1.胡適壹品鍋
色澤鮮艷,各種豐富的原材料壹層層碼的整整齊齊,葷素俱備、色香味俱佳,在慢火的氤氳中,香氣四溢。純天然食材,傳統烹飪工藝,不由得又增添了幾分鄉情。
黃色的是蛋片;紅色的是火腿片、鮮蝦;綠色的是青菜;棕色的是牛肉片、香菇;白色的是魚片;淡白色的是雞肉片、豬肚、冬筍片,如同壹件藝術品,賞心悅目。
胡適壹品鍋,此菜四季皆宜,夏季滋補,冬季暖身。特別是隆冬時節,屋外,大雪紛飛,冰天雪地;屋內,熱氣騰騰,親朋團聚,大家聚在壹起,邊吃邊聊,越吃越熱乎,越吃越香,仿佛對來年美好的祈願,也融聚在了在這熱鬧繽紛的胡適壹品鍋裏。
2.清燉野生甲魚—秋冬滋補佳品
哆哆嗦嗦的秋冬季,只想吃口熱的驅驅寒,這道清燉野生甲魚,高營養高蛋白,屬上等滋補佳品,它將給妳挨過凜凜寒冬的勇氣!眾所周知,甲魚營養價值極高,它所含的蛋白質比雞蛋還要高30%,是牛奶的四倍以上,它含優質不飽和脂肪酸和亞油酸、糖類、膽堿,以及鈣、鐵、鉀等微量元素,此外,那滿滿的膠原蛋白趕上啃十只大豬蹄子。
3.蘿蔔燉牛腩—湯汁濃郁,軟爛下飯
蘿蔔和牛腩本身就是最佳搭配,在安徽人家大廚的高超廚藝下,牛腩口感勁道軟糯,香氣撲鼻,吸收牛肉湯汁的蘿蔔酥爛好吃,味美香甜,好吃下飯。
4.四季粗糧
古話說:“五谷為養”,意思是粗細糧均有豐富的營養,搭配吃對健康有利,而且日常吃些粗糧可以使妳的腸胃更健康。
“粗糧”是相對於小麥、白面等“細糧”而言的壹種稱呼,我們常見的粗糧有玉米、小米、蕎麥、燕麥及各種豆類等。
入秋後,在我們經歷了苦夏,又即將面臨寒冬的來臨,作為秋天自然是儲備能量的季節。但是從科學飲食,健康飲食的角度去看,除了大魚大肉,五谷雜糧壹樣不能少!
這道四季粗糧,多種粗糧組成,玉米,山藥,紫薯,花生等,不僅營養美味,關鍵是應季而食身體棒!