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野生鱔魚怎麽燒營養

剛剛入夏,北京天氣忽冷忽熱,白天還熱的直冒汗,晚上大風刮得讓人害怕。這天氣太容易讓人感冒了。昨天我去菜場看到有商販在賣新鮮的鱔魚。壹問,還是野生的。這就很難得了。我趕快買了壹條,請老板給我殺好切成段,回家給娃補身體,多吃點有營養的,增強免疫力。

別看鱔魚長得挺嚇人的,但是它營養豐富,是民間公認的天然補血劑。貧血的人更是應該多吃。孩子今年上初壹,個頭蹭蹭往上躥,正是長身體的時候,營養跟不上可不行。

小時候我也挺怕鱔魚的,它長得太像蛇了,別說吃鱔魚,就算遠遠地看見,也嚇到腿發抖。可是現在有了娃,我已經敢從容不迫地把它扔進鍋。女子本弱,為母則剛。老母親不容易啊。

老話說"初夏吃鱔魚,賽過吃人參"。夏季的鱔魚最肥美,不僅肉質鮮美,營養豐富,還有很強的滋補作用,給娃補身體最好不過了。

雖然我壹直都覺得鱔魚長得醜,可是人家的味道確實不賴。鱔魚切成段以後,經過高溫翻炒,鱔魚片卷成團,就像壹張小兜子,把香噴噴的芡汁滿滿兜住,待妳夾起壹塊燜的軟軟爛爛的鱔魚段,舌頭剛壹碰到魚肉就爛在口中,鮮香爆棚的芡汁就在口中炸開。

燜熟的大蒜在鮮美的魚湯裏浸的久了,沾了壹身的鮮味,再加上黑胡椒粉和啤酒給它做綠葉,襯的這鍋鱔魚愈發可愛(饞人)。我盛出滿滿壹盤,兒子吃相全無,大口朵頤,吃完贊不絕口。嘴甜的孩子直誇我,媽媽廚藝真好,我口福不淺啊!

為什麽妳燒的鱔魚總是很腥?

鱔魚被人詬病的原因不外乎那股土腥味,只要把這股土腥味去除,它的鮮美絕不亞於別的魚類。紅燒鱔魚壹定要多放大蒜,大蒜燜熟後的香氣可以去除鱔魚本身的土腥味兒,而且在魚湯裏燜熟的大蒜不僅沒有生蒜的臭味,還特別好吃。這盤鱔魚基本都被兒子承包了,我也就吃了些蒜頭,可以負責地說,吃完可以直接去上班,嘴裏不會有味道哦。

蒜香鱔段食材:

鱔魚、大蒜、幹紅辣椒、小香蔥、桂皮、啤酒、生抽、黑胡椒粉、冰糖、香油、香菜、玉米澱粉、老抽

蒜香鱔段做法:

1、新鮮鱔魚,洗凈去除內臟,切成小段。鱔魚表皮有粘液,特別不好切,要小心壹點,也可以請菜場師傅代勞。

2、大蒜剝皮,香蔥切段,香菜切碎。

3、鍋內放油,比平時炒菜要多出兩三倍的量。燒熱以後,放入大蒜、蔥段、幹辣椒,炒出香味以後,再放入豆瓣醬,翻炒片刻。

4、倒入鱔魚段、生抽,大火翻炒出香味。

5、倒入啤酒,沒過鱔魚段,放入桂皮、黑胡椒粉、壹小塊冰糖,大火燜煮至鱔魚段變得軟爛。

6、放入適量老抽和鹽。

7、玉米澱粉用清水調開,淋入鍋中,收汁。

8、出鍋前撒入香菜和蔥花。讓人胃口大開的蒜香鱔段就做好啦。

小貼士:

1、鱔魚壹定要選鮮活的,不新鮮的鱔魚會有毒性,不能食用。

2、購買鱔魚的時候要仔細觀察,將頭露出水面的鱔魚不能要。因為把頭露出水面是鱔魚嚴重缺氧的表現,已經是瀕臨死亡的狀態了。

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