面對寒潮最好防禦方式，就是減少外出，在外出時候包裹嚴實，不讓寒氣進入身體，損害我們身體健康。在寒冷冬天裏，我個人喜歡保暖神器，有加絨保暖秋衣、秋褲，全包式運動、休閑鞋，耳護、口罩、帽子在寒冷冬天，也是不錯保暖禦寒神器。
今年冬天來得格外早壹些，寒潮已經多次到來，使得冬天腳步，壹步步向我們逼近。此次寒潮影響了全國絕大多數地區，很多地區都迎來了今冬初雪。面對寒冷天氣，我個人會用下面方法禦寒，也會購買保暖神器，保護自己不被凍傷。
禦寒方法：穿暖吃飽，減少戶外活動在寒冷冬天裏，對身體脂肪存儲量，有著非常大考驗。同樣寒冷天氣中，胖人總比瘦人耐凍，身上也比瘦人更加暖和。
因此在寒潮到來時候，不想讓自己受凍，首先要穿衣保暖，不讓寒氣有機會，進入到身體內。密閉性好衣服，也能夠減少身體熱量散失。
除了穿衣保暖外，吃飽飯多吃含熱量高食物，也能夠幫助我們，抵禦冬季嚴寒。寒潮天氣中，我們應該減少戶外活動，盡可能待在室內活動。
保暖神器：保暖衣、耳護、口罩、帽子和熱水如今的我們 ，生活條件好了，吃飽穿暖已經不在話下。面對寒冷冬天，保暖衣能夠給我們提供很好保護，讓我們身體保持溫暖，不讓熱量大幅散失。
冬季禦寒保暖神器，需要由內到外。從貼身保暖衣，到外部沖鋒衣，都能夠阻擋冷空氣接觸身體表面，減少身體熱量散失。針對裸露在外雙手、耳朵和臉龐，可以用手套、耳護和口罩保暖。
寒冬時節多喝熱水，也能夠為身體提供熱量。條件具備情況下，好酒人員也可以少量小酌，辛辣白酒也能為身體提供熱量，讓全身暖和起來。