作為壹名為他人授業解惑的教育工作者，有必要進行細致的教案準備工作，借助教案可以更好地組織教學活動。那麽優秀的教案是什麽樣的呢？以下是我幫大家整理的心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教案1活動目標：
1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；
2、掌握壹些培養心理健康的手段和方法；
3、提高主動註重心理健康的積極性；
4、確立自我心理保健的意識，達到壹種健康的心理狀態。
活動過程：
（壹）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但妳們知道“什麽是健康嗎？標誌是什麽呢？”如果妳知道請舉手。——學生回答——大家說得很好。我這裏有壹個參考答案，請大家看壹下。
下面我們來討論幾個問題：
1、什麽樣的心理狀態是不健康的？
2、那麽不健康的心理狀態又是怎樣的呢？說說妳的看法，也可以舉例子。
（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們壹起看看
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂於交往，人際關系和諧。
5、自我意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病
2、具有積極發展的心理狀態
（三）下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、註意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、、神經癥、精神。
（四）我們應該如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心裏狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持壹顆積極向上的心
請同學們看下面壹個小故事
案例1：據說在推銷員中流傳著這樣壹個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第壹個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎麽能買我們皮鞋呢！於是沮喪而回。另壹個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。
請問同學們妳怎麽看待這個問題（思考片刻）。
（五）結束語（評述）
我們每個人都有壹個快樂的童年，現在我們每壹個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裏，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們壹起齊唱班歌《同壹首歌》。
鮮花曾告訴我妳怎樣走過，大地知道妳心中地每壹個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。終於迎來今天這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每壹次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子裏。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每壹個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同壹首歌。———陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的'歡樂給了我們同壹首歌。同壹首歌。
心理健康教案2壹、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會***同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條8張）
2、小花54朵
（明天我提供）
四、活動過程：
（壹）快樂的花兒
A、同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麽美妙，充滿生機，充滿活力，妳的桌上也有壹朵這樣的花。
B、這朵美麗的小花就代表妳自己，花是美麗的，妳同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞壹下花開的情景。（放影像大屏幕上出現壹朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，妳手中那朵美麗的小花仿佛就是妳自己。
A、我們人就像花兒壹樣，並非壹路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這壹朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要妳自己用手伸進盒子裏去取。（壹個盒子有8張紙團，分別請每組選壹位同學上去模，只能摸出壹個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：妳想知道裏面有什麽禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“
我覺得坦途在前，人又何必因為壹點小障礙而不走路呢？——魯迅”
故事1
放影像（海倫姐姐）
同學們妳們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。
A、故事2
前幾天電視焦點節目中有個故事
有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另壹個成績好的同學，有天他在想什麽辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了壹個辦法，就叫人把好同學打了壹頓進了醫院，而耽誤了學習，最後他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B、故事3
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨後》放歌曲
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每壹次作業，笑著面對每壹次考試，笑著度過每壹天，讓挫折成為妳成長的階梯，挫折就會為妳更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有妳、有我、有他，讓我們***同面對。不經歷風雨哪裏才能見到彩虹呢
心理健康教案3活動分析：
二年級的小學生，正處於自我意識發展的壹個上升時期。經過了壹年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷壹些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對於兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這壹現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，並引發討論；然後通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能幹的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動目標：
1、了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優勢，並學會正確看待自己的優點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
活動難點：
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級
活動過程：
壹、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，妳真棒！
看看同桌，他坐得怎麽樣妳要怎樣誇誇他（向同學伸出大拇指）某某，妳真棒！
聽到表揚，心裏高興嗎無論我們做什麽，得到別人的表揚，我們心裏肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當妳失敗的時候，妳心裏又會怎麽想呢
2、教師過渡語：有兩位小朋友，壹個叫"我能行"，還有壹個叫"我不行"，我們壹起來看看，他們是怎麽樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，妳們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，妳們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是壹個能幹的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是壹個很喜歡旅遊的人，爬山，遊泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什麽都幹不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了壹只碗，被媽媽批評了壹頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可壹到臺上，心裏就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什麽都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情並沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什麽呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，妳遇到過嗎妳覺得自己有些像誰呢
二、找壹找，說壹說
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能妳認為有些事情太小，不值壹提。請認真想想妳會做的事情，妳會發現，其實妳是壹個很能幹的人呢！
2、和同桌說說妳會做這些事嗎
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：妳還有哪些能幹的本領，和大家說說，或者表演壹下，好嗎
4、請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"壹樣能看到自己的優點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優點，認為自己壹無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他幹。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。妳認為小明真的沒用嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什麽事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地誇了自己，真棒！可有些同學像小明壹樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找壹找優點好嗎
5，請這部分同學再來誇誇自己，同學之間相互誇壹誇。
四、活動：自信獎狀
1、在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沈重。那麽，我們該怎麽樣幫自己呢
2、討論：遇到下面這些情況，妳會怎麽做
（1）下雨了，路很滑，妳摔了壹跤。手摔破了，衣服也臟了，妳會試著去
（2）上課了，妳打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，妳會試著去
（3）妳寫的字總得不到老師的小紅花，妳該
3、交流：妳認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發壹張獎狀。
4、小組裏分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每壹個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有壹份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"壹樣，做事有信心，經常對自己說壹句："我能行，我真棒！"
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，妳最棒！
心理健康教案4教學目的：
幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
壹、交待任務
我們每個人都有壹些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果妳有某些壞習慣，這節課我們就要幫助妳改改妳的壞習慣。
板書：改改妳的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅壹進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，壹直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有壹個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：妳有這方面的壞習慣嗎妳準備怎樣改正
小結學法：
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）老師說今天的數學卷子，我已初步看了壹遍，現在發還給妳們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右壹看沒有註意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做壹個誠實測驗，如果妳有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
（1）小明這是壹種什麽壞習慣
（2）不誠實、欺騙老師這屬於哪種壞習慣
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
（4）如果妳有這其中的壞習慣，妳打算怎麽辦
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來壹盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裏面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，壹邊吃壹邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣
（2）這是哪方面的壞習慣
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣
（4）如果妳有打算怎麽辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派壹人回答
4、說說妳或妳發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，妳的改正措施。
三、總結
1、問：通過這節的學習，妳懂得了什麽
2、師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自己的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。