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肘關節伸不直怎麽辦?

妳這種情況也許是得了網球肘。

網球肘因網球運動員易患此病而得名,它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。

網球運動時,肘關節屈伸活動多,力度大,受損機會就多。當初外國醫生就是因為看到此病多見於網球運動者,便稱其為網球肘。其實,不僅僅是打網球,打羽毛球、乒乓球,甚至從事理發、修理機械、操作電腦、插秧、手工洗衣、做飯等肘關節活動多的工作都可誘發網球肘,產生相應癥狀。有些肘關節活動並不多的人,由於局部受到損傷或受涼等,也可發病。中老年人由於肌腱纖維退變、老化,損傷後往往不能很快恢復,發病率較高。所以,網球肘並非網球運動的“專利”,更不是網球運動員的職業病。

家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者,也易患此病。由於長期的勞損,可使附著在肘關節部位的壹些肌腱和軟組織,發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛,並向前臂外側放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時,局部疼痛加劇。患處有些腫脹,可摸到骨質的增生隆起,壓痛明顯。欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗,方法是將肘關節伸直,腕部屈曲,然後將前臂盡量向後、向外旋轉,此時如果肘部疼痛加劇,即說明是患了網球肘。

發生網球肘後,應註意休息,停止壹些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法,或用熱水袋、熱毛巾熱敷,並結合針灸、推拿等都有壹定療效。

網球肘的治療並不難

患了網球肘後,患病手臂應適當休息,避免過度活動。封閉是最常見的治療方法。封閉就是將少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同類藥物混合,註射在疼痛部位,使患者疼痛、炎癥減輕或消失。如未治愈,可以再次註射。連續註射,壹般不超過3次。其他辦法如熱敷、理療、貼膏藥、按摩也有效果。這些方法聯合使用,效果會更好,壹般患者都可治愈。但是,鞏固治療效果還需患者減少肘關節活動,降低肘關節活動力度。患者如經以上方法治療,癥狀仍不能解除,可行手術治療,常見的是伸肌總腱起點剝離松解術。這種手術方法簡單、危險性小、效果良好。

預防措施要做好

人們進行體育運動前,要做好充分的準備活動。長期體力活動較少的人,應註意避免突然的肘部過度活動。從事反復伸屈肘關節工作的中老年人,應註意勞逸結合,適度進行有針對性的鍛煉。患者治愈後,仍要防止肘部吹風、著涼,避免過勞,以免復發。