藏鄉農的蟲草的功效與作用大致如下：蟲草性溫，味甘，具有補虛損，益精氣，止咳化痰的功效，還有平喘，強心，降壓的作用。民間常用冬蟲夏草燉魚肉雞鴨，用於治療陽虛體弱或病後虛損，是著名的滋補強壯藥，對腎虛陽痿，藥企酸痛等亦有良好療效，也是老年體弱者的滋補佳品。但是蟲草的吃法很有講究，用法用量也要適當，不同的體質是否適合食用，都應當註意。
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