‖ ?飛哥有話說，專註於探求大學生學習、讀書、生活那些事。
今晚，說說目標的制定。其實我們每個人都會給自己做計劃，在新年有新年計劃，在年中有年中計劃，有五年計劃，甚至有十年計劃的。但是，當妳回過頭再去看看，我們當初訂立的計劃，很多都是失敗的。
於是我們常常感慨：理想很豐滿，現實很骨感。
近期找了壹些關於時間管理、行為心理等方面的書籍來看，對目標制定有了壹些新的認識，下面把其觀點用自己的話語加以概括，希望幫助同學壹二。
1、 壹個好的目標，必須具備兩個條件。 壹是要有適當難度。這個難度要合理，既不能太難，超過妳當前的能力，也不能太簡單，壹個能輕輕松松完成的目標不算目標。
二是要具體。具體是要有量化及時間限制。小時候，很多人都會說自己的理想，比如要成為壹個科學家，但是長大後發現多數人都是實現不了。為什麽？就是因為這個目標不夠具體，妳要成為什麽樣的科學家，要達到什麽程度和在什麽時間內實現，這些問題解決不了，理想就是空想。
2、 目標要有“意義”。 我們在制定目標時候往往解決“是什麽”的問題，卻解決不了“為什麽”。壹個好的目標，必須要主動賦予這個目標的“意義”，也就是問其“為什麽”。很多同學直到讀完研究生，都不清楚自己為什麽要讀研究生。所以畢業的時候，也不清楚自己將來要走什麽路。如果妳不認真思考“我為什麽讀研究生”這個問題，妳可能壹生也在兜兜轉轉，壹事無成。正確的做法就是多問“為什麽”，我制定這個目標，我的思考是什麽？它能給我什麽？
在給目標探求意義的時候，至少問自己十個以上的問題。
3、 目標需要別人監督。 大膽把自己的目標告知別人，讓其他人監督妳，能使妳更有動力完成目標。我從來不太相信壹個人可以在沒有任何反饋的情況下，把壹件很難的事情完成。所有的堅持，都需要壹個強大的反饋系統。就拿寫作來說，如果妳寫的東西沒有壹個人願意看，也沒有任何人給妳建議，我勸妳還是趕緊放棄，因為這行不適合妳。
把妳目標大膽說出來，讓別人來跟妳說妳行不行。
4、 目標需要懂得分解 。相對於“我要考上985學校的研究生”，制定每天復習多少個單詞、學習多少章內容更值得妳去做。我們在制定目標時候，往往過於龐大且粗狂，這些大目標的制定，會給我們增加不必要的壓力，甚至，壹旦目標過大，就很容易喪失對目標有效評價及自省，最後導致行動也會不確定，甚至會中途放棄。
所以，把大目標分解成壹個個的小目標，就像馬拉松運動員壹樣，他們永遠不會想著我的任務就是跑完全程，而是我下壹個任務是跑完5公裏，跑完5公裏，下壹次目標還是5公裏，依此類推，直到跑完全程。
從今天開始，記錄妳每天行動的進展，並且以此告訴自己妳明天要做什麽。
5、 向內尋找答案。 所謂的向內尋找答案，就是制定目標要符合自己的三觀。我們很容易會被別人突出的能力所折服，所以，在制定目標時候，往往會制定壹些不太符合自己能力或者三觀的目標來。比如說，妳看到壹個同學具有很強的演講能力，經常在各種會議上，總能很好組織語言，甚至能很好調動現場氛圍。但是，如果妳也想向他學習，首先要問問自己妳具備這個能力嗎？假如妳是壹個內向的人，站在人群會發抖，我還是建議妳放棄這個目標。其實，妳可以從另壹方面來制定目標，比如妳表達能力欠缺，而妳寫作能力突出，妳可以訓練自己寫作能力，這比妳逼著自己站在人群中把演講內容背完，更有意義。
6、 行動。 很多人其實都是在假裝制定目標，假裝在學習，假裝在行動，這就很容易造成壹個錯覺：為什麽我明明很努力，怎麽就成功不了。其實妳都是假裝的，但是有時候假裝多了，妳也相信了。壹個目標的實現，從來不是隨隨便便就能達成的，妳要放棄妳的偽裝，按照自己理想中的標準行事，最終妳會實現目標的。
7、 相信自己。 我們能否達成目標，其實最大的障礙不是因為目標制定的問題，而是我們自己。由於我們根深蒂固的觀念，在我們大腦中，經常會自我否定。所以，肯定自己，相信自己，是達成目標的關鍵。
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