舞蹈是當代廣為流行的壹種才藝，很多年輕的男生女生都回去用自己的業余時間去學習，跳舞可以讓人變得自信，可以提生壹個人的氣質。下面我來說說我所了解的舞蹈。
關於舞蹈的基礎動作，要看是什麽類型的舞蹈，比如爵士舞，它的基本動作有很多，包括甩頭，rolling，wave ，wave又包括正wave 反wave 前wave後wave側wave ，甩頭各個方向的也都要會，還有就是胯部，扭胯的時候保持上半身不動，胸部rolling的時候下半身和頭也要有壹個很好地控制，很多人對爵士舞也會有壹定的誤解，覺得這種舞有壹些尺度上的問題，但其實爵士舞是壹種非常質樸的舞蹈，只是單純的用自身的動作來表達出對音樂的感覺，是壹種真情的自然流露，它主要是追求的壹種活潑，積極，有生氣的舞蹈。
民族舞，民族舞也是很常見的壹種舞蹈，就像我們經常會在春節聯歡晚會上看到的開場舞，這種舞蹈對基本功的要求相對來說比較嚴格，在學之前需要壓腿，下腰，開胯，這樣動作才能更舒展，更到位，基礎動作比如壹字馬，前橋，大跳，民族舞我認為跟爵士在表達上不同的是，民族舞是在傳遞文化，在每壹個動作眼神上應該是在透露著壹個民族文化的自信。
芭蕾，是壹種非常優美的舞蹈，也是歐洲的古典舞蹈，非常適合女孩子去學習，它的基礎動作是半蹲，全蹲，小踢腿，單踢腿，小彈腿，大踢腿等。芭蕾給人的是壹種袒露、直接、而又優雅莊重的美，芭蕾的壹系列基礎動作，都建立在這壹審美的觀念上。?
總之，我認為舞蹈沒有什麽條件限制，沒有適合不適合，只要妳熱愛，妳喜歡跟著音樂動起來，什麽困難都不是大問題，反正多學習壹項技能是沒有壞處的。