按理來說人應該都有自我調節的，有的人天生膚色較暗，這個很正常，本人男，對美白的方法確實不太了解，壹般效果明顯的產品都有激素副作用，說沒有的那都是假的，自然才最好，或者平時多食用水果蔬菜，另外吃些能補雌性激素的東西吧。
建議妳還是從心裏的改變，首先把自己的自信心建立起來，不要計較著別人的看法，忘掉小時候忘掉那些渣人的損話，妳反過來看他們的言行，其實更為醜陋，每個人都有自己的特色，外在是壹部分，而更多的女神內在必不可少，妳要做的就是提升自己氣質，內涵，三觀，從這些方面來“美白”吧。