1、直接食用：開瓶後用勺取出直接食用，細膩潤滑、醇香甜蜜；
2、作醪糟飲料：
熱飲：取適量醪糟，加適量開水，白糖攪拌後冷卻即可飲用；
冷飲：將熱飲放入冰箱冷凍後取出即成冷飲；果汁醪糟：在上述飲料中加入檸檬汁、橙汁、草黴汁等果汁制成風味別致的果汁醪糟；
3、全套醪糟：將醪糟放在沸水中燒開，打入雞蛋花，並撒入葡萄幹、桃仁、花生、果幹、白糖等，最後加入燒開的牛奶即可；
4、醪糟湯圓：將適量水煮沸後加入湯圓，待湯圓浮出水面即加入適量醪糟、白糖，然後煮沸3到5分鐘即可食用。
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醪糟的做法_醪糟的功效
在我國的江南地，有著這樣的壹種漢族傳統小吃，醪糟，又叫酒釀，甜酒。那麽醪糟是什麽呢？醪糟經糯米發酵而成，用糯米進行簡單的發酵工序即可獲得，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。雖然說南北方叫法有所不壹樣，但是總的來說做法基本壹致，口味也大同小異。如果想了解更多關於醪糟的知識，就請認真閱讀壹下媽網百科關於醪糟的介紹吧。
醪糟是什麽
有些人在超市購物的時候發現了名為醪糟的商品，但是並不知道這是壹種什麽樣的東西，想了解醪糟是什麽，那就讓媽網百科來告訴妳吧。
醪糟，又叫酒釀，甜酒，是江南地區漢族傳統小吃，不少人在炎炎夏日裏面會利用它來解暑。醪糟的主要原料是糯米，釀制工藝相對來說是比較簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受到人們的喜愛。另外在壹些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調味料。
在我國各地區，人們對於醪糟的吃法大多壹致，比如我們常見的醪糟湯圓、醪糟雞蛋等，都是壹些常見的吃法。不只老百姓自己做了醪糟食用，縣城裏，小鎮上，大多都有專門叫賣醪糟的生意人，近年來夜市興盛，醪糟是最普遍也最受歡迎的壹種小吃。城市裏還有賣冰鎮醪糟的。還有的專門賣那未經加水的原汁醪糟，叫做醪糟醅子。
醪糟不但口味鮮美，而且營養很多，但是並不是每壹個人都適合，如患有肝病（急、慢性肝炎，肝硬化等）則不宜喝醪糟，因酒精對肝細胞有直接刺激作用，否則對病情不利。醪糟也是壹種酒，不過味較淡，壹般不會醉人。但若吃得太多，而又是吃那不經加水煮制的醪糟醅子，醉了時會更深沈，更難醒。
醪糟的做法
在我國很多地區都有醪糟，這樣壹道漢族傳統小吃主要是由糯米或者大米經過酵母發酵而制成，是壹種別具風味的食品，其熱量高。那麽醪糟的做法是怎樣的呢？接下來就讓媽網百科來給大家詳細介紹壹番吧。
材料糯米1000克、安琪甜酒曲4克、純凈水600克
做法
1、提前將糯米洗凈後浸泡過夜，直到米粒壹撚就碎。
2、蒸鍋墊上屜布，將泡好的糯米撈出放入蒸鍋中，中間戳幾個孔（便於糯米熟透），蓋蓋大火蒸30分鐘左右至糯米熟透。
3、將蒸好的糯米取出放入大盆中攤開晾涼，晾到30度左右時（手摸起來略溫）撒上3克的甜酒曲和純凈水拌勻。
4、將拌好的糯米放入壹個戴蓋的容器中，壓實，中間挖壹個到底的圓洞，將剩余的甜酒曲均勻灑在表面，我順手扔了幾粒枸杞。
5、蓋上容器的蓋，放在30°的環境中發酵36-40小時（溫度低的話發酵時間更長，冬季可以放在暖氣附近），直至糯米中間出水，散發酒香即可，做好的醪糟可以放入冰箱冷藏保存。
小貼士
1、可以用圓糯米也可以用長糯米，最好用圓糯米，用大米也可以，不用提前浸泡了。
2、蒸好的糯米壹定要翻勻，晾到內外溫度均為30度，溫度過高或者過低做出的醪糟味道不好。
3、發酵壹定要放在30°左右溫暖的地方，冬季可以放在暖氣附近，或者使用專門的低溫發酵箱。
4、做好的醪糟要放入冰箱冷藏，不然會繼續發酵變成米酒。
醪糟的功效
醪糟又稱為糯米酒，主要是通過糯米發酵而成，口味比較香甜可口，加上用它制作的菜肴味道獨特，因此深受到人們的歡迎。糯米經過釀制，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。那麽究竟醪糟有什麽樣的功效呢？接下來就讓我們壹起來了解壹下吧。
壹般來說，醪糟具有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環、潤膚的功效。那麽功效主要表現在什麽地方，我們壹起來看看吧。
1、米酒營養成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；
2、米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的，因此人們稱其為"液體蛋糕"；
3、江米經過釀制，營養成分更易於人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病初愈者食用江米酒的風俗；
4、江米酒可以促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚等功效。
醪糟的營養價值
在上面壹個章節裏面，媽網百科已經介紹了醪糟具有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環、潤膚的功效。那麽醪糟有著什麽樣的營養價值呢？這也是大家比較關心的問題所在，接下來就讓媽網百科來給大家介紹壹下關於醪糟的營養價值。
醪糟是由糯米經過發酵而制成的壹種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用。醪糟裏含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環，有助消化及增進食欲的功能。乳母的飲食增加，營養充足，乳汁自然會量多質優。醪糟色白汁清，甜濃鮮香。有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功，夏日更兼清熱解暑作用。
另外在壹些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調味料。雖然說醪糟的營養價值高，但是但是並不是每壹個人都適合，如患有肝病（急、慢性肝炎，肝硬化等）則不宜喝醪糟，因酒精對肝細胞有直接刺激作用，否則對病情不利。所以媽網百科提醒壹下大家要註意適量和限制，如果自己身體情況是不符合喝醪糟的，那就不要輕易進行嘗試。
如何挑選醪糟
醪糟經糯米發酵而成，用糯米進行簡單的發酵工序即可獲得，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在超市或者是平時的逛街裏面，我們都可以見到醪糟，那麽應該如何挑選醪糟呢？這樣的問題又是困惑了不少的人。接下來就讓媽網百科來給大家說說醪糟的挑選方法吧。
1、超市有酒釀賣酒釀在超市買得到，用壹小瓶玻璃罐裝著的。
2、酒釀有新舊酒釀有新有舊，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有壹個洞，洞大的比較老，洞小的是新發酵的。
3、此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，"年輕“酒釀的米看起來就不是發得很大，米粒間的空隙也比較松。
4、選擇時，最好用老壹點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第壹次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道，可以先買新壹點的酒釀試試。