坐月子喝雞湯、吃紅糖雞蛋是壹個傳統習俗。
坐月子基本上少不了兩樣東西：壹、用老母雞熬燉的雞湯；二、紅糖雞蛋。
坐月為什麽要吃紅糖雞蛋？今天我們來說說這個話題。
二、紅糖雞蛋利於產後排毒，盡快恢復
古代中國，在壹段時間內，紅糖（指用成熟甘蔗榨汁後，使用連環鍋法熬制的古法紅糖）是可以入藥的。主要作用是驅寒、排毒、調理女性生理期的不調、顏色不正、痛經等。
孕婦在產後吃紅糖雞蛋，首先是為了排露、排毒。
母親是最偉大的，在孕育新生命的過程，歷盡千辛，甚至冒著生命危險。自古以來，有很多女性因為孕產而失去生命。最近小編看了壹個關於壹家醫院婦產科的記錄片《生門》，深受感動。壹個新生命的孕育過程，母親隨時面臨著生死考驗。
孕育新生命的過程，要消耗母體大量的營養與精力。這是孕產婦比平時吃的多得多原因。經常家裏人勸孕婦多吃點的理由，就是要由壹張嘴吃兩個人的東西。
壹個人突然間要吃比平時多很多的東西，身體各個器官都需要有壹個適應過程。身體好的，適應快壹點，身體差壹點的，適應慢壹點。甚至有些出現壹些孕期綜合癥，比如，孕期糖尿病、高血壓、甚至是抑郁癥，都是身體不適應的壹種表現。
吃得多，攝入的食物中的壹些毒素相對多壹些，排毒器官火力全開可能都不能滿足要求。在產後，產婦體內會滯留大量的毒素需要排出。這時，紅糖雞蛋主要用來排露、排毒。據說，紅糖的排毒效果很好，惡露很快就排幹凈了。而且，對提高母乳質量也有很好的作用，新生兒吃了這樣的母乳，頭頂很少出現奶痂，並且頭發濃密烏黑。
三、紅糖雞蛋能盡快補充營養、恢復體力
生孩子是世間疼痛的極限，非常耗費體力。很多人都會精疲力盡。紅糖雞蛋能迅速補充營養和能量，恢復體力。尤其是在孕婦剛完成生產時，效果很明顯。
兒子剛出生時，小編每天都奔波於醫院和家裏，每天至少會送壹次紅糖雞蛋。每次至少煮四個雞蛋，都被吃光光。只可惜那時對紅糖不太了解，當時是在昆明北市區某知名外資連鎖大賣場超市買的元寶紅糖。現在才知道當時買的紅糖是用赤砂糖做的，如果是用無添加的純甘蔗原汁紅糖來煮雞蛋，可能效果會更好。