本文就是我個人的壹些經歷，裏面可能有壹些讓妳覺得匪夷所思的事情。
壹個孩子自不自律，和他父母的行為習慣是非常有關系的。從我上幼兒園的第1天起，就是我父親親自送我上幼兒園的，每壹次上幼兒園，他都是必須提前半個小時到壹個小時把我送到幼兒園，我永遠是第1個或者是第3個到校的，總之從來不會遲到。
那個年代的幼兒園門是開放的，妳直接進去就可以了，有時候我到了幼兒園玩了好長壹段時間，老師才來。現在想來這種行為不是很安全。但是，這樣的行為在我潛意識裏面種下了壹個觀念，就是按時到校是非常重要的事情。
除了按時上學非常重要以外，我爹的觀念裏面讀書就是最重要的，包括讀幼兒園。從小到大不管我是感冒發燒還是上吐下瀉，反正只要有課上我就必須要去上，永遠都是帶病上課。
如果，發燒需要頭枕毛巾，那也是等到周末的時候躺在家裏的地板上，然後頭上整壹個濕毛巾。在他的觀念裏面，學習是比身體重要的。
妳不要以為他要求我個人這麽做，他自己也是這麽要求自己的，就算是我生病發燒，他該上班還是要去上班，絕對不會落下壹天的班。
上班這件事情對他來說多重要呢，據我媽講，在她準備要生我的那壹天，羊水已經破了，結果我爸在上班，於是我媽是自己頂著肚子從廠區坐公交車到市區找我外婆，然後再由我外婆帶著她去市裏面的醫院把我生下來的。等我爸下班的時候我已經出生了。因此他是把事業擺在女人前面的。
在我爹眼裏學習是最重要的，包括興趣班。當時我和我爺爺住在的是兩個不同的工廠。要去見我爺爺，差不多是要坐兩個小時的公交車。我爺爺非常希望周末能夠看到我，但是我爸爸因為我需要參加興趣班，所以根本不讓我去，所以從小到大，大多數的情況下就是過年的時候去我爺爺那邊玩壹下。因此在他眼裏事業比親情更重要。
後來我爺爺得了癌癥，因為我要上課的關系，我爸是不讓我去看他的。直到我爺爺去世的那天，剛好爺爺是因為周末去世的，所以我爸才讓我去，這才讓我沒有錯過我爺爺的葬禮。所以，在他眼裏我的學習比親人的生死還更重要。
所以，妳可以看出這壹系列讓我的價值觀裏面產生自律這種行為的因素，都是家長的行為在做潛移默化。這裏面有壹些行為在我現在這個年紀去反思，我覺得是很變態的。
但是，放到壹個在讀書的孩子的思想裏面，妳這麽去做了也這麽去執行了，那麽孩子就把它當做了真理。
所以，我從小壹路過五關斬六將不是沒有原因的，但是也是付出了代價的，讓我錯過了很多東西，讓我覺得人生中在小小的年紀就有很多的遺憾。
首先，是我爹把事業以及對金錢的追求放在任何事情的前面，導致了他跟我媽的分手。當時我是判給我爸爸的，所以壹開始我是跟我爸生活。
但是，因為單親家庭缺愛，所以的話我對於異性的愛還是非常有追求的，所以13歲的時候我就開始談戀愛了。
我跟別人談戀愛是不壹樣的，別人可能去開房，我是幫女友補課。我的初戀女友學習成績很差的，但是我幫她補英語課，每個星期到她家給她補課，結果當時在班上創造了壹個奇跡，那就是她的成績從30分壹口氣進步到百分制的70的。
我給她帶來的影響就是她後來考入的水電專科學校，她的英語成績也壹直都是班上第壹，最後她也很順利的進入了壹家電企。
她的父母是特別喜歡我，壹心就想要把女兒嫁給我。她媽知道我媽是誰，所以每次去買菜的時候，只要遇到我媽就給我媽塞東西，弄得我媽有點莫名其妙。
不過我也知道我家裏窮，條件特別的差，所以我讀書也是特別的勤奮，我希望通過讀書改變命運，然後給她很好的生活。嗯，那個時候我是13歲，單親家庭的孩子比較早熟吧。
結果，因為我爸發現我在談戀愛，然後去學校鬧。學校老師都覺得我太給力了，其實都不想管這件事情，但是礙於我爸去學校鬧，所以還是還是，找我們兩個談話。最後那個女孩子因為受到我爸的打擊，也擔心我以後發展的太好，會拋棄她，所以知難而退了。
因為，這件事情我直接離開我爸離家出走，去我媽那邊生活了，從那以後就沒有再在我爸的家裏面生活過壹天。
這個事情對我的傷害其實比較大，其實那個時候我寫情書寫的內容基本上都是我要為妳奮鬥，為妳讀書。
分手的時間大概發生在高壹，所以那段時間我基本沒什麽讀書，無奈腦子還是比較好用，即便每天都很傷心，以淚洗面，枕頭哭到淚疤都能夠結出鹽巴，但是我還是以年段前三名的成績，分班分到火箭班的第1號。
工作以後因為自律在人生方面，我還是有得有失的。那個時候我的大兒子即將出生，預產期大概是在11月初。
當時10月份我有壹個非常重要的接待那個接待任務我是剛剛上手，前面跑過幾次。當時在我之前做那個接待的老員工，還是非常想把這個接待任務搶回來的。
所以，我決定還是要防守。守住那20天，我就可以守住壹整個系列的接待任務，同時我還能夠從這壹次的接待中賺到10萬塊錢。
結果就是當我接待到途中的時候，10月中旬我的大兒子突然提前降生了。早壹天就算是早產，剛好在足月的那壹天出生。所以，因為這個事情我就錯過了我兒子的降生，等到我見到我兒子的時候，已經是他出生後的第15天了。這在我的人生中看來，算是壹個遺憾。
所以，在我二兒子懷孕的時候，我就覺得魚和熊掌不可得兼，我幹脆就不要去工作了。從我老婆懷上二孩被發現的第1天開始，我就沒有去工作，直到孩子出生。這個中間的過程把老板氣死了，老板從掙紮到放棄，差不多三四個月時間。
不過陪產陪孕期間我還是挺自律的，自己的生意，每天總會花那麽壹兩個小時的時間照顧壹下，所以收入不降反升了。
總的說來我個人的感覺，自律這個品質主要是源於父母，包括我的母親都挺自律的，我從來沒有看她上班有遲到過，就算遲到她也會很自責。
如果妳希望自己的孩子成為壹個自律的人，那麽妳作為父母，在各種事情上就必須要以身作則。妳不能壹面要求自己的孩子自律，另外壹面以自己的言行告訴孩子，自不自律無所謂，那麽孩子是不會去相信，自律是有用的。
另外壹點就是，過分的自律沒有必要，自律還是要有原則的，如果像我父親那樣沒有原則的自律，人生會失去很多東西。因為在人生中並不是只有學習和工作最重要，還有親情、愛情，還有壹些值得紀念的時刻。
最後推薦壹套書，個人感覺還可以，喜歡的就支持壹下：
想讓孩子自律，先思考壹下自己是否做到自律。
不是不喜歡自律，而是孩子不知道什麽是自律。
父母會講，先寫作業，再去玩就是自律。周末看書，不要打 遊戲 就是自律。
那我們看看自律有沒有標準。
壹、學會自律最簡單有以下方法：
1、能早起
能準時6:30起床的人，長大的據說沒有不成功的。
2、借助作息時間表
把每天要完成的事項填進表格裏，按照表格辦事情，形成肌肉習慣，然後就自律了。
3、樹立遠大理想
打 遊戲 也要打出世界冠軍。
只要有熱情，都能自律，對自己下狠手，絕對不要人逼。
關鍵是找到孩子的興趣，加以培養。
二、身教大於言傳。
如果父母自律，孩子也會學著自律。
這是我的作息時間表。
我們不跟那些明星學霸比，我們是普通人，總會偷懶，但如果想孩子有所成就，就要從自己改變。
孩子有壹學壹，全靠模仿。
我家孩子今年14歲了，我從來不管理他的自律，因為我相信自律這種東西是管不來的，如果壹個人不是從內心接受這件事情，當時可能看起來是管住了，實則是陰奉陽違，最後終將成為形式主義了。
有多少人會從思考孩子壹生的角度去想這個問題呢？
我想大多數人只會思考到考上好大學，我們的任務就完成了，至於說以後怎麽樣，那都是他自己的事情了。
所以孩子的人生核心使命，被我們定義成為：以優異的成績考入著名的大學，然後過上衣食無憂的生活。所有與這個使命相悖的事情，基本上都被認為是負值的，也就是不自律的壹種表現。
每當想起這樣的結論，即便是我這個已過不惑之年的成年人，仿佛都覺得自律學習都成了壹件索然無味的事情。
如果有神仙跟我許諾，只要我聽話，壹天自律學習18個小時，10年後讓我當上皇帝，我想我壹定是會壹口回絕了他。因為即便再想當皇帝，10年的時間，我也會忍不住去偷偷看壹看外面的世界。
人生是壹個無時無刻不在成長的過程，因為到了四十歲我忽然發現自己喜歡讀書了，而讀完書後，很多的事情才知道該怎麽做了，和人相處，也越來越放平心態，所以說我也在體會到成長的快樂，或者可以說人的目標就是終生成長。這也是很多即便不是名校出身，但是卻最後成為了不起的人物的原因之壹。人生的這個長跑，絕對是要把握住節奏的，壹開始奔跑的過狠，只會讓妳在後面的壹段時間，停下來大口的喘息。而孩子的成長階段，就是這個調整呼吸適應的階段，管理孩子的自律，無異於逼他適應階段加速奔跑。
其實成長的萬物都是離不開陽光、雨露、風霜雨雪，那頑強的生命力壹定是來自對環境的適應和自強不息的韌性，而這堅強的韌性，壹定是來自於自己的內心。
所以我對孩子常常就壹個期望：經歷更多的人和事，接觸更多的外部環境，當自己體會到壓力時，不斷調整自我，去找到那個解決問題的最佳方案，借事去修煉自己的內心，最後把人生過得豐富精彩，這才是人生的核心價值。
自不自律，我始終認為這是孩子自己的事情，我的父母從來沒有管過我自律，我也不相信我能壹輩子管著孩子的自律，我們唯壹可以做的，無非就是告訴孩子，有些人把困難很大，看似根本完不成的事情做成功了，靠的就是自律，妳心中有沒有想實現的願望，只要妳肯自律，妳也壹定能慢慢成功。
這真是壹個值得讓大家探討的問題。先說壹下，我覺得最重要的是家長的陪伴，家長要和孩子壹起成長，如果家長忙於事業工作或者別的事情，把監管的責任推給老人或者輔導機構，這對自律性差的孩子也許是毀滅性的打擊，孩子也許會放任自流，到時候後悔就晚了。
我自己的經歷，孩子上幼兒園開始，我就盡量陪伴，陪孩子壹起去上親子課，陪孩子壹起去遊樂園，陪孩子壹起學習，給孩子讀故事書，和孩子壹起拼圖， 遊戲 。
孩子上學後，要想孩子自律，家長首先要自律，我周壹到周四盡量陪伴推掉不必要的應酬，家裏從來不看電視，孩子上學期間家裏絕對沒有客人，周末盡量陪著孩子學才藝，和孩子壹起鍛煉，總之就是和孩子同步。現在我家孩子放學壹定是先學習，都讀高中了，學習家長基本不用操心，自己就主動的去完成了。
我的做法不壹定好，請題主借鑒，總之有效的監管是壹定要做的，要有長期堅持的準備，孩子的習慣是會改變的，只要我們付出了，壹切都會好的。
父母管理自律性差的孩子也許有很多辦法，但如果是有心人會發現很多辦法看似有效果，實則在現實中是沒有效果。為什麽會出現這樣的現象。
我們帶著這個問題細究下。
孩子自律性差更多的原因是註意力不集中，做壹件事情精力不集中，在這種情況對做的事情認識不清楚，也就做不好這個事情，也就談不上對這個事情的興趣，故他也就不願意堅持下去做這個事情，如不堅持做這個事情，也就不會有什麽效果了。他就感受不到做事的方法和經驗，長此以往他就形成了壹個做事不成功的思維習慣，這個思維習慣決定著他做每件事的行為，體現在他做每件事的三分熱度就想放棄，他給外人的表象是做這件事想著另外壹件事，做另外壹件事又想著別的事，但每件事都無法堅持成功完成，我們就覺得他自律性差，這種思維習慣左右著孩子做事精力不集中。也從來沒體驗到做成功壹個事件的經驗和快樂。通過上面分析孩子的精力不集中是自律性差的根本原因，長期的精力不集中形成的思維習慣更是難以改變。
要教育自律性差的孩子要培養他精力集中的習慣，長期堅持培養，把精力集中形成習慣。要達到這個目標，家庭教育要提供條件讓孩子做感興趣的事，或讓孩子多做孩子特長的事，讓他感受到成功的快樂。長此以往這樣訓練，會改變精力不集中的思維習慣，只要做到這點，孩子自律性就強了。
自律，
指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的壹言壹行。自律並不是讓壹大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造壹種井然的秩序，為我們的學習生活爭取更大的自由。自律並不僅對我們現在的學習有益，在幾年後，當我們陸續結束自己的學生生涯走上 社會 的時候會發現它對於我們今後在 社會 上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有再來壹次，從頭開始的機會，可是在 社會 上我們必須為自己的每壹次失誤或者錯誤負責，承擔後果，這使得自律的作用更加明顯。
要自律，當然要有具體的要求。在配合現在正在實行的素質教育方面，我們要提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，並且能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾沖突。在學習方面，我們壹要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業；二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規範自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該以簡單大方、幹凈整潔的衣著表現出學生樸素的本質。
如果每壹位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發現身邊的事物、環境都會大大的不同。自律並不僅對我們現在的學習有益，在幾年後，當我們陸續結束自己的學生生涯走上 社會 的時候會發現它對於我們今後在 社會 上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有再來壹次，從頭開始的機會，可是在 社會 上我們必須為自己的每壹次失誤或者錯誤負責，承擔後果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監督，做到自覺自律，為目前的學習創造更好的環境，也為在今後的工作和生活中養成良好的習慣打下基礎。
習慣從細節做起
1. 從容從大方開始
2. 培養自信的語言
3. 讓妳的笑容像陽光壹樣
4. 積極表露妳的熱情
5. 讓表達自己成為壹種習慣
6. 讓妳的肢體語言更有感染力
7. 談吐講究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 讓妳的行動更幹練
10. 用知識來武裝自己
11. 用音樂來熏陶自己
12. 讓自己的穿著大方得體
13. 時時註意自己的形象
14. 做個懂得靜修的人
好習慣帶來好心情
15. 關鍵時刻要放松
16. 緊張的時候深呼吸
17. 別為小事生氣
18. 學會控制自己的情緒
19. 讓自己冷靜而不狂躁
20. 及時給自己減壓
21. 悲觀時，進行自我暗示
22. 自覺保持謙遜
23. 人生不時要冒險
24. 用變通打破困境
25. 讓自己充實起來
26. 虛心接受別人批評
27. 偶爾吃虧心要寬
28. 時時提醒自己要從容
29. 經常進行自我對話
30. 定期進行自我評估
31. 每天自省壹小時
32. 進行適當的自我肯定
33. 正確認識自己的缺點。
自律行動
1、制訂出妳做事的優先順序，然後按這個順序去做。
如果壹個人只看自己的心情，和壹時的方便而行事，肯定不會成功的，更不要說別人尊重並跟隨他了。
2、把自律的生活方式當成目標。
培養自律最佳的方式是為自己制定系統及常規，特別是在妳視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。
3、向妳的借口挑戰
如果想培養自律的生活方式，首要的功課之壹就是破除找借口的傾向。如果妳有幾個令妳無法自律的理由，那麽，妳要認清它們只不過是壹堆借口罷了。如果妳想成為更有成效的領袖，就必須向妳的借口提出挑戰。
4、工作完成之前,先把獎勵挪開
著名作家麥克·狄朗尼說過這麽壹句智慧的雋語：“任何壹個企業或機構，如果給予怠惰者和貢獻者同等待遇，那麽，妳會發現前者越來越多，後者越來越少。”
5、把目光註視在結果上
無論任何時候，只要妳把註意力放到工作的難度本身上，而不考慮結果和獎賞，就很容易灰心喪氣；如果沈浸於其中太久，就會養成自憐的毛病。
父母是孩子的第壹啟蒙老師，要讓孩子養成良好的自律習慣，首先家長要有“使孩子養成好習慣”的意識。
1.
督促孩子平時的衣食住行，不要過於寵溺，也不要太嚴格；
2.
改正孩子在家中的不良習慣，如把玩具亂扔，吃飯時愛玩等；
3.
培養孩子自己動手的習慣，如飯前飯後洗手，吃飯時自己拿碗筷自己動手吃，飯後幫助收拾桌面等；
4.
讓孩子主動學習好習慣，如早睡早起，不賴床，自己穿衣服系鞋帶，看書做作業至少要有20公分距離等，還有如（3）所列舉的情況等；
5.
多和孩子灌輸“好習慣”的重要性，如給孩子講寓言故事和生活中的道理。
在 行動上：
首先，
家長在家中應該以身作則，言傳身教。
如：
先管住自己，不要太寵溺孩子，什麽都幫孩子做；
其次，
在孩子還沒上學時就得給孩子打“預防針”，和他說說上學時要註意的事情，讓他學會區分小學和幼兒園的不同，還有壹些小學應該怎麽做的概念。如上課坐端正，不講話，下課沒有玩具玩等；
再次，
對孩子信守承諾，和孩子保證過的東西最好做到，孩子才會相信並按照妳所希望的去做；
最後，
自己教給孩子的東西自己也要做到，如生活中的小事，飯前飯後洗手，起床不賴床等。
俗話說，“正人先正己”，“己所不欲，勿施於人”。父母們先看看自己的習慣好不好，要求孩子做到的，看看父母能不能做到。如果父母習慣好，嚴於律己，這就好像給孩子樹立榜樣，榜樣的力量是無窮的，身教重於言教，我相信這樣的父母壹定能教育好自己的孩子。如果父母習慣不好，嚴於律人，這就好像給孩子開了壞頭，妳都做不好，憑什麽要求我這樣做？所以父母說話就失去份量，管教習慣不好的孩子往往會失去效果。
父母管教孩子和老師管理學生還是有差別的。老師和學生可以說是上下級關系，老師代表的是學校，所以老師管理學生看起來容易些，老師說的話就是“聖旨”，學生不能不聽。學生和家長雖然也是上下級關系，但更多的是親情關系，家長無形中慣養孩子，孩子不怕家長，家長說的話有時就是空話，絲毫不起作用，更不用說動不動就慣孩子了。
現在這個問題是，不管家長習慣好不好，自己能不能做榜樣，特別是習慣不好，說話不太管用的父母，他們如何管理紀律性差的孩子。我認為從這些方面入手。首先，不能慣著孩子，父母不能慣，長輩不能慣，原來慣著的，也壹定及時停止，因為壹旦慣著，孩子越任性了，壹切管理白搭。其次，在孩子有效期內管理。什麽是有效期，就是年齡越早越好。能在幼兒期管理，就不要等到上了小學；能在小學低段管理，就不要等到高段；能在高段管理，就不要等到初中。實際上，小學高段的管理已經在逐漸失效，到了初中效果更是有限，高中就免談效果吧。第三，管理有時是個技術活。該多想辦法就多想辦法，這種辦法不湊效，就及時換壹種方法，同時和孩子加強溝通交流，說話算數，不硬強壓，自己的孩子自己操心，不要指望壹天就變好，要有耐心，不放棄。
我曾經寫過壹篇文章，說的是壹旦孩子成為學困生就麻煩了，學校老師不好教育，家長也不好教育。如果自己的孩子紀律性差，習慣不好，很有可能成為學困生，那個時候不是怎麽教育了，而是家長要坦然面對了。
說到自律，就不得不說現在 社會 的病態現象。回想壹下我們自己的生活，是不是心中做了無數個完美計劃但是卻無數次敗給了壹部手機。就像現在我明明知道自己該去看書了，卻拿著手機不舍得放下。
都說自律的人生壹定是開掛的人生！讓孩子從小養成自律的習慣的確很好，但是我們家長本身應該給孩子做好榜樣，壹味得說教不如言傳身教，孩子的狀態就是父母的縮影，所以我們在要求孩子養成良好習慣的同時，不如先做好自己。
說壹下我自己 育兒 的方法：現在大部分孩子都喜歡看手機，但是我家孩子看手機是有時間規定的，像壹般的動畫視頻，我會規定看幾個把手機關掉。剛開始的時候，孩子肯定是不那麽自覺，對時間也沒概念，這就需要我每次提醒、監督。三五次之後會發現，每次孩子看完之後都能主動關掉手機去玩其他的項目。包括孩子現在簡單的學習，剛開始也是需要我跟他壹起學習才能做到那裏，堅持壹段時間之後現在我家孩子能清楚的記得自己每天的學習練習，就是感覺到那個時間了，不用催促，自己就拿出來本子練習那種，作為老母親甚感欣慰！
簡單來說就是，想讓孩子達到哪種狀態，我們自己也要嚴格要求自己，給孩子做好榜樣！
孩子時期，不能刻意要求他自律。自律，其實是針對成人而言的。根據孩子不同年齡的生理和心理發育特征，引導孩子做壹些所謂大人看似自律的事情，慢慢的，他就會是妳眼中的自律的孩子了。其實，最重要的是家長的自律，才能帶動孩子的所謂的自律。
首先要了解孩子感興趣的東西，然後以此跟小孩交換意見，只要能吸引孩子眼球，自然就乖乖的配合家長了。