常吃芋圓對身體有害嗎？

芋圓的主要原料有香芋、木薯澱粉以及紅糖。將芋頭蒸熟搗爛以後再添加壹些木薯澱粉然後揉成自己想要的形狀即可。芋圓具有壹定的益肝健脾的功效，其口感細軟，能夠起到和胃補腎的效果。平時需要註意飲食的平衡，不可以長期的食用油膩或者是肉類的食物，需要補充水果蔬菜，而且還要加強自己的體育鍛煉。