1、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。
2、別和往事過不去，因為它已經過去；別和現實過不去，因為妳還要過下去。
3、運動，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，壹樣都不能落下。
4、運動就是我的快樂果，運動完以後，感覺壓力釋放了壹些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
5、最好的習慣就是運動。運動其實是壹種放松，壹天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。