正如斯坦尼斯拉夫斯基在《演員的自我修養》?說的壹樣：演員，就得跟士兵壹樣，必須要服從鐵壹般的紀律。我想壹枚優秀的中年婦女，也大抵如此。
中年婦女自我修養第壹條
具備養活自己的能力
近期，在我主持的小規模中年婦女吐槽大會上，達成了這樣壹份***識，大多數中年婦女認為：花別人老公的錢最不心疼（有違道德啊，堅決抵制啊）；花老公公的錢其次（當然了，嫁入豪門這種事拼的是運氣和顏值哈）；花自己老公的錢會比較心疼；最心疼的是花自己老爸的錢；最有底氣的是花自己掙的錢。掙錢的能力如何提升，在此就不贅述了，畢竟，我也不在行。
中年婦女自我修養第二條
具備審美的能力
國學大師朱光潛在《談美》中說，人生本來就是壹種較廣泛的藝術，每個人的生命史就是他自己的作品。如何去打造自己的生命史，就仰仗個人的審美能力了。
我壹直堅持送女兒去學美術，是因為我曾經被這樣壹幅情景震撼。我壹位金牛閨蜜帶我參觀她的畫室，壹幅兩張雙人床大小的畫紙幾乎占了壹面墻，四周淩亂擺放著各色塗料，啊不，顏料。畫紙上依稀浮現壹艘輪船緩緩起航的畫面。我至今還記得閨蜜眼中的光芒。自幼學畫的她，才華不僅橫溢在大篇幅的作品上，還顯現在審美的眼光，甚至是早教班親子課的手工上。這讓我堅定了我讓女兒學美術的決心。女孩子，即使不走上專業學習的道路，多了解壹些美學基礎，至少搭配衣服方面也能派上用場。
在生活中，我們也不難發現，身邊總有壹些女人，置衣費用不高，穿著卻自成壹派，渾然天成；家裏面積不大，擺設卻別具壹格，耐人回味；日子用度不豪，生活卻樂在其中，怡然自得。瞧，中年婦女的審美無處不現。
中年婦女自我修養第三條
具備統籌兼顧的能力
據不完全統計，半天之間，我朋友圈未讀消息可達三位數，這都來自於我微信裏大大小小20多個群，女兒的、兒子的、班級的、課外的、單位的、朋友的、家庭的、家長的……林林總總，趕上孩子有活動，還會再多出幾個主持人群、拉拉隊群之類的臨時機構。孩子班級群的任務：1、作業要記好，以防孩子們記不周全。2、各項活動通知要記牢，以防孩子忘記。3、各種各樣作業要上傳，最好家園***建。4、密切關註班級動態，考試情況等等，趕上家長活動報名更是要比網速拼手快，秒殺妥妥滴。課外班的任務：1、孩子上課的照片要收藏。2、孩子的活動要記好，尤其是課時變化要記牢，免得缺課或者白跑壹趟。3、孩子的課外作業要及時提交。4、和老師溝通孩子上課的情況。單位的群：必須是及時完成各種群裏的各項任務啊，清單式任務，銷號式管理。家庭群溝通的都是今晚吃什麽、幾點接孩子。
還有很多群的不同任務，就不壹壹列舉了。想必看官您頭都大了。這個時候就考驗統籌兼顧的能力了。80後還記得嗎，小學課文有壹篇課文，通過做開水沏茶的事，闡述統籌兼顧的道理。我建議按照重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急四個象限列個清單，具體分寸，自己掌握。
中年婦女自我修養第四條
具備釋放壓力的能力
中年婦女如此糾結，如何釋放壓力呢？我的建議是周期短成本低。能自己消化的事，不聚眾吐槽，能說說就過的事，別總翻舊賬。我自己的解壓方式是這樣，壹是看美劇，首選《生活大爆炸》；二是在浴室裏唱歌（每到這個時候，我老公心裏就打鼓了）；三是找我欣姐吐槽（到了這壹步，我老公就必須拿出點誠意了）。
中年婦女自我修養第五條
具備雄辯和裝傻的能力
理不說不明，該說破的事，別繃著面子。在混亂的邏輯中，擺明自己的立場，闡述自己的道理。
別鉆牛角尖，該糊塗就糊塗，裝傻充楞。過日子，不是吐槽大會，更不是奇葩說，沒有正方反方，更沒有辯論會主席和裁判。
中年婦女自我修養第六條
具備隨機應變的能力
參加家長開放日活動，讓上臺講兩句，怎麽辦？去KTV接老公，讓唱兩句，怎麽辦？朋友聚會，讓喝兩杯，怎麽辦？孩子幼兒園活動，讓做兩菜，怎麽辦？作為壹名優秀的中年婦女，必須以不變應萬變，隨時準備著。
在具備以上能力的同時，三十歲以後的中年婦女，我要求妳化點淡妝，衣著得體，言談有物，舉止有度，人生的下半場，我們都要又美又狠。