說說用枸杞泡水喝的好處？

枸杞，中草藥中的壹味補益中藥，具有滋陰補腎，養肝明目的功效，常服枸杞可以補腎益精，強身健體，耳聰目明。可以每日嚼服十幾粒，也可用來泡水飲用，還可以添加，菊花，大棗人參等壹起用，可以煲湯，泡水，泡酒，做藥膳美食等。泡水飲用的話，可長期服用對身體沒有壞處，但是不能喝幾天就不喝，枸杞的效果是需要長期堅持服用才好，堅持服用幾個月後妳就會發現，眼幹眼澀，腰痛腿軟，精神疲乏，咽幹痰多的癥狀明顯消失了，女性長期飲用會發現皮膚紅潤了，月經也正常了，黑眼圈，眼袋也明顯祛除了。?