如果妳沒有辦法抽出壹個整段的時間陪他出去玩，那麽就趁著照顧小寶寶的間隙，讓老大享受壹下“霸占”妳的待遇吧。哪怕是沒有任何打擾的5分鐘也行，給他講個小故事，玩壹會兒遊戲或者躲貓貓。
餵奶是最容易讓老大產生嫉妒情緒的時刻，所以妳可以在餵奶之前找出幾分鐘時間，和老大玩壹會兒或者把他摟在懷裏，之後給他幾個玩具，讓他自己安靜地玩壹會兒。
讓老大參與到照顧小寶寶的事情當中來，也是個不錯的辦法，比如讓他幫妳拿壹個新的紙尿褲;給寶寶餵奶時，和老大壹起唱歌。或者，對他說：大孩子才能喝牛奶呢，小寶寶可不行，他只能喝媽媽的奶。
對於老大不滿的言語和舉動，妳不要有太多內疚或者受傷的感覺。每個階段，花在不同孩子身上的時間不壹樣，這很正常，不過妳可以讓老公或者其他人照看壹會兒小寶寶，這樣妳可以有多壹些時間和老大單獨相處，給他洗個澡或者讓他“幫”妳準備午飯。