意仍然不好，要及時抽身，及時止損，改變方向，去尋找別的賺錢門路，賺錢的門路千萬條，就看妳是否找到適合自己的，多觀察多動腦筋，也可以和丈夫多溝通交流。沒有解決不了的問題，只有自己積極主動的去變通，調整自己的心態，給父母安慰，帶給孩子壹個積極樂觀的人生態度，家庭就會和睦，家和萬事興。
有時候，壓力也是動力，不要沮喪，調整心態，積極努力的想辦法去改變現狀，情況總會越來越好，機遇總是會青睞有心的人，把壞事變成好事，禍兮福所倚，努力的人運氣不會太差，妳的運氣也許就在下壹個路口等著妳呢？祝妳成功！
運動 運動能夠適量的緩解壓力，當妳覺得壓力很大的時候就放下手裏的工作去運動，這種運動可以是跑步，也可以是打籃球等等。運動可以出汗，也可以發泄心中的壹些情緒，當妳運動完了，出出汗，再洗個熱水澡就會感覺好壹些。
睡覺 長時間的高壓工作會讓人的大腦非常疲憊，所以當妳覺得壓力大的時候可以適當的多睡覺。只有睡足了，睡好了，大腦才能正常的工作，情緒也會恢復平靜。
找人聊天 當妳覺得生活壓力大的時候不要自己壹個人待在家裏，要走出去，給自己的朋友們壹起聊聊天，吹吹牛，喝喝酒。妳會發現大家的生活都不容易，每個人也都有各自的壓力和責任。
出去 旅遊 如果妳的壓力很大無法正常的工作和生活，那就幹脆休假出去 旅遊 。去不同的地方，看不同的風景，吃不同的食物，聽不同的故事，徹底讓自己放松壹下。
最後壹點，看看漂亮小姑娘
人到中年都是上有老下有小、必須調整好心態積極面對、總感覺壓力過大很容易讓自已心理得病、放開思想樂觀生活比上不足比下有余、心情必須向上歡樂每壹天、壹切皆好…！