隨著我國經濟的蓬勃發展，汙染問題也越來越嚴重，如果防護不到或者免疫力低下，空氣中的有害物質就會危害肺臟的 健康 。近些年不只是男性，很多女性朋友患肺病的幾率也在上升，這跟廚房油煙有直接關系，現如今，人們越來越重視肺部的 健康 問題，特別是這2年，由於病毒肆虐，人們的保健意識都在逐步加強。
很多人在體檢後查出自己患了肺結節，於是非常害怕，總擔心會不會發生惡變。其實大多數的肺結節都是良性的，跟抵抗力下降有關，所以不必太過恐慌，做好相應的防護措施，改變生活及飲食規律即可。
患有肺結節壹般沒有明顯癥狀，幾乎都是在體檢時發現的，那麽我們該如何知曉呢？如果晚上出現這3種情況，就要引起我們的註意了。
患有肺結節的人，可能“暗藏”3個現象，如果發現，建議檢查壹下
1、胸悶氣急
如果最近總感覺胸部悶痛、呼吸急促，並且晚上加有重的趨勢，就要引起重視了，這種癥狀是呼吸系統疾病的常見表現，跟肺部及氣管感染有關，所以建議大家出現這種情況要盡早去醫院檢查。
2、咳嗽、咳痰
偶爾咳嗽壹兩聲無關緊要，是肺臟排毒的正常表現，如果出現頻繁咳嗽、咳痰，在排除感冒、上火等情況後，很可能是肺臟出現了病變，這種長期咳嗽是由於肺內的炎性病變或者異物刺激引起的，所以壹定要提高警惕。
3、睡覺出虛汗
如果患有肺結節，晚上睡覺時會有出虛汗的表現，如果睡得不踏實，會感覺頭部、頸部、背部總愛出汗，並且睡衣及被子總是潮乎乎的，有時還會突然驚醒，然後出壹身汗，所以出現這些情況，就要盡早做肺部的檢查。
患有肺結節不用驚慌，做好3件事，肺結節或能消散
1、心情舒暢
情緒對肺臟有很大的影響，如果經常悲傷，遇到事情容易想不開就會傷害肺臟的 健康 ，所以大家平時壹定要保持樂觀的心態，否則氣機總處於郁結的狀態，就會誘發肺結節、肺氣上逆的情況。
2、做好防護
現在人們的防護意識要比之前強了很多，但是還有些人不以為意，自認為體質好，不怕這些病邪，其實病毒、細菌肉眼根本無法看到，出門如果不做好防護，很可能空氣中漂浮的細菌、病毒就會進入人體，所以大家都要重視起來，戴好口罩，減少病毒的傳播。
3、嘗試“養肺茶”
平時多喝水對肺臟既有滋潤作用也有清理作用，尤其在冬季，天氣非常幹燥，很容易出現上火、口幹等癥狀，多喝水就顯得非常重要，能有效預防病邪的侵襲，當然還可以在水中加入養肺的茶飲。
據李時珍的《本草綱目》記載：將 陳皮、胖大海、菊花、金銀花、羅漢果 等食材取出適量煎茶飲用，可以起到清熱潤肺、提高肺臟抗病能力的作用，部分食材作用如下：
羅漢果 ：養胃護肝、清除毒素、化痰清熱、涼血、潤腸
胖大海 ：清利咽喉、解毒潤燥、清除肺熱、止咳生津、通便
薄荷： 疏肝行氣、清熱解表、止癢、明目、清肺、利咽
如果查出患有肺結節也不用驚慌，調整好心態，積極配合醫生治療，並定期復查，平時改掉不好的生活習慣，加強鍛煉，常喝養肺茶，相信身體會越來越 健康 的。