1、上半年，缺憾或是圓滿，已成過往；下半年，努力還是懈怠，別留遺憾。願我們上半年所有的可惜，都是下半年驚喜的鋪墊。
2、別人對妳好，妳要爭氣，圖日後有能力有所報答；別人對妳不好，妳更要爭氣，望有朝壹日揚眉吐氣。
3、年齡永遠不是衡量壹個人的刻度，只有責任的疊加才會讓人逐漸成長。
5、世上沒有那麽多天賦異稟，優秀的人總是努力地翻山越嶺，妳要知道：最終使妳脫穎而出的——是持之以恒，是真正堅持做壹件事，而時間會看得見。
6、世界上最幸福的事之壹，莫過於經過壹番努力後，所有東西正慢慢變成妳想要的樣子。
7、人生是壹本書，封面是父母給的，內容是自己寫的，厚度由本人決定，精彩程度可以自己創造。
8、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺。把時間用在進步上，而不是抱怨上。
9、雞湯再有理，終究是別人的總結；故事再勵誌，也只是別人的經歷；只有妳自己才能改變自己。
10、不要去聽別人的忽悠，妳人生的每壹步都必須靠自己的能力完成。自己肚子裏沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。人脈只會給妳機會，但抓住機會還是要靠真本事。所以啊，修煉自己，比到處逢迎別人重要的多。
不適合的人少往來沒有用的事少做勵誌說說1、每個人的壹生都是獨壹無二的，不用去羨慕旁人。妳選擇的，妳喜歡的，才是最好的。
2、不論是金字塔型還是橄欖型的社會，大部分人都是平庸，但他們同樣是社會的基石或者說是中堅力量。
3、有人看到了催人奮進的力量，有人卻只看到了毒雞湯。
4、可悲的不是被同齡人拋棄，而是被拋棄了還不知道，更可悲的是不僅不知道，他還要罵那些提醒他的人。
5、有人會說，人和人沒必要這麽比。對啊，那些努力跑在前面的人，也是這麽想的。
6、思維模式決定了人生的走向，哪些有著超凡思想能力的同齡者註定這壹生是壹個奇跡。、
7、在需要拼刺刀的時候努力拼搏了，得到該得到的；努力不壹定有好結果，不努力壹定不會被餡餅砸中。
8、活著可以沒有夢想，但不能沒有追求的欲望。
9、我想，焦慮的人很多，有學習意願的人也非常多；但是，行動的人很少，堅持行動的人更少，堅持高效行動的人則少之又少！
10、每個人的壹生都會有很多選擇，沒有錯與對，也沒有好與壞，只要妳內心是充盈的，豐滿的，那麽妳的人生就是美好的。
11、學習無處不在，無時不在，跟上新時代，感受新事物，妳會更年輕。
12、現在快速變化的時代，固守陳規，靠經驗已經很難擁抱變化，唯有成為終身學習者才能適應這個時代，正所謂識時務者為俊傑。
13、首先確信投資自己是收益最高的，自己會有實實在在的的感覺，其次就是要有利他的心，舍得 有舍才有得。
14、提高自己的綜合能力，才有敏銳的洞察力。所以學習才是壹切的開始。
15、其實都懂，卻還困在其中，進退兩難。其實邁出去就行，感覺就是邁不出去，不改變那只能等著被改變。加油吧，別過於將就。
16、有修養的人會既不讓別人難堪，又不讓別人留有無謂的希望的。
17、不努力永遠都是鹹魚，就像秦王掃六合，那也是因為7代秦王不懈努力才實現的，人就是要不斷進擊，才可能將夢想實現.
18、運氣也很重要，到妳不可能七代子孫都運氣不佳，出身只決定了起點，但終點，永遠沒人能看到。
19、社會頂層只認血緣，想上去難上加難。但親愛的中產，下滑到底層的路可是順溜的很。
20、別人提供的都不是解決辦法，妳想要的才會驅使妳前進。
很有用的老人言1、夫妻壹愛壹、子女孝、家和比啥都重要；-
2、不要攀、不要比、不要自己氣自己；-
3、吃點虧、吃點苦、傻點笨點也是福。
4、活多幹、話少說、群眾心裏有秤砣；-
5、行點善、積點德、心裏常念彌勒佛；-
6、少吃鹽、多吃醋、少打麻將多散步；-
7、官再大、錢再多、閻王照樣土裏拖；-
8、按時睡、按時起、跑步遊泳健身壹體；-
很有用的健康常識很有用的健康常識_
家庭護理主要應做好以下幾方面
①督促患者按醫囑服藥和治療：由於記憶力障礙，患者時常忘記服藥，有的患者擔心長期用藥會造成蓄積中毒，拒絕服藥，有的患者因經濟原因，而少吃藥或不吃藥。這樣，家庭成員應提醒或督促患者及時吃藥和治療，增強其戰勝疾病的信心。
②創造良好的家庭環境：治療和休養是患者康復不可缺的兩個方面，壹個溫馨、和諧的家庭環境對患者的休養極為有利，家庭成員要主動加強與患者的思想交流、感情交流。
③幫助患者保持健康樂觀的情緒：情緒沮喪、焦躁，不僅不利於疾病的康復，還會加重病情。家庭成員要註意幫助患者保持健康樂觀的情緒，多參加有意義的社會活動。
④建立患者對社會的適應能力：人不僅具有心理和生理功能，還具有社會適應功能。疾病的康復，既包括消除疾病的本身癥狀，又包括保持或恢復社會適應功能。因此，家庭成員在為患者的治療積極創造條件時，要根據勞逸結合的原則，合理安排患者參加壹些社交活動，這樣既可以分散疾病給患者帶來的心理壓力，又可使其康復後盡快地重返社會。
護理老年癡呆患者十頊註意
老年癡呆患者往往不引起家屬的足夠重視，而患者本人對事物缺乏主動性或自知力，也較少主動積極要求到醫院治療，加上人口老齡化，老年癡呆患者增多，不可能都住院治療，目前許多患者平時仍留在家中，由家屬進行監護和照料。由於老年癡呆患者記憶力差，生活能力下降，還會出現行為錯亂等情況，因此必須註意以下情況。
①切勿盲目求醫問藥，或道聽途說，亂用藥物。
②註意火種（如香煙頭等）熄滅。煤氣開關、電插座等安全使用，嚴防意外發生。
③加強對思維、記憶、計算等能力的訓練，多開導、啟發、培養興趣，以提高智力活動。
④對早期癡呆者要鼓勵參加簡單的勞動、戶外活動或社交活動，以振奮精神，增強體質，並應防止外出時迷路走失。
⑤飲食要適合患者口味，保證豐富的營養，品種多樣化，以提高食欲，應避免患者因健忘吃了再吃，而飲食過度或不主動進食情況。
⑥血管性癡呆者常伴有吞咽困難。進食時註意咳嗆，不宜過快，防止食物誤人氣管，引起窒息。
⑦註意個人衛生，督促患者洗臉刷牙，經常洗澡。若不能自理，隨時給予幫助，避免毛巾、腳布錯亂使用。
⑧天氣變化時，及時關心增減衣服，以及衣著的整潔，防止亂穿衣或倒穿、反穿衣褲等。
⑨室內保持環境舒適，空氣新鮮，陽光充足。
⑩勤觀察、多詢問。老年人往往可出現其他臟器功能衰退或某些疾病，癡呆者因感覺遲鈍，反應能力差，若不細心觀察或詢問，不及時處理，將造成嚴重的後果。
心絞痛的家庭護理
(1)心絞痛發作前的護理。
①家庭成員應照顧好有冠心病的家屬，做到生活規律化，註意飲食起居，消除壹切可能誘發心絞痛的因素，避免過度勞累、劇烈運動、飲酒、吸煙、飽食、情緒激動、受寒等。對於某些活動，如進食及大便時易誘發心絞痛，可在事先半小時含服消心痛藥物，以預防心絞痛的發作。看電視時間不要太長，盡量不要看情節緊張、恐怖的電影和電視節目，並保證充足的睡眠。
②家屬應與醫務人員密切配合，在醫生指導下正確、合理地用藥。
③家庭成員應多關心患者，使患者感到溫暖，消除其孤獨感。
(2)發作時的護理。
①心絞痛以發作性的胸痛為主要特點，典型的疼痛部位在胸骨後，可放射到喉頸部、右肩、左臂內側直達小指尖處，當患者出現以上癥狀時，應立即休息，壹般患者在停止活動後癥狀即可消除。
②註意觀察病情變化，如疼痛的時間、部位、持續時間等，並詳細記錄全過程。
⑨應有人守護，給患者以心理安慰。
④疼痛出現後常逐步加重，在3～5分鐘內逐漸消失。壹般在停止原誘發癥狀的活動後即緩解，或舌下含服硝酸甘油也能在幾分鐘內使之緩解（註：硝酸甘油家庭應常備）。
(3)發作後的護理。
①及時就醫。
②充分休息，應有人陪伴，消除其緊張、恐懼情緒。
③加強營養，飲食應清淡。
慢性胰腺炎的防護
①禁酒：酒精可致急性胰腺炎，也是誘發慢性胰腺炎的重要因素之壹。酒精中毒反應使胰腺泡充血水腫，阻塞胰管，同時還刺激胰總管出口肝胰壺腹括約肌痙攣，胰液排泄受阻，胰管內壓增加，致胰液外漏，胰腺炎發作。預防胰腺炎，禁酒很關鍵。
②嚴格控制飲食：慢性胰腺炎因外分泌不足，各種消化酶減少或缺乏，導致胃腸功能紊亂伴嚴重消化不良。飽食、暴食後，不僅引起腹脹、腹痛、惡心、嘔吐及脂肪瀉等，重要的是誘發胰腺炎發作。故控制飲食不容忽視，少量多餐，以易消化、高蛋白、高碳水化合物、低脂肪飲食為主。
③糾正胰外分泌不足：補充外源性酶制劑改善消化酶不足，是治療慢性胰腺炎，助消化增進營養的常規治療。但因酶制劑在堿性環境中活性較好，卻易被胃酸滅活。故在應用酶制劑同時，需服抑酸藥或H：受體阻斷藥，如甲氰咪呱等。另外要補充脂溶性維生素。
④觀察血糖變化：重度慢性胰腺炎，不僅外分泌不足，內分泌胰島素也會不足，引起糖代謝障礙（血糖升高，尿糖陽性，或並發酮癥酸中毒）。定期檢測，掌握變化，必要時在醫生指導下進行降糖治療。
⑤充足睡眠、適當運動：充足睡眠可降低代謝、減少耗能，保證生命器官充分供血、供氧。量力而行的體育活動，可增強筋骨，有益健康。
⑥並發癥不除，胰腺炎難愈：胰假性巨大囊腫，胰導管狹窄、阻塞等，既是胰腺炎引起的嚴重並發癥，又是慢性胰腺炎反復發作的重要誘因。需適時行內引流術，囊腫切除術，或胰部分切除、全胰切除術。
急勝胰腺炎患者的護理
急性胰腺炎是由於胰腺消化酶溢出胰管後消化胰腺本身所引起的壹種化學性炎癥。本病常於暴飲暴食之後突然發作，表現為持續性的上腹部疼痛、惡心、嘔吐。
嚴重者可導致休克、腹膜炎等，宜盡早就醫。護理此類患者應註意如下方面。
①輕癥患者可進食低蛋白、低脂流質食物，如藕粉、米湯、面條等。急性發作期、重癥患者應禁食1～3天，以減少胰腺的分泌。重癥伴腹脹者，需用胃腸減壓以吸出酸性胃液，避免刺激，減輕腹脹。當腹痛消失後，給予少油流質或半流質飲食，還要進行靜脈補液。家屬應詳細記錄液體的出入量，提供給醫生。
②平時宜註意飲食衛生，忌暴飲暴食，尤其防止大量進食油膩性食品，否則，會誘發胰腺炎。
③積極治療膽結石、膽囊炎、膽道蛔蟲癥等疾患，因為此類疾病常會引發胰腺炎。
④密切觀察患者腹痛的特點，發熱的高低，惡心、嘔吐的次數，是否伴有黃疸、胸痛等。
⑤壹旦發生上消化道出血（嘔血或黑便）、皮膚瘀斑、高熱、呼吸困難、全腹疼痛時，應立即就醫處理。
慢性胃炎自療
慢性胃炎是壹種持續性炎癥性病理過程。致病因素比較復雜，往往不易根治。不過，如果能做好自我防護，合理自療，大多數都能緩解癥狀。控制病情，阻止病變發展，部分可逐漸痊愈。
①強調保曖：慢性胃炎之所以常在秋冬復發，主要因寒冷應激使胃黏膜血管收縮，血液供給減少，黏膜細胞缺氧，代謝障礙，致使炎癥趨於活躍，癥狀加重。故患者應及時添加衣服防止受涼，尤其是入睡時避免胃部受涼更重要。
②生活有規律：慢性胃炎主要病變在胃，但與全身狀態息息相關。建立良好生活習慣，堅持勞逸結合，有利於自主神經對胃的調節，促進黏膜病變康復。
③調節飲食；如果癥狀已控制．壹日三餐定時定量即可，如果癥狀尚未完全消除，則最好少量多餐。宜選擇易消化、富含優質蛋白質和維生素的食物，強調食品新鮮、烹調細軟，慢嚼細咽，禁止煙酒，不飲濃茶和咖啡，少吃煙熏、煎炸和腌制的食物。
④心情舒暢：人的精神狀態和消化功能有密切關系。緊張或抑郁情緒會影響胃平滑肌運動、胃酸分泌和黏膜代謝，從而使胃炎加重或復發。
⑤進行自我按摩：這有助於促使炎癥消退，減少復發。具體方法是，將左手放在右手手背上，再以右手手心貼緊胃部，先行順時針旋轉按摩100次，再行逆時針旋轉按摩100次，反復二三回，每次二三次，能加強胃腸功能，促使病竈康復。
萎縮性胃炎的自我保護
慢性萎縮性胃炎是常見的消化系統疾病，多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為：食欲減退、惡心、噯氣，上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛。少數患者可出現上消化道出血、消瘦、貧血等癥狀。如果患者同時存在胃潰瘍、胃息肉、胃黏膜脫垂等癥，其癥狀往往會加重。這種病的形成除壹些社會因素（如環境汙染、情緒等）外，還與不良飲食習慣、吸煙、飲酒、膽汁反流、免疫力低、幽門螺桿菌感染等有關。慢性萎縮性胃炎的診斷，應結合胃鏡和病理檢查，以病理診斷為主。常常感到上腹部不適的患者，或輕或重患有慢性萎縮性胃炎，應以積極的態度去治療。
對患者來說，慢性萎縮性胃炎的治療僅靠藥物是不行的，應及時戒煙忌酒，規律飲食，過熱、過鹹及辛辣食物不宜食用。無反酸患者可適量使用蛋白酶及多酶片治療，以改善消化不良癥狀。治療應避免用損害胃黏膜的藥物，如阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛）、紅黴素、可的松等。
幽門螺桿菌檢出陽性患者，可加服抗生素，如枸櫞酸鉍鉀（得樂）沖劑、阿莫西林膠囊。為加強胃黏膜保護，促進胃黏膜更新，提高細胞再生能力，可使用維生素A和中藥復方猴頭沖劑等。再則，加強胃動力改善，也是消除癥狀的壹個重要方面，如多潘立酮（嗎丁啉）、西沙比利（普瑞博恩）較為理想，可增強食道下段括約肌張力，增強胃蠕動，促進胃排空，協調胃和十二指腸運動，防止膽汁反流，調節和恢復胃腸運動，對消除飽脹感、腹脹、餐後不適、上腹燒灼感、惡心等有良好的效果，且無副作用。但胃黏膜脫垂患者不宜使用。
慢性萎縮性胃炎患者特別是中重度萎縮應定期復查。
家庭中註射胰島素須知
①核對藥液並用安而碘消毒藥瓶蓋；②抽取胰島素：保持視線與註射器上的刻度在同壹水平；③將藥液吸人註射器，排盡空氣；④從內向外進行皮膚消毒；⑤左手繃緊局部皮膚，右手持註射器，食指固定針栓，針頭斜邊向上與皮膚成30。～40。迅速刺人針頭的2／3，放開左手，固定針栓，抽吸無回血，即可推註藥液；⑥註射時間3～5秒，註射完畢，用棉球輕壓針刺處，迅速拔針。
註意事項：①劑量必須準確，采用1毫升註射器抽藥，抽吸時避免震蕩藥液；②註射時間要準確，三餐前進行皮下註射；③皮下註射部位經常變換，交替註射，這樣可在有限註射部位吸收最大藥量，也可防止註射部位組織硬化，脂肪萎縮；④兩種胰島素合用時，應先抽取正規胰島素，再抽魚精蛋白鋅胰島素；⑤註意過敏反應；⑥註意低血糖反應，出現後可口服糖類食物或糖水；⑦胰島素應註射在皮下組織，針尖刺入不可大於45。
肝炎患者的家庭護理
病毒性肝炎至今尚無特效療法，臨床上大多采用中西醫結合治療。飲食和營養是肝炎治療中的壹個重要措施。肝炎的急性期，飲食宜清淡且易消化，含脂肪量不宜太高。新鮮蔬菜和水果能夠提供維生素和礦物質，可以多進食。急性期肝功能不好者，應避免進食含糖量和熱量太高的食物，以免發生脂肪肝。在轉氨酶下降、黃疸消失後的恢復期，患者的飲食可以豐富壹些，除脂肪稍加限制外，蛋白質、糖類可以增加壹些，經常進食魚、蛋、牛奶、肉末，以利於體力早日恢復。
肝炎急性期宜臥床休息，減少活動，以降低耗氧量和減輕能量消耗，以使病情較快地緩解。休息的好壞將直接影響患者的預後情況。當肝功能經檢查好轉後，就可以輕便活動了。
在急性傳染性肝炎患者住院隔離之後，對家裏的生活用具也要進行徹底認真的消毒，以免疾病傳播。
對患者的分泌物（如痰液、口水、排泄物等），可用生石灰或漂白粉消毒，切不可忽視。患者的剩飯剩菜及生活汙水等，也要用上述方法進行處理，然後再倒掉，切不可壹倒了之。
患者的餐具和衣物、被單，可用煮沸法消毒。方法如下：把患者的上述物品分類，放人盛鹽水容器中（物品不要露出水面）進行加熱，煮沸15～30分鐘，其中棉紡織品在煮沸時應略加翻動。合成纖維、皮毛和塑料制品等不宜用煮沸法消毒的物品可用日光照射消毒，註意照射時間掌握在1～5天，不宜太短，並且在照射時註意翻面暴曬。對於那些不能用煮沸法消毒的日用品，比如書籍等，可裝在環氧乙烷消毒袋內消毒6～12小時，或用甲醛氣體消毒6～l2小時，沒有很大保留價值的，建議將其焚燒。居室中的家具、門窗、地面可用1%N5%的煤酚皂（來蘇兒）溶液擦洗。患者手所汙染的電冰箱、電視機等，可用腐蝕性小的消毒劑如2%的戊二醛擦抹。
慢性肺心病患者的家庭護理
首先要預防感冒，註意提高身體抵抗力，每天做力所能及的體育活動，如散步、打太極拳、做廣播操等。其次要少到人多的公***場所去，避免感染其他疾病。另外，室內要定時開門窗通風，保持室內空氣新鮮。
飲食方面要給患者高蛋白、高熱量、多維生素而且容易消化的食物。有浮腫尿少的患者要註意少吃鹽。
家屬要註意患者病情的變化。可每天測量體溫，隨時觀察患者精神癥狀。如果出現頭痛、煩躁、惡心、嘔吐、視力和判斷力減退，說明患者有肺性腦病的先兆癥狀，應及時送醫院搶救，否則會導致昏迷。家屬千萬不要自行給患者吃鎮靜藥，以免加重病情。
註意皮膚的清潔衛生，勤換內衣。對臥床患者要定時更換體位，按摩受壓部位，預防褥瘡的發生。對咳嗽痰多的患者，除按時服藥外，家屬要協助患者拍背以利痰的排出。患者有呼吸困難可在背後墊棉被，使患者半臥。家中應買個氧氣袋，可以在患者需要時吸用，這樣對患者更為有利。