1 打板 盡量用腳踝發力 要用爆發力 不要拖拉
2 刷板 刷板的方向是向上 而不是向前 最好的狀態是妳的膝蓋貼到妳的肚子上這是最好的刷板
3 推平 板子如果不推平的話 在空中是 傾斜的 這樣過障礙的話 經常都是板頭能過去 可是卡板尾 推平只需妳在挑起最高處的時候 前腳往前推壹下就可以了
4 落地屈膝 緩沖 讓妳這個動作看起來不僵硬
我當初練習OL的時候 也是看了很多視頻 感覺很輕松就可以做出來 但是真要是自己做的時候就發現 很難 當時正好是五月壹 早上 9點多出去 帶上4桶大礦泉水 壹直蹦到 晚上6點 晚上回家 渾身不敢動 就這麽著蹦了5天 開學回學校 每天都練習差不多3個小時吧 1個半月 能過2立了 說說我的練習方法 每天都給自己拍視頻之後跟教程的OL去做對比 發現問題 記住問題 去思考如何改正 然後第二天開始改正自己的錯誤 就這麽壹點點過來的 OL這個動作 是需要妳自己去思考的 不要練習了 幾百個 跳不起來就去問別人 我怎麽跳不起來啊 不要這樣 妳可以給自己制定壹個計劃 比如說 剛開始 板子離地了 算壹個 每天300個 每天都要堅持 另外 不要看教程裏說怎麽站位啊 用哪裏刷板啊 他們說的那些都是適合他們的方法 妳只能說用來借鑒壹下 為妳多出來壹個選擇而已 只有適合妳的才是最好的 滑板這個東西 不是簡單的運動 如果是簡單的運動也不會被稱為極限運動了 只要妳堅持了 妳就能夠成功 不斷挑戰自己 堅持不懈 這才是滑板