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有沒有抑郁癥的人,來說說自己看透了些什麽?是什麽使自己抑郁的?

先說是什麽引起了我的抑郁,是因為心智的不成熟。那年我才十七歲,雖然身在高考的壓力之下,懵懂的我仍渴望愛情,這種渴望有點過分了,以至於影響了以後的生活,也影響了生存軌跡,愛而不得的落差,高考重壓下周圍環境的壓抑,學業不可不謂之的艱難,心智不成熟導致的思維的紊亂,成了壓垮我以致患病的最後壹根稻草。十七歲,我得了抑郁癥。患病本身不應該過分的被符號化,但初期的我卻以為世界末日到了,除了就醫,就是手足無措,當時去醫院,壹提起抑郁癥,並沒有什麽系統的治療方法,藥物的作用也不明顯,像什麽運動療法,意義療法,森田療法,認知療法,等,都是後來通過書籍或網絡才知道的,我所遇到的醫生並沒有對我提到過這些。

時間壹年壹年的過去,雖然關於治療,我知道的越來越多,但我的病情,沒有徹底好轉,也有過幾次轉機,但由於種種原因,我沒能徹底的好起來。有人可能要刨根問底,別人能好,妳為什麽不能?而且壹病就是這麽多年。我嘗試回答壹下:雖然最初患病,但我沒有放棄學業(沒人規定抑郁了就壹定要在家養著),直到在沈陽上了兩年半大學,後來堅持不下去了,才被迫休學,以致後來徹底放棄了學業。完成學業,我想對於每個人來講,它的重要性我無須贅述,而對於精神空虛的我,它也是我的寄托,雖然我失敗了,但我盡力了,正應了那句話:即使沒能證明妳行,也要證明妳不行。之後我踏入 社會 ,開始了邊吃藥邊打工的歷程,我需要壹些經歷,來適度激發自己,以前覺得什麽都沒有意義,不懂什麽是吃苦,什麽是感恩,甚至善惡美醜也無所謂了,在 社會 上的這麽些年,我吃了壹些苦,心理也出現過反覆,總體上是在朝好的方向發展。但什麽事情都是要有度的,我雖然在 社會 上明白了壹些道理,但受到的打擊也不少,所以我最終沒能如願以償的徹底恢復。

對愛情的渴望是我壹直不變的追求,可惜到了30多歲,我還是沒能經歷過愛情的洗禮,對於壹個病人來說,談愛情似乎有些奢侈,至今為止,孤家寡人,如今,只好默默的盼望:那些最好的,總會在不經意間出現……

很遺憾,我是躁郁,雙向 情感 障礙,比抑郁更復雜壹些,並不是自我診斷的,是比較遠的壹個親戚正好是精神科醫生診斷的,吃了好幾年的藥,好了,不吃了,也沒復發,怎麽患上躁郁癥的和期間發生了什麽事三言兩語道不盡,說不清,而且壹想起來就後怕,直到現在壓力太大的時候還做噩夢,我覺得具體講述我的經歷可以當成寫書的壹個很好的素材,可惜我沒有這個文筆天賦,無法呈現出來。講壹講最嚴重的後果,我最後因為躁郁癥無比焦慮,由於吃藥,每天昏昏欲睡,怎麽都睡不醒,如果妳問我最想幹什麽,那壹定是睡覺。最後沒高考,也沒去大學,我是壹輪統考之後離校的。自從吃藥後,我開始激素分泌失調,臉上長痘,壹度從不到110胖到140斤,同學,老師的態度轉變這是肯定的。我的記憶力下降很快,許多事情都會斷片,銜接不上,不知什麽時候又突然想起來,思維還會混亂,壹團漿糊。我出現幻覺,認為所有的人都在針對我,壹開始有些讀心癥的因素在裏邊,後來讀心癥吃藥好了,這個不多贅訴,沒人願意承認自己患過精神病,包括抑郁癥。言歸正傳,記憶力下降嚴重到什麽程度呢?別人前邊剛說完第壹句話之後,說第二句的時候我第壹句已經不記得了,當然這狀況緊接著會引起我的焦慮,因為到了高三緊張復習的時候了,我高二高三壹般是班裏第壹,臨離校呢次壹輪統考是第二,壹輪統考之前壹直學不進去,都是啃的老底(高壹高二積累的知識),雖說現在大學生遍地是,高考狀元也不是什麽高級事,但是這個是事壹直是我心理的坎,因為我高中是花錢去的,初中稀裏糊塗的念書,中考時候連高中分數線都不夠,我們呢時間中考分數線不夠,差分數不多的可以有指標花錢去壹中,二中。分數線從高到低,先把優秀生源安排壹中,壹中分數線不夠,去二中,二中不夠只能去職業高中了,花錢可以壹中,二中隨便選,壹中貴點,畢竟比二中生源,師資,環境強,然後我選了二中,沒去壹中,想法是到了二中好好努力,爭取排名靠前,寧做雞頭不做鳳尾,並且下定決心不在像初中呢樣瞎混,所以即使我考個普通二本,甚至三本我也高興了,至少是個本科。然而現實過於殘酷,最後念成了躁郁癥,而且我的想法也不對。在壹個成績差的環境裏即使妳很強也沒用,因為妳想討論個題也找不到個人跟妳壹起,而且老師只能按照大部分的學生進度講課,妳在急也沒用。想請教個問題也不行,因為妳不會,別人很有可能也不會,只能去問老師,等等,還有很多問題都暴露出來,我也不是高智商,隨便學學就會,我是巨後悔當初怎麽想的不去壹中。我為什麽說壹中確實教的比二中好,是因為我高三的時候去聽過壹中老師講的壹節課,呢是壹中老師私底下辦的輔導班,壹聽感覺就不壹樣。又扯遠了,故事太多了,說著說著就沒邊了,說回來,我高三狀態很不好的時候,我的同學和老師根本無法理解我,我說記憶力下降很嚴重,腦子是壹團漿糊,沒人相信,認為我瞎尋思,給自己壓力太大了,我焦慮的不行,就好像遇到天大的事要嚇昏過去呢麽嚴重,這都是病態的,是不是的伴有幻覺和幻聽,我需要每天不停的打電話給家長排解焦慮,老師和同學對我的態度變化呢是毋庸置疑,老師也勸過我很多回,時間長了可能也覺得爛泥巴扶不上墻吧。這期間我可能做出的壹些行為可能都讓人難以理解,而且脾氣變得反復無常,家長也無能為力,可能還對我非常頭疼,壹件芝麻大的事兒我放大成了西瓜,我對任何人都有仇恨。

不好意思,太多了,不寫了,我不想簡明扼要的概括,因為這經歷太痛苦了,我也不想遺漏,因為我不準備忘掉這個事,也忘不掉 直接結尾吧,題目問的看透了什麽,那就是我躁郁的期間,即使是親戚也並不願意管妳,管妳也不可能壹直,只有家長不會放棄妳,所以現在遇到事,我選擇坦然以對,盡量把心態放平。

抑郁。

無力抵抗,勉強承受,茍延而活。

抑郁的根源就是不如意,卻又不得不承受。

經歷苦痛,起初我們是反抗,或暴怒或爆哭。因其去死,又有壹些沒必要。又或者總是有塵世間的羈絆,或家人或朋友,支撐自己勉強而活。

日復壹日,我很好,但我並不快樂。

沒人能理解,渴望被理解,又不需要被理解。

我就壹個人呆著便好,或喜或悲,或哭或樂,壹人承擔,卻也無力承擔。

活著究竟為了什麽,有意義嗎?有嗎?為什麽沒感覺到。

說到我呢。

並非無病呻吟,只是並不快樂,壓力總是無形刺痛我。

又不忍向世俗低頭,是個要強的人,又是壹個渴望安逸的人,渴望本心與本性的***鳴。

可是生活就像做戲,就像帶了個面具,不能表達真實的自己,無處表達真實的自己。

為了誰活呢?自己嗎?可是我並沒覺得死有很可怕。為了別人嗎?可是我並不覺得自己快樂,心有不甘,不是為了自己活又有什麽意思。

不知道自己的明天究竟什麽時候會曳然而止。

是什麽引發抑郁,我確實說不上來,就我自己來說,並不是具體某壹件事激發出來的…就好像,自己有某種長期的不適,但是也沒有足夠的知識去判斷,到某壹天,認知達到壹定的程度了,才明白:哦,原來這是種慢性病…

有相當部分原因可能是因為性格,相當內向,又不得不外向…但可能這也是骨子裏的東西…

看透的事情呢,首先是自己接受自己,減輕負罪感…其次,活下去重要,做判斷的時候,優先考慮這壹條…最後,努力保持進食和作息規律…就算做不到大眾認為的規律性作息,起碼也是有周期性的休息吧…

看透了,人生中所有壹切的人或物失去了,造成的不開心都會成為 歷史 。沒有必要而為之傷懷,想想面對傷痛,病魔折磨的人,努力地在生命邊緣掙紮。不如別浪費自己的壹副好端端的身軀,活好當下才是王道。沒有什麽比好好活著更重要,因為人的生命只有壹次,為何不好好珍惜呢!否則對不起生養的父母。

還是讓患抑郁癥的人來告訴妳吧,妳有了對比就知道妳是不是患上抑郁癥啦。哈哈哈,都是他媽的錢惹的禍[捂臉][捂臉][捂臉]

抑郁癥是慢慢形成的,當然也需要慢慢醫治,主要得病的原因就是心理扭曲,思想有誤區,不斷的審視自己,責怪自己,導致精神壓力過大,時間久了就會形成抑郁。

長大了,成年了,才發現童年幻想的未來不過終似夢壹場。壹切都不似想象的那般簡單,人生終究渺滄海之壹粟。

同樣患過抑郁癥的崔永元說:“我就想告訴大家,確實有這樣壹種病(抑郁癥),如果妳身邊有這樣的朋友得了這種病,希望妳不要歧視他,然後鼓勵他去看醫生,醫生可以幫助他解決這個問題。”

如果抑郁癥患者能選擇及時就醫,治愈率可達80%。

萬物皆有裂縫,那是光照進來的地方,請給抑郁癥患者多壹點理解,也給罹患抑郁的自己多壹個機會。

別說看透了什麽,就簡單的情況,看透了自己,抑郁癥都是和自己的心情,每天都躲在家裏不出門而漸漸形成的,當然,如果壓力過大,也能隨時讓妳抑郁,有時候妳們可曾問過自己,真的了解自己麽,妳們是否有這種感覺,每天過的雖算不上太難過,但也真的不開心,不能說看透了什麽,我們人生中,經歷的東西太多太多了,我自己也長常說的壹句話,沒什麽大不了的事,從頭再來,自己開心就好,保持每壹天不讓自己難過,不讓自己那麽無趣,讓自己每壹天都很精彩,多看看世界,多了解自己。