分享職場冷暖，我是歲月凱旋。離職是現代職場的常態，也是自己的權利，但離職也是體現壹個人人品的過程。職場上最好的關系，就是好聚好散。不管妳是因為錢受了委屈，還是心受了委屈，選擇離職請記住， 離職前不抱怨，離職後不貶損，貶損前任，就是貶低自己。
壹、人壹切的抱怨，本質上都是對自己無能的憤怒。員工抱怨老東家，是因為忘記了過去，並且沒有看清未來。壹個人選擇離職，多半是在老東家過的不開心，但說壞話只會對自己無益。如果老東家真的那麽不好，那妳當初為何又要入職？妳現在抱怨記恨老東家，將來也會抱怨新東家，這是職場上的大忌。
自己沒有錢，沒有工作，沒有技術，沒有資源，沒有經驗的時候，是妳的老東家接納了妳，培養了妳，即使妳現在有了更好的開始，也沒有必要指責妳最初的選擇。
處在中國這樣壹個人情 社會 ，什麽事情都別做的太絕，什麽話也別說的太滿，山不轉水轉，世界很大，但職場可能很小，誰也不能保證老死不相往來。選擇體面的離開，江湖才好再見。人還是要給自己留壹條退路，抱怨不會讓妳變的更好，也不會讓別人變得更差。
二、選擇離職的方法，比選擇離職的態度更重要，最好是心平氣和的離開當決定離開老東家的時候， 離職前要清清爽爽，離職後幹幹凈凈；離職前主動退群，離職後不打探消息；離職前不能撕破臉皮，離職後要心存感激 。
職場上，從來是三分做事，七分做人。如果妳離職後抱怨老東家，老東家會不高興，新東家也會產生疑惑，不懂得感恩的人，是不值得信任的。
三、當妳選擇離職的時候，唯壹能做的就是，努力讓自己過的更好壹點離職以後，與其怨恨，不如放下，原諒別人，就是造福自己。職場上成熟的最重要標誌，就是不再抱怨。
壹是調整自己的心態，我的心情我做主。
生活的真諦不在於求得回報，如果壹個人把自己的命運、 情感 交給環境，交給命運，或交給他人，那麽他隨時都可能受到傷害或產生怨恨。
二是換壹種眼光看待問題，凡事都依靠自己努力，而不是指責他人。
抱怨是壹種習慣，停止抱怨很簡單，只需要換壹種眼光看待問題，每個人都不可能對別人有過分的要求，他們沒有責任和義務來滿足妳的壹切欲望。快樂是壹種心 情感 受，與事情本身無關，取決於妳看待問題的眼光。
三是付出就不要抱怨，要習慣把目光，聚焦到更有意義的事情上。
不要祈求工作的完美，不要祈求絕對的公平，也不要祈求所謂的理解萬歲 。不要讓自己閑著，人閑是非多，忙碌的人，沒有時間抱怨。這個世界誰也不欠誰的，而是妳自己欠妳自己的，抱怨不解決任何問題，卻讓妳自己的心態更加惡劣。停止抱怨，才會有新的開始，做好自己的事情，才是明智的選擇。
我是歲月凱旋，如果以上分享能給妳壹些幫助，請點贊關註，歡迎討論交流，祝幸福平安！記恨老東家，無非就是覺得自己面子上過不去，覺得自己丟臉了。而很多人對這種情緒久久不能釋懷。在控制怨氣之前，我們先說說記恨是怎麽產生的。
01 對老東家的記恨是如何產生的？
如果離職時帶著怨恨，多數情況下是帶著不滿情緒離開的。那引起不滿的事情有哪些呢？
02記恨的根源在哪裏？ 如何控制自己的怨氣？這裏先說兩句話：
第壹句：妳來工作是來賺錢的，不是來交朋友的。如果能交到朋友那是驚喜，交不到朋友，那才是正常的。第二句：冷靜，不發泄不指責，他們就永遠欠妳。——《我的前半生》。
所以，如何控制怨氣，我給的建議是：
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，萬般皆有緣！
妳好，我是妳們喜歡和喜歡妳們的奔跑老師，很高興回答妳提出的“離職後，妳還會記恨老東家麽？如何控制控制自己的怨氣”這個問題。
我的觀點是不會記恨以前的老東家的。
1、懂得感恩，無論妳在以前單位是出於什麽情況離的職都要學會感恩。因為妳在原單位學到了經驗或教訓，這是妳的財富。或許在妳人生的道路上對妳有所幫助。
2、懂得反思，為什麽會離職？不要去找客觀原因，主動去找主觀的原因，反思自己的不足和優點。
至於如何控制好自己的怨氣？我覺得有以下幾方面:
1合理宣泄自己的情緒，聽歌或外出散心等
2理性的去思考
3學會原諒
4把自己的不滿和怨氣傾訴給妳的朋友或親人。聽聽他們的意見和看法。
跳槽幾乎可以說是職場人成長必經的壹部分，每個人跳槽的原因都不盡相同，或是個人發展，或是公司問題，有時也難免會心有怨念或者委屈，這時候該以什麽樣的心態和表現離開才能對自己的未來有所助益呢？
舉個典型例子
小芳年前離職了，離職原因並不復雜，他們公司的是新起步的公司，她負責的部分事情多又雜，加班是常態，而且他們的領導好大喜功，自身能力又差，有時候費勁巴拉幹半天活兒，結果落不到實處。做得好是領導指導有方，做的不好就是下屬能力不濟。
有壹次下班後，領導要小芳幫他做壹份報表，告訴小芳無論如何今天必須完成，小芳加班到半夜3點，做完後發給了他們領導。結果第二天大會的時候，報表中有壹項數據稍微偏差，於是，領導把責任全部推給了小芳，並當著全公司的面，大罵小芳能力差，豬都不如。
小芳覺得本身是自己有錯，挨批評是對的，嚴厲點也是好的，但是卻不應該侮辱人，這樣不尊重讓小芳心理不舒服，於是想要辭職，正巧小芳的朋友公司正有合適的職位，小芳在朋友的引薦下順利被錄取了。
在原公司辭職之時，他們的領導又大罵了小芳壹頓，並說小芳應聘的那家公司不怎麽樣，只有水平低的人才會去。
小芳並有沒有爭辯什麽，只是感謝了他們領導的指導與照顧，默默的走了。
小芳的朋友聽說後非常氣憤，問小芳為什麽那麽好脾氣，起碼要揭壹揭他那個領導的短，讓全公司知道他是個什麽人！
小芳笑了笑，對自己的朋友說“得饒人處且饒人，都是同行，何必為爭壹時之氣，壞了前程”。
離職代表了重新選擇的未來，壹路坦蕩還是滿路荊棘都看自己。離職時帶上寬容帶上自己的責任，要知道職場不僅僅依靠個人能力還有更多的要依靠各種各樣的關系，妳的領導或者老板或許苛刻，但是妳的不負責任會給妳的個人履歷留下汙點。都是同行，職場總有相見，給老東家留下壹個好印象，畢竟妳曾在那裏揮灑過汗水，在那裏成長、取得成績，如果妳對老東家全盤否定，那麽曾在那裏的妳又算什麽？
農民工得了嚴重的塵肺感染職業病，不會記恨老板，因為是老板給了職工掙錢的工作！
這個問題需要從如下3個緯度進行回答：
1-如果妳是壹個已經跨入新公司職場新人，建議妳不要去記恨，因為之所以有了前面公司的培養，才會讓妳在新的職場展開局面，妳的經驗很重要，前壹家公司培養了壹年或者幾年，妳的收益是無形的，不知不覺中妳已經成長成為有豐富職業經驗的人。
2-如果在前壹家公司有過非常不好的經歷，比如說得不到領導重視，沒得到提升，看不到妳的長處等等，如果是這些，建議妳也不要去記恨，如果經驗和能力都很棒，那麽得不到認可的原因是否和妳的和人交往存在問題，或者在處理事情方式上存在不妥的地方？為什麽別人可以，妳不可以？工作久了，就會發現在任何壹家公司佛系的人總是很吃得開，因為他們不僅僅會做事，更會處世。
3-最後，大家的圈子都很小，壹個城市，壹個行業，認識的人會很多，維護自己的圈子很重要，誤論他人或者公司的是非，是對自己最好的保護，也是維護自己的圈子行之有效的方法之壹。
以上，希望能幫到妳。
離職？記恨？怨氣？ NO.NO.NO .這幾個詞是不該放在壹起的
想想為什麽離職？
主動離職：工作不順心想離職？有了更好的工作機會，要離職？這些似乎也東家沒什麽關系，完全主觀意願。
被動離職：被裁員？拿個補償再去找新的工作，短時間小富壹下，也不是件壞事呀。
為什麽要記恨東家？
有時候離職是因為不順心，工作受排擠，領導不重視，同事關系不好。其實這些都只是壹些個人，壹些部門存在的情況，對某些人的不滿其實不關東家什麽事，東家是壹家公司是老板的公司，但是那麽多員，老板可能在意到每個人的感受嗎？
怨氣來自哪裏？
當我們遇到不順心的事時，總是從外在找原因，誰惹我了，誰沒有按我的想法去做，誰在針對我，等等。
其實到底有沒有這回事呢？答案是不壹定的，這都是我們主觀想出來的。
誰惹妳了？有沒有想過，妳也在惹到別人，工作中爭論是常態，很多流程和制度的變更就是在爭論中產生的，與別人有不同的意見更是再自然不過的事情。學會處理工作中的不同意見。站在對方的角度換位思考壹下，也許結果會不同。
誰沒有按我的想法去做？有沒有想過我的想法，是對的嗎？是對業務最好的想法嗎？職場中很多人產生想法，是為了讓自己怎麽省事，怎麽讓自己找做事，讓別人多做事，或是怎麽甩掉責任。此時別人看清的事情的真相，做正確的決定，是對公司發展更好的決定。
誰在針對我？工作中經常會有壹些人總是覺得別人在針對自己。我認識壹個朋友，領導批評她了，她第壹想到的不是自己哪裏做錯了，先想到，是哪個同事背後找領導說自己的壞話。而且會臆想壹個敵人，所有遇到工作不順的事，都覺得是那個人在搞鬼。嚇的那個同事簡直不敢在跟她在壹個辦公室工作。
沒過半年，這個朋友得了抑郁癥，停職休養。
所以， 離職 是個職場的 常態 ，不要把產生這個動蕩的原因歸咎與東家。而相反，此時我們更應該 感謝東家 ，在幾年的工作中學到了很多的經驗，為自己的下壹份工作墊了更好的基礎。
感謝東家發生的壹些不順心的事，把自己向前推了壹把，如果沒有壹些事情發了，也許不會離職，不離職就會過的更好嗎？每換壹次工作收入都能提升壹截是不是，每換壹個工作環境都能學到很多新的知識和經驗。這都是收獲。
我們要學著感謝生命中發生的所有的事情，我在有壹段時間情緒非常的不好，我看了張德芬老師的《遇見未知的自己》這壹套書，讀過之後，對生活中遇到的事情有了壹個新的認知角度。
我把這套書分享給很多朋友，有3個朋友因為讀了這套書受益感謝過我。我特別高興，我能只是推薦了壹套書而已，就幫到了別人。所以在這裏分享給大家，類似這樣的書其實有很多，包適正能量系列等等，心情不好時看壹看。
當然，我的老東家也存在很多不足，由於是臺資企業，臺資的通病都有，比如工資低，福利少，臺幹比陸幹說話管用等等，之前上班的時候也經常抱怨，離職後反而沒有想那麽多了，只想著在新的工作中好好幹，沒空去記恨老東家。
離職員工對“老東家”有怨言是很正常的，不然也不會走，只是特別註意不要對新同事，新東家的人發泄對老東家的不滿，會影響妳新的工作和後續的升遷。總之，只要抱著客觀公正的態度闡述事實，簡單抱怨壹下也無傷大雅！
主要還是看離開的原因，如果是由於糾紛離開的，那麽肯定會有記恨。但是作為成年人來說，調節好自己的情緒並良性地展開後續職場生涯是很有必要的。
所以，記恨可以，別太久。
我會記恨老東家，但是記恨也解決不了什麽作用呢，只是徒增自己的煩惱，讓自己的心情變的不好。
相處的時間久了，肯定會產生矛盾，既然已經離職了，就不要去想這些了，過往做為人生經歷，也回不去那個時間點，沒有後悔藥。自己總結壹下經驗教訓，多想想未來的路，未來還有好多美好的事情等著我們去做呢。