1、要備好高原反應藥如:(高原寧補氧膠丸)效果很好。還有備感冒的常用藥。
妳可壹坐火車到拉薩然後飛機回重慶,妳可以飛機到火車回,布達拉宮大昭寺壹天時間,羊八井和神湖納木錯為壹天,到珠峰就看妳時間安排了,要經過日喀則遊紮什倫布寺,世界柏樹王在林芝離拉薩460公裏,林芝最少3天時間,主要有,神湖錯高湖、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、卡定溝、遙看南迦巴瓦峰。費用不好計算因人而異各不相同,看妳去的地方而定。現在壹般的轎車都可以走,因為路修了好多次了,還是比較好的,川藏線有壹段不是很好,青藏線的路很好走。2、祝您旅途愉快。