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容易出汗的人壹般都是什麽體質?

出汗是日常生活中很常見的現象。尤其是在氣溫高的夏天,更是容易冒汗。其實出汗是身體的壹個給自己進行物理降溫的反射。正常出汗,都不必太過擔心。如果出汗量很大,則需要給自己身體多補充水份,避免戶外中暑的情況。

其中出汗還分幾種情況:

但如果是盜汗,則需要引起重視了。

盜汗是晚上睡著了有異常的汗排泄出來,醒來之後汗就會自然而然的止住。

引起盜汗的病因病機主要有以下3個方面。

1.心血不足思慮太過,損傷心脾,或血證之後,血虛失養,均可導致心血不足。因汗為心之液,血不養心,汗液外泄太過,引起自汗或盜汗。

2.陰虛火旺煩勞過度,亡血失精,或邪熱耗陰,以致陰精虧虛,虛火內生,陰津被擾,不能自藏而外泄,導致盜汗或自汗。

3.邪熱郁蒸由於情誌不舒,肝氣郁結,肝火偏旺,或嗜食辛辣厚味,或素體濕熱偏盛,以致肝火或濕熱內盛,邪熱郁蒸,津液外泄而致汗出增多。

如果出現盜汗的情況,還是及早就醫進行診斷,治療。

每個人都是有體質差異的

從中醫的角度上看,那其他帶病理性的出汗方式都有哪些呢?

不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不禦陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽幹燥等癥狀。常見於肺結核浸潤期患者。

即全身戰栗後汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的壹種表現。如戰汗後熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢復,是壹種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。

指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危癥,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦濕熱郁蒸所致,多見於陽明熱癥和濕熱癥。若見於大病之後,或老年人氣喘而頭額汗出,則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽,陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗,若無其他癥狀,則不屬病象。

俗稱“半身汗”。它見於左側或右側,上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈,或營衛不周,或氣血不和所致。多見於風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沈、舌淡等寒癥表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。

另外,手心出汗往往是精神過於緊張;胸口出汗是思慮過度;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有壹種特殊的肝腥味。

有以上癥狀的可以去醫院咨詢中醫,聽從醫囑進行調理哦~

在我們的生活中,經常會遇到壹些愛出汗的人,這裏所指的並不是由於天氣炎熱、溫度高等外界原因導致的出汗。而是在同等條件下,別人沒出汗,自己卻極容易出汗。正常的出汗,是我們體內毒素、廢棄物的排解過程,大家不用擔心。但如果是非正常出汗,我們就要註意了,可能是自身體質弱導致的,也可能是壹些疾病的前兆。

下面我們就來說說,為什麽別人不出汗,而自己卻很容易出汗,以及應該如何調理。

由於出汗的原因較多,我們就常見的大概例舉幾例:

1、經常出虛汗、又怕熱、易困、愛上火,可能是腎陰虛火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。

2、頭部出汗異常

可能不少朋友有這樣的感覺,即便是在夏天之外的其他三個季節,哪怕是冬天,自己的頭部也經常容易出汗。喝點熱水會出汗、吃過飯也會出汗,甚至日常生活中的活動量稍微大點,頭部也會冒汗。這種情況,很可能是陽虛,以及胃火過旺的癥狀。出現這種狀況也不必擔心,平時要保持良好、充足的睡眠;可以多吃大棗、牛肉、山坳等溫補性食物,有助於頭部出汗癥狀的緩解。

3、額頭出汗異常

有些朋友額頭極容易出汗,同樣不分季節,額頭經常會掛著汗珠。這種狀況,有可能是肝陽過亢。平時要戒驕戒躁戒生氣,保持心態平和;可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝,有助於調理額頭出汗異常的癥狀。

4、鼻子出汗異常

有些人鼻子上的汗總是時不時的冒出來,無論春夏秋冬哪個季節,鼻子的出汗頻率最高。如果妳有這個癥狀,那可能是肺氣不足。別著急,同樣有辦法調理,可以服用百合、山藥、冬蟲夏草等調理補氣,會讓鼻子出汗的狀況有所好轉。

5、胸口出汗異常

有這種狀況的朋友可能不少很多,但如果妳有這樣的癥狀要註意了,可能是脾胃失和導致的。需要引起重視。平時盡量少焦慮,少吃油膩、生冷的食物;可以食用山藥、紅豆等健脾祛濕的食材加以調理。

以上是我們常見的容易出虛汗的幾個部位,可能又不少朋友都會占其中壹項或幾項。對於容易出虛汗,我們建議還是采用食補的方式進行調理。我們都知道是藥三分毒,食補不會傷害到我們的 健康 ,只會對出虛汗起到調理治療的效果。但食補不可能立竿見影,需要的是我們的長期堅持,將食補養成壹種生活習慣,對我們的身體 健康 有益無害。

另外,不管出哪種虛汗,歸根結底還是我們的體質逐漸變弱、變虛導致的。所以,我們要放下手機,多做運動鍛煉身體,比如:跑步、健身等。只要將我們的體質鍛煉強健了,容易出汗等毛病自然會消失。

謝悟空邀請!

出汗是生活中的壹種現象,出汗是人體調節體溫的方式。

出汗可分為主動出汗和被動出汗兩種。主動出汗有利於保持人體內的溫度,散發熱量;被動出汗是指由於天氣炎熱,心情煩躁等而出汗。被動出汗對人體不利。

容易出汗的人,壹般是陰虛體質,腎虛患者。

出汗的原因很多,運動,情緒激動,天氣炎熱或進食辛辣刺激性食物等都容易導致出汗,這是生理性出汗;有器質性疾病(如:糖尿病,甲狀腺機能亢進等)或功能性疾病都可導致容易出汗。

溫馨提示:

正常出汗可排泄體內壹定廢物,保持體溫恒定;病理性出汗需去醫院進壹步檢查,找出原因,針對病因進行治療;容易出汗的朋友,平時飲食多吃壹些新鮮蔬菜,水果補充維生素,增強抵抗力;加強 體育 鍛煉,提高機體免疫力;保證充足睡眠,避免經常熬夜。

中醫把出汗分為虛證與實證。虛證 出汗怕風怕冷 汗無臭味 、出汗發熱 口不幹 、這叫表虛證 、還有表裏俱虛的出汗。出汗怕冷不發熱 、前者用桂枝湯後者用桂枝加附子湯 、實證 、即裏熱實證。汗出而喝 、不惡風吹為溫熱出汗 、用白虎湯 汗出口幹厲害白虎加人湯 、汗出口幹小便不利用五苓散 、汗出大便硬 、用承氣湯 ,汗出口幹咳黃痰用麻杏石甘湯 、口苦咽幹口渴目眩 、微汗出往來寒熱用小柴胡湯。但還有很多頭汗腳汗手汗需要辯證虛實用方。

著實羨慕,我是特別不愛出汗的~

我特別愛出汗,主要是頭,胸,背,而且特多,剛開始以為是虛,其實我流了汗人特舒服,精神特好,所以現在反而養成習慣,那就是運動時不太脫衣服,大量補水就行了。